Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ১১ : ০০Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অনেকের মনেই একটি ভ্রান্ত ধারনা রয়েছে যে ছেলেরা রূপচর্চা করে না। তাদের নিজেদের ত্বকের প্রতি যত্ন নেওয়ার কোনও মাথাব্যথা নেই। কিন্তু এর কারণ জিজ্ঞেস করলে উত্তর খুঁজে পাওয়া সম্ভব নয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ছেলেদের আরও বেশি করে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। কারণ পুরুষদের ত্বকে কোলাজেন ও ইলাস্টিনের পরিমাণ বেশি থাকে। যা ত্বককে শুষ্ক, রুক্ষ ও মোটা বানিয়ে দেয়। উজ্জ্বলতা হারিয়ে ত্বক কালো ও অমসৃণ হয়ে যায়। পুরুষদের মধ্যে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। সারাদিনের বাইরের ধুলো ময়লা জমে মুখের ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। যার হাত থেকে রক্ষা পেতে সঠিক স্কিন কেয়ারের অবশ্যই প্রয়োজন আছে। শীতে আপনার হাতের মুঠোয় রয়েছে বীট। খাদ্যতালিকায় এই বীট শীতে প্রচুর প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর উপাদান শরীরে জোগান দেয়। কিন্তু ত্বকের জন্যও এটি ভীষন গুরুত্বপূর্ণ। বীটের তৈরি এই ঘরোয়া সিরামে পুরুষের ত্বকে জেল্লা ফিরবে রাতারাতি। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই সিরাম।

একটি বীটকে খোসা ছাড়িয়ে নিন। ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন ভাল করে। বীটের জুসকে ছেঁকে নিয়ে একটি বাটিতে রাখুন। এতে দু'চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চামচ গ্লিসারিন ও দুটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে দিন। খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন। একটি ছোট কাচের বোতলে ভরে রাখুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ ফেস ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নিন। তারপর বীটের এই ফেস সিরাম মুখে মেখে নিন। আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে উত্তোরত্তর।

এই গাঢ় লাল রঙের সবজিটিতে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন সি যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমায় ও ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কম করে। বিট জুস বা রস ত্বকের ব্রণের দাগ, বলিরেখা ও কালো ছোপ দূর করতে কাজে লাগে। ত্বকের উপর জেদি ট্যান সরাতে, নিস্তজ ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে বিটের কোনও বিকল্প নেই। ফেসপ্যাক বা রস হিসেবে ব্যবহার করা হলে প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের রঙ উজ্জ্বল হতে পারে। এছাড়া এতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফাইবার ও বেটিইন, ভিটামিন সি নামক অ্যামিনো অ্যাসিড, যা রক্তপ্রবাহকে স্বাভাবিক রাখতে ও অকাল বার্ধক্যের প্রতিটি লক্ষণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

#home made beetroot face serum for men#lifestyle story#skin care tips for men