সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ২০ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ০১Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রবল দূষণের গ্রাসে দিল্লি। বাতাসের প্রতিটি কণাতে এখন দূষণের রাজত্ব। ইতিমধ্যেই নানা ধরণের নির্দেশিকা জারি করা হয়েছে। সেইমত দিল্লির বাসিন্দারা নিজেদের দৈনন্দিন কাজ সারছেন। তবে এই দূষণের সময়ে দিল্লিতে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়েছে শিশুরা। তাদেরকে কীভাবে সুস্থ রাখা হবে তা নিয়ে এখন চিন্তা সকলেরই। চিকিৎসকরা এবিষয়ে কী পরামর্শ দিচ্ছেন দেখে নিন।
যেসময় দূষণের মাত্রা সবথেকে বেশি সেই সময় শিশুদের বাইরে বের করবেন না। প্রধানত ভোরবেলা এবং সন্ধ্যের পর শিশুদের বাইরে নিয়ে বের হবেন না। নিজের বাড়ির দরজা-জানলা বন্ধ করে রেখে বাইরের দূষণ প্রবেশ করতে দেবেন না।
ঘরে বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য এয়ার ফিল্টার লাগিয়ে নিন। এটি মূলত যে ঘরে শিশুটি রয়েছে সেখানেই লাগিয়ে নিন। এরফলে ঘরের বাতাস কিছুটা হলেও শুদ্ধ হবে।
ঘরের মধ্যে কোনও ধূপ বা মোমবাতি জ্বালিয়ে রাখবেন না। এরফলে ঘরের পরিবেশ দূষিত হবে। যদি ঘরের মধ্যে বাতাস ভারী হয়ে যায় তাহলে পাখা চালিয়ে দিয়ে ঘরের ভারী বাতাস বাইরে বের করে দিন।
এই সময় শিশুকে এমন খাবার দিন যাতে সে সুস্থ থাকে। সহজে হজম হয়ে যাওয়া খাবারে বেশি জোর দিন। ভিটামিন সি রয়েছে এমন খাবার যেমন কমলালেবু, পেঁপেজাতীয় ফল খাওয়া যেতে পারে।
ঘরের মধ্যে যাতে সঠিক বায়ুর পরিবেশ থাকে সেদিকে নজর রাখুন। যদি শিশুর সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট, চোখের সমস্যা হয় তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। আপনার শিশু যেন কোনওভাবে ঘরের মধ্যে অস্বস্তি বোধ না করতে পারে সেদিকে নজর রাখুন। দূষণ থেকে তাকে যতটা বাঁচিয়ে রাখা যায় সেই চেষ্টা করুন।
#delhi#air pollution#baby#safe#harmful#safeguard
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
৩০-এর আগেই কোটিপতি, দেশের ১৫ শতাংশ আছে সেই তালিকায়, বলছে রিপোর্ট...
দামি গাড়ি হলেই নিরাপদ? বেঙ্গালুরুর ভলভো দুর্ঘটনায় ৬ যাত্রীর মৃত্যুর পর উঠল প্রশ্ন ...
পুরীর মন্দিরে জগন্নাথ দর্শনে নয়া নিয়ম, নতুন বছরের শুরু থেকেই......
রাজ্যে সুরা পান নিষিদ্ধ, বিমানে তো নয়, ৪ ঘণ্টার বিমানযাত্রায় নিমেষে শেষ দু'লক্ষের মদ...
ইচ্ছামৃত্যু চেয়েছিলেন বৃদ্ধ কৃষক, বদলে জুটল ৯.৯১ লাখ পুলিশি জরিমানা! কেন?...
বৃদ্ধার শেষযাত্রায় ডিজে বাজিয়ে উদ্দাম নাচ, শোক ভুলে উদযাপনেই মাতল গোটা পরিবার! ...
শৌচাগার আচমকা বেজে উঠল ফোন, ঘুরে তাকাতেই মহিলা দেখলেন ভিডিও চলছে! তারপর......
প্রেমিকের প্রতিই বেশি টান! কাঁদতে কাঁদতে স্ত্রীর বিয়ে দিলেন স্বামী, 'ভালবাসা'র নজিরে হতবাক সকলে ...
প্রেমিকাকে হোটেলের চার তলা ছুঁড়ে ফেললেন প্রেমিক, ধৃত যুবক, আশঙ্কজনক যুবক...
টাকা ফেরত চেয়ে পরিবারকে হুমকি, বন্ধুর হাতে নৃশংশভাবে খুন হতে হল যুবককে, গ্রেপ্তার তিন...
ভোপালে পরিত্যক্ত গাড়ি থেকে উদ্ধার ৫২ কেজি সোনা, জঙ্গলে মিলল টাকার পাহাড়ও...
ব্যাগভর্তি কয়েনে স্ত্রীকে ২ লক্ষ টাকা খোরপোশ দিলেন ট্যাক্সি চালক! কী বললেন বিচারক?...
দেশে নারী ক্ষমতায়নে বিপ্লব, কত কোটি অ্যাকাউন্ট খুলল ইন্ডিয়া পোস্ট পেমেন্টস ব্যাঙ্ক...
বিচ্ছেদে এক কোটি খোরপোশ দাবী স্ত্রীর, অতুলের মতো যন্ত্রণায় কাতর অলোক!...
লক্ষ লক্ষ টাকা খরচ করেও আয় শূন্য! রাগের বশে সব ভিডিও মুছে ফেললেন ইউটিউবার...
