বৃহস্পতিবার ১৬ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ নভেম্বর ২০২৪ ১৮ : ২৭Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্কঃ চাকরি-সংসার সামলে চুল ও ত্বকের যত্ন করার মতো সময় কোথায়? পুজো মিটতেই এদের অবস্থা খুবই শোচনীয়।ধুলো ময়লা জমে ও অযত্নে চুল পড়ে কপাল চওড়া হয়ে গেছে, আবার ত্বকেও কালো দাগ ছোপে ভরে গেছে। পার্লারে গিয়ে অঢেল টাকা ও সময় নষ্ট করার কোন দরকার নেই। ঘরেই তৈরি করুন এই পানীয় যা একইসঙ্গে চুল ও ত্বকের যত্ন করবে।
একটি গোটা শশাকে খোসা সমেত ও একটি আমলকীকে টুকরো করে কেটে নিন। এক টুকরো আদাকে কুচিয়ে দিন। কয়েকটি কারিপাতা ভাল মতো পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন।
সমস্ত উপকরণগুলো ব্লেন্ডারে দিয়ে দিন। হাফ গ্লাস জল দিন। জুস হয়ে গেলে ছাঁকনিতে ছেঁকে নিন। খাওয়ার আগে হাফ চামচ বিট নুন ও দু'চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
এই জুস আপনার ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য পাওয়ারহাউস। আমলকীতে আছে ফাইটো-নিউট্রিয়েন্ট, ভিটামিন ও মিনারেল। যা আপনার স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ও আপনার চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
আমলকী আপনার চুল ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চুলকে মজবুত রাখার পাশাপাশি কন্ডিশনিংও করে। তাই রুক্ষ ও শুষ্ক চুলে এই আমলকি বেশ কার্যকরী। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখার জন্য এই আমলকির রস বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা ধরে রাখে। স্ক্যাল্পে পুষ্টির জোগান দেয়। চুলের গোড়া মজবুত করে ও চুলে ফেরায় প্রাকৃতিক জেল্লা। আবার শসার গুণে ব্রণর সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
সানবার্ন হলে বা ত্বক জ্বালা করলে শসার রস লাগাতে পারেন। শসায় ৯৬ শতাংশ জল। তাই এটি ত্বকে আর্দ্রতার জোগান দেয়। ত্বক যদি অতিরিক্ত তেলতেলে হয়ে যায়, ময়লা জমে থাকে তবে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। নিয়মিত শসার রস ত্বকে মাখলে তেলতেলে ভাব কমে, মুখও পরিষ্কার থাকে।
কারি পাতার মধ্যে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন এবং একাধিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সহায়ক।
#home made amla juice for better skin and hair care#skin and hair care tips#lifestyle story
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...
৫০ পেরিয়েও নজরকাড়া মালাইকা, অভিনেত্রীর মতো যৌবন ধরে রাখতে চান? এই বিশেষ পানীয়তেই লুকিয়ে আসল রহস্য...
অফিস-বাড়ি সামলাতে নাজেহাল? এই ৫ কৌশলেই সহজে করতে পারবেন টাইম ম্যানেজমেন্ট...
খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...
শীতের আমেজে দিন রকমারি চায়ে চুমুক, এক নিমেষে চাঙ্গা হবে মন...
চা না কফি, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? না জেনে চুমুক দিলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, পাঁচ ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই জব্দ হবে ব্রণ, রাতারাতি ফিরবে ত্বকের জৌলুস...
ক্রমশ বাড়ছে সঙ্গমে অনীহা? জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে কমে যৌন মিলনের ইচ্ছে...
রক্তে কোলেস্টেরল লেভেল কত হলে দূরে থাকবে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক? জানুন বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক এলডিএল-এইচডিএল মাত্রা কত ...
একেক রাস্তায় মাইল ফলকের রঙ এক-এক রকম কেন! ৯৯ শতাংশ মানুষ পারেননি উত্তর দিতে...
মকর সংক্রান্তিতে পিঠে পুলি উৎসবে শামিল 'মায়া সত্য ভ্রম'র তারকারা, মিষ্টিমুখের সঙ্গে থাকল আর কোন চমক? ...
রাতভর অফিসের কাজ? নাইট শিফটে এইভাবে শরীরের খেয়াল রাখলেই ভোগাবে না রোগভোগ...
মার্কিন মুলুকের ১৭টি রাজ্যে ১০ কোটি আমেরিকাবাসীদের জন্য নিষিদ্ধ হল কুখ্যাত যৌন উত্তেজক সাইট! কী তাঁদের ‘অপরাধ’?...
মকর সংক্রান্তিতে কেন পিঠে বানানোর নিয়ম জানেন? নেপথ্যের আসল ইতিহাস জানলে অবাক হবেন...
শীতে খুশকি? প্রাণ হারিয়ে চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক? বাজারচলতি নামীদামি শ্যাম্পু নয়, এই ভেষজ উপাদানই করবে কামাল ...
