Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৩ : ৩৭Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েবডেস্কঃ বয়সের কাঁটা বেশি না পেরোলেও ত্বক কুঁচকে যাওয়ার পাশাপাশি ঝুলে যায় চামড়াও। মুখে ভিড় বাড়ে বলিরেখাদের। মূলত এখনকার এই ব্যস্ততার মাঝে ঘরে বাইরে নানা ধরনের স্ট্রেস, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে ৩০ বছরের পর থেকেই ত্বকে এই পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন কমলেই এ সব সমস্যা দানা বাঁধতে শুরু করে।

ত্বকের এমন দশা মেনে নিতে পারেন না কেওই। ত্বক নিয়ে চিন্তায় তখন উদ্বেগের শেষ থাকে না। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কপালে গভীর চিন্তার ভাঁজ না ফেলে নিজেই নিজের ত্বকের ত্বকের যত্ন নিন।এই ঘরোয়া উপায়ে তৈরি ফেস প্যাকের অসামান্য ফলাফল আপনাকে অবাক করে দেবে। কীভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন।

একটি পাত্রে দু'চামচ চালের গুঁড়ো নিন। এর উপর ৪-৫ চামচ দুধ দিন। একটি গোটা আলুকে গ্ৰেট করে তার থেকে রস বের করে নিন। আলুর এই রস চালের গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে নিন। থকথকে পেষ্ট তৈরি করুন। শুকনো হয়ে গেলে প্রয়োজনে আরও কিছুটা দুধ দিন। ভাল মতো মিশিয়ে নিন। স্নানের আগে মুখে মেখে নিন এই মিশ্রণ। আধঘন্টা অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন। 

চালের গুঁড়ো প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ আপনি যদি নিয়মিত চালের গুঁড়ো মুখে লাগান, তাহলে ত্বকের মৃত কোষের স্তর পরিষ্কার হয়ে যায়। ফলে ত্বকের ভিতরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। অক্সিজেন সরবরাহও পর্যাপ্ত পরিমাণে হয়। তাই সাময়িক ভাবে জেল্লা বৃদ্ধি হয়। আপনারও মনে হয় যে, ফেসপ্যাক লাগানোর কারণেই আপনার ত্বক চকচক করছে। আলু হল কার্বোহাইড্রেটের ভাণ্ডার।  ফাইবার, ভিটামিন-সি, বি-৬, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ আলু ত্বকের জন্য ভীষণ উফকারি। এগুলি ছাড়াও আলুতে রয়েছে ফসফরাস, নিয়াসিন এবং ফোলেটের মতো পুষ্টিগুণ। যা ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি ত্বকের দাগ-ছোপ মেটায়। দুধে আছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করার পাশাপাশি, ত্বকে বয়সের ছাপও পড়তে দেয় না। শুধু তা-ই নয় দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে মসৃণ দাগহীন ত্বকও পাওয়া যায়।