বুধবার ২০ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ২০ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ০১Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রবল দূষণের গ্রাসে দিল্লি। বাতাসের প্রতিটি কণাতে এখন দূষণের রাজত্ব। ইতিমধ্যেই নানা ধরণের নির্দেশিকা জারি করা হয়েছে। সেইমত দিল্লির বাসিন্দারা নিজেদের দৈনন্দিন কাজ সারছেন। তবে এই দূষণের সময়ে দিল্লিতে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়েছে শিশুরা। তাদেরকে কীভাবে সুস্থ রাখা হবে তা নিয়ে এখন চিন্তা সকলেরই। চিকিৎসকরা এবিষয়ে কী পরামর্শ দিচ্ছেন দেখে নিন।
যেসময় দূষণের মাত্রা সবথেকে বেশি সেই সময় শিশুদের বাইরে বের করবেন না। প্রধানত ভোরবেলা এবং সন্ধ্যের পর শিশুদের বাইরে নিয়ে বের হবেন না। নিজের বাড়ির দরজা-জানলা বন্ধ করে রেখে বাইরের দূষণ প্রবেশ করতে দেবেন না।
ঘরে বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য এয়ার ফিল্টার লাগিয়ে নিন। এটি মূলত যে ঘরে শিশুটি রয়েছে সেখানেই লাগিয়ে নিন। এরফলে ঘরের বাতাস কিছুটা হলেও শুদ্ধ হবে।
ঘরের মধ্যে কোনও ধূপ বা মোমবাতি জ্বালিয়ে রাখবেন না। এরফলে ঘরের পরিবেশ দূষিত হবে। যদি ঘরের মধ্যে বাতাস ভারী হয়ে যায় তাহলে পাখা চালিয়ে দিয়ে ঘরের ভারী বাতাস বাইরে বের করে দিন।
এই সময় শিশুকে এমন খাবার দিন যাতে সে সুস্থ থাকে। সহজে হজম হয়ে যাওয়া খাবারে বেশি জোর দিন। ভিটামিন সি রয়েছে এমন খাবার যেমন কমলালেবু, পেঁপেজাতীয় ফল খাওয়া যেতে পারে।
ঘরের মধ্যে যাতে সঠিক বায়ুর পরিবেশ থাকে সেদিকে নজর রাখুন। যদি শিশুর সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট, চোখের সমস্যা হয় তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। আপনার শিশু যেন কোনওভাবে ঘরের মধ্যে অস্বস্তি বোধ না করতে পারে সেদিকে নজর রাখুন। দূষণ থেকে তাকে যতটা বাঁচিয়ে রাখা যায় সেই চেষ্টা করুন।
#delhi#air pollution#baby#safe#harmful#safeguard
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
দিল্লির মতোই ভয়াবহ হচ্ছে পরিস্থিতি, রাজস্থানের জেলায় জেলায় আতঙ্ক, বড় সিদ্ধান্ত পড়ুয়াদের জন্য...
সিনেমাই এবার বাস্তবে, হারিয়ে যাওয়া বাবাকে কীভাবে খুঁজে পেলেন মেয়েরা শুনলে চমকে উঠবেন...
ভারতের সবথেকে ধীরগতির ট্রেন কোনটি, এই ট্রেনে চড়েছেন আপনিও...
ছিল বিয়ের কথা, সেই প্রেমিকই চার বন্ধুকে নিয়ে নারকীয় কাণ্ড ঘটাল প্রেমিকার সঙ্গে, ভিডিও রেকর্ড হল ফোনে...
'ব্রহ্মাস্ত্র কর্পসের' দায়িত্বভার নিলেন লেফটেন্যান্ট জেনারেল ইয়াস আহলাওয়াত...
লেভেল ক্রসিং ভেঙে ট্রেনে ধাক্কা, উল্টে গেল ট্রাক, দুর্ঘটনার কবলে রেল...
মিরাকল! দু'ঘণ্টা বন্ধ হৃদস্পন্দন, মৃত্যুর মুখ থেকে বেঁচে ফিরলেন যুবক, অবাক করা কাণ্ড এইমস ভুবনেশ্বরে ...
ঢকঢক করে 'মদ' পান, মুহূর্তের মধ্যে লুটিয়ে পড়লেন মেঝেতে, মর্মান্তিক পরিণতি বৃদ্ধের ...
কিছুতেই কমছে না দূষণ, অগত্যা কৃত্রিম বৃষ্টি চাইছে দিল্লি সরকার, চাওয়া হল মোদির অনুমতি ...
রেলে লোয়ার বার্থ বুকিং করার নিয়ম বদল, কীভাবে এর সুবিধা নেবেন ...
ক্লাস ওয়ানে ভর্তির ফি সাড়ে চার লক্ষ টাকা! মেয়ের স্কুলের ফি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করে বাবা বললেন, 'সম্ভব নয়'...
সব শ্রেণির অনলাইন পাঠ নয়, দিল্লির সিদ্ধান্তে আদালতের প্রশ্ন, ‘পড়ুয়াদের ফুসফুস কি আলাদা?’...
অশান্ত মণিপুরকে নিয়ন্ত্রণে আনতে আরও ৫০ কোম্পানি জওয়ান পাঠাচ্ছে শাহি মন্ত্রক ...
মঙ্গলবার তিনি উঠবেন আন্তর্জাতিক মঞ্চে! কী ভাবে সিনেমার সঙ্গে জড়িয়ে গেলেন এই ৮০ বছরের মহিলা...
ঝোলে মাংস নেই, মেজাজ হারিয়ে চড়-থাপ্পড, বিজেপি নেতার ফিস্টের ‘মটন ওয়ার’-এ তুলকালাম...
