Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ৩৬Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: শীতকাল আমাদের শরীরের উপর বিভিন্ন ধরনের প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে যাঁদের হৃদরোগ বা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি রয়েছে, তাঁদের ঠান্ডার সময়ে সাবধান হওয়া জরুরি। গবেষণা বলছে, শীতকালে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা গ্রীষ্মকালের তুলনায় প্রায় ৫৩ শতাংশ পর্যন্ত বেশি থাকে। তাই এই সময়টায় হৃদযন্ত্রের বাড়তি যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

আসলে হঠাৎ তাপমাত্রায় হেরফের হলে তার প্রভাব শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো হৃদযন্ত্রের উপরও পড়ে। শীতে আমাদের শরীরে রক্তচাপ বেড়ে যায়। তাই সারা শরীরে রক্ত সরবরাহ করতে হৃদযন্ত্রকে দ্বিগুণ কাজ করতে হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাইরের তাপমাত্রা অনেকটা কমলে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে অসুবিধা হয়। তাতে হৃদযন্ত্রের রক্তনালির ক্ষতি হয়। সেক্ষেত্রে এমনিতেই হৃদরোগ থাকলে শরীর এই পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে বেশি সমস্যায় পড়ে। তার ওপর শীতে শরীরের অক্সিজেন বেশি লাগে। আবার রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ায় হৃদযন্ত্রে কম পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছায়। এতেই হৃদরোগে আক্রান্তের আশঙ্কা বেড়ে যায়।
এছাড়াও ঠান্ডার সময়ে হাঁটাচলা বা শরীরচর্চার ইচ্ছে কমে যায়। বদল আসে খাদ্যাভ্যাসেও। এমন খাবার বেশি খাওয়া হয়, যা শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

শীতকালে অ্যাজমা বা হাঁপানি বাড়ে অনেকের। অ্যালার্জি জনিত সমস্যা ভোগায়। শ্বাসযন্ত্রের জটিল সংক্রমণ হলে অক্সিজেন টানতে সমস্যা হয়। তখনও হৃৎপেশির উপর চাপ পড়তে পারে।

তাহলে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবে: 

আচমকা বুকে ব্যথা হলে বিশেষ করে বুকের মাঝখানে কিংবা বাঁ দিকে চাপ কিংবা অস্বস্তি অনুভূত হলে অবহেলা করা উচিত নয়। 

হঠাৎ নি:শ্বাস নিতে কষ্ট হলেও তা হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। বুকে ব্যথার সঙ্গে নি:শ্বাসে সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

আচমকা শীতের রাতে খুব ঘামতে শুরু করলেও তা মোটেও ভাল লক্ষণ নয়। লুকিয়ে থাকতে হৃদরোগের উপসর্গ।

শীতের সন্ধে থেকে হঠাৎ কান্তি অনুভব করলেও সতর্ক হওয়া জরুরি।