রবিবার ০৬ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪ ২০ : ১১Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ইদানিং খারাপ জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য মহিলাদের শরীরে অনেক ধরনের রোগ বাসা বাঁধে। আর তারফলেই বাড়তে থাকে ওজন। দিন দিন বেড়ে চলেছে শরীরের মেদ৷ পোশাক পরতে গেলে মেদই যখন বাধা, তখন চিন্তা তো হবেই। তবে আপনি চাইলে খুব সহজে চটজলদি কমাতে পারবেন এই অতিরিক্ত মেদ। ঘরোয়া এই পানীয় রোজ সকালে খেলে আপনার শরীরের অতিরিক্ত এই মেদ গলতে শুরু করবে তরতর করে। কীভাবে বানাবেন জেনে নিন।
একটি প্যানে দেড় গ্লাস মাপের জল নিন। অল্প আঁচে বসিয়ে রাখুন। ফুটতে শুরু করলে এক চামচ করে জোয়ান, মেথি, জিরে ও মৌরি দিয়ে দিন। কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিয়ে ৭-৮টি গোটা গোলমরিচ ও কয়েক টুকরো দারচিনি দিয়ে দিন। হাফ ইঞ্চি আদা ও কাঁচা হলুদকে খোসা সমেত থেঁতো করে দিয়ে দিন। ঢাকা দিয়ে ১০ মিনিট মতো ফুটিয়ে নিন। এরপর নামিয়ে গ্লাসে ছেঁকে নিন। এক চামচ মধু ও অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে শুধু মেদ গলবে না, হজমের সমস্যাও নির্মূল হবে।
প্রাণ দিয়ে ডায়েট মেনে খাওয়াদাওয়া করলেও মাঝেমধ্যেই বাইরের খাবারের প্রতি ঝোঁক বেড়ে যায়। সে ক্ষেত্রে জিরের জল খুব ভাল। পেট ভরা থাকবে আর বাইরে খাওয়ার ইচ্ছা হবে না। জিরের মধ্যে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় তা হজমে সাহায্য করে। শরীর থেকে বাড়তি টক্সিন বার করে বিপাক ক্রিয়ার হারও বৃদ্ধি করে জিরে।ওজন কমানোতেও যে দারচিনি সিদ্ধহস্ত, সেই খবর অনেকেরই অজানা। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টযুক্ত এই মশলা শরীরের বিপাক হার বাড়ায়। পাশাপাশি, ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
নানান খবর
নানান খবর
বিকেলে বন্ধুরা আড্ডা দিতে আসছে? চটজলদি বানিয়ে ফেলুন পনির ৬৫, জেনে নিন প্রণালী
গরম পড়তেই খুশকি আর ঘামে চুল আঠা আঠা? রান্নাঘরের তিনটি উপাদান ব্যবহার করেই পান নায়ক-নায়িকাদের মতো চুল
সন্তান কি কারণে-অকারণে রেগে যাচ্ছে? বকাবকি নয়, এই ৫ কৌশলে সহজে শিশুর রাগ সামলান
মুখ এবং গলার ত্বক কুঁচকে যাচ্ছে? ঘরোয়া দু'টি উপকরণের গুণে দূর হবে বলিরেখা
ভিড় ট্রেনে চটজলদি সিট পাবেন কীভাবে? সহজ কিন্তু কার্যকর টোটকা শুনে হেসে লুটোপুটি নেটিজেনরা
গরমে কীভাবে সুস্থ থাকবেন, রইল কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস
চড়চড় করে উঠছে পারদ; ভুল খাবার ডেকে আনতে পারে সর্বনাশ, রোদে বেরিয়ে ভুলেও খাবেন না এই তিনটি খাবার
“অধিকাংশ মানুষই তেল মাখার পদ্ধতি জানেন না!” চুল ভাল রাখতে কীভাবে তেল মালিশের পরামর্শ দিলেন জাভেদ হাবিব?
স্বামীকে ছেড়ে দু’শো পুরুষের কাছে নিজেকে বিলিয়ে দিলেন বধূ! কারণ জানলে চোখে জল আসবে
এতো লম্বা লম্বা গাছ বেঁকে গেল কীভাবে? এলিয়েনদের কাজ নয়তো? ভূতুড়ে বন নিয়ে আজও মেলেনি উত্তর
গরমে বাড়ছে ব্রণ, এই কয়েকটি নিয়ম মানলেই হবে সমাধান
জেনে নিন সানস্ক্রিন না ময়েশ্চারাইজারের মধ্যে কোনটি আগে ব্যবহার করবেন, সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন কীভাবে
রাতের পর রাত চোখে ঘুম নেই? এই ঘরোয়া পানীয়ই দেবে অনিদ্রা থেকে রেহাই, দূর হবে ক্লান্তিও
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ভুলেও গরম করবেন না এই সব খাবার, শরীরে পড়তে পারে ভয়ঙ্কর প্রভাব
রান্নাঘরের তাক বার বার অগোছালো-অপরিচ্ছন্ন হয়ে যায়? ৫ টোটকা মানলেই শখের ক্যাবিনেট থাকবে ঝকঝকে
