মঙ্গলবার ০৫ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২১ ডিসেম্বর ২০২৪ ২১ : ০৬Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ প্রতিদিন ক্লান্ত বোধ করেন এবং চোখের সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? এমন পরিস্থিতিতে সস্তার অবহেলিত ফল সবেদা খাওয়া শুরু করুন। এতে উপস্থিত ভিটামিন, মিলার এবং ফাইবার শরীরে রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
সবেদাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায় এবং এটি চোখকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। গ্লুকোজ পাওয়া যায় যা শরীরে শক্তি যোগাতে কাজ করে। যারা প্রতিদিন ব্যায়াম করেন তাদের প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়, তাই তাদের প্রতিদিন সবেদা খাওয়া উচিত। সবেদাতে ভিটামিন এ এবং বি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রতিরোধ করে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান যা ক্যান্সার কোষ গঠনে বাধা দেয়।
হাড় মজবুত করতে চান, তাহলে আজ থেকেই সবেদা খাওয়া শুরু করুন। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রন রয়েছে যা হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয়।
সবেদা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়। এতে উপস্থিত ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি দেয়।
সবেদাতে অনেক অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-প্যারাসাইটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা ব্যাক্টেরিয়াকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এই ফলটি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
সর্দি এবং কাশির জন্য একটি ওষুধ হিসেবে কাজ করে এবং এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি থেকেও মুক্তি দেয়।
এই ফলের বীজ পিষে খেলে প্রস্রাবের সঙ্গে কিডনির পাথর দূর হয়। এছাড়া, এটি কিডনির রোগ থেকেও রক্ষা করে।
এছাড়াও গর্ভবতী অবস্থায় সবেদা খেতে পারলে ভালো। এতে বমি বমি ভাব কেটে যায়। সবেদাতে থাকা ফ্রুকটোজ এবং সুক্রোজ উপাদান শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
সবেদাতে থাকা ট্যানিন উপাদান প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টি –ইনফ্ল্যামেটরী হিসেবে কাজ করে। নিয়মিত এটি খেলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে। হজমপদ্ধতি ঠিক রাখে। সেই সঙ্গে কোষ্টকাঠিন্য কমায়।
নানান খবর
আপনার সঙ্গী কি শুধুই নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত থাকেন? কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন?
সকালে খালি পেটে এই সব খাবার খেলেই সর্বনাশ! জ্বলবে গলা থেকে বুক, সারাদিন পিছু নেবে বদহজম
শনির নক্ষত্রে বুধের গোচরে ৪ রাশির সোনায় সোহাগা! ফুলেফেঁপে উঠবে টাকাপয়সা, বিনা পরিশ্রমেই আসবে সাফল্যের জোয়ার
হাতে মাত্র ১০ সেকেন্ড সময়, দেখুন তো ঈগলটিকে খুঁজে পান কি না
মুখ বলে দিতে পারে শরীর কেমন আছে! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন? ৯৯ শতাংশ মানুষই বুঝতে পারেন না
বাহুমূলের কালচে দাগ নিয়ে স্লিভলেস পোশাক পরতে লজ্জা? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে মিলবে স্বস্তি
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বক-চুলের জেল্লা?
আগস্টের প্রথমেই খুলবে ভাগ্যের তালা! বুধাদিত্য রাজযোগে দু'হাত ভরে আসবে অঢেল টাকা-সম্পত্তি, মালামাল হবে এই ৫ রাশি
গোপনাঙ্গে প্রোস্টেট ক্যানসারের কামড় বুঝতেই পারেন না অধিকাংশ পুরুষ! কীভাবে চিনবেন এই রোগ?
স্বামীর জিভ কামড়ে ছিঁড়ে খেলেন স্ত্রী! প্রেমের আবেগ না ঝগড়ার ঝাল? কী কারণে কেলেঙ্কারি?
গোপনীয়তার অধিকার না সম্পর্কের দাবি? প্রেমিক বা প্রেমিকা ফোনের পাসওয়ার্ড চাইলে কোন দিক রক্ষা করা উচিত?
নারী সাজত যুবক, দিত যৌনতার টোপ! ফাঁদে পা দিয়ে বাড়িতে গেলেই…! শিকার শ’য়ে শ’য়ে পুরুষ
প্রেম প্রস্তাব দিলেই মিলবে ইতিবাচক সাড়া! কোন কোন রাশির ভাগ্য আজ হবে নজরকাড়া?
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
গোমরা মুখো গম্ভীরও ওভাল টেস্ট জিতে আবেগে ভাসলেন, ড্রেসিংরুমে কী হল জেনে নিন
থেমে থাকে না কোনওকিছুই, নাম না করে বিরাট ও রোহিতকেই কটাক্ষ করলেন ইরফান পাঠান
তারাতলা শিল্পাঞ্চলের গুদামে ভয়াবহ আগুন, ঘটনাস্থলে দমকলের চারটি ইঞ্জিন
সন্তান আর নেই, চিকিৎসক পেটে ঠেসে ভরে দিলেন অযাচিত বস্তু! ডাক্তারের ভুলে পচে গেল যুবতীর জরায়ু?
মিলল না ভনের ভবিষ্যদ্বাণী, প্রাক্তন ইংরেজ অধিনায়কের মুখে ঝামা ঘষে দিলেন ভাজ্জি
খাব কিন্তু টাকা দেব না, অতি চালাকি করতে গিয়ে মহাবিপদ, রেস্তোরাঁয় গিয়ে যুবকের দল যা করল...
আইজল আর মিজোরামের রাজধানী নয়? স্টেট ক্যাপিটাল কোন শহর? সবটা জানিয়ে দিল সে রাজ্যের সরকার
অজস্র অজানা প্রশ্নের মাঝে স্পষ্ট হল দেব-শুভশ্রীর রোম্যান্স, কতটা আবেগ জড়ালো 'ধূমকেতু'র ট্রেলার?
হাতে আর সময় নেই, আগ্নেয়গিরির ভবিষ্যদ্বাণী মিলে গিয়েছে, এবার ধেয়ে আসছে মহাবিপদ, বাবা ভাঙ্গা কী বলেছিলেন জানেন?
‘সেনা-জওয়ানরা তো ওয়ার্কলোডের অভিযোগ করেন না’, ওভাল জয়ের পর সিরাজকে উদাহরণ রেখে ইঙ্গিতপূর্ণ মন্তব্য গাভাসকারের
বিচ্ছেদ ভুলে আবারও কাছাকাছি আসতে চেয়েছিলেন সঞ্জয়-করিশ্মা? জাতীয় পুরস্কারের দাবি রূপালি গাঙ্গুলির
'বাংলাদেশি'? লাল কেল্লায় জোর করে ঢুকে যাওয়ার চেষ্টা! একদল যুবককে তুলে নিয়ে গেল দিল্লি পুলিশ
কপোত-কপোতীদের মাথায় হাত, প্রেম করে বিয়ে করলেই হতে হবে ঘরছাড়া! ভারতের এই গ্রামে রয়েছে অদ্ভুত নিয়ম
‘ভাইরে, এবার আর রাখি বাঁধতে পারলাম না’, বিয়ের পর থেকেই মদ খেয়ে চরম নির্যাতন, অকথ্য গালিগালাজ, আত্মহত্যার আগে চিঠিতে সবটা লিখে গেলেন দিদি
একসঙ্গে নাচ থেকে হাসিমুখে ছবি, দূরত্ব কি সত্যিই মিটে গেল? 'ধূমকেতু'র ট্রেলার লঞ্চের অনুষ্ঠান শেষে একসঙ্গে কী করলেন দেব-শুভশ্রী?
সারারাত মুহুর্মুহু বজ্রপাত, ঝড়-বৃষ্টি দক্ষিণের জেলায় জেলায়, এখনই এই জেলায় শুরু হবে তুমুল দুর্যোগ, সকালেই জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
এ কোন মহাপ্রলয়ের ইঙ্গিত? আচমকাই স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুতগতিতে ঘুরতে শুরু করে দিল পৃথিবী, দিশেহারা বিজ্ঞানীরাও
টিকিট চেক করতে গিয়ে টিটিই যা করলেন, জানলে ভিরমি খাবেন আপনিও
শুরুতেই সাফল্যে ফুটছেন সাহাল, ডায়মন্ড হারবার ম্যাচেই কি মাঠে কামিন্স?
কত টাকা বেতন পান টিম কুক? অন্যান্য কর্মীদেরই বা কত টাকা দেয় অ্যাপল
সেনায় যোগ দিয়ে প্রথমবার বাড়ি ফিরতেই চমকে উঠলেন এই তরুণী অফিসার
সুবর্ণ সুযোগ! মাত্র ১০ হাজার টাকা খরচ করলেই ইউরোপের এই দেশে থাকতে পারবেন এক বছর, কীভাবে?
'আমার কাছে সমস্ত স্ক্রিনশট আছে, যথা সময়ে প্রকাশ করব...' 'নোংরা' হোয়াটসঅ্যাপ প্রসঙ্গে আজকাল ডট ইন-এ মুখ খুললেন জিতু কামাল
ওভালে জিতে কত নম্বরে উঠল ভারত? জানুন ক্লিক করে
