মঙ্গলবার ০৮ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৯ অক্টোবর ২০২৪ ১৭ : ০৫Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: ভিতর থেকে ফিট ও তরতাজা থাকেন সব সময়ে বলিউড ডিভা ভাগ্যশ্রী।তার এই জেল্লাদার ত্বকের জন্য বয়স থমকে গেছে প্রায় ১০ বছর।৫৫ বছর বয়সেও তিনি সম্পূর্ণ ফিট ও তরতাজা কিশোরী। সম্প্রতি তিনি তার এই উজ্জ্বল ত্বক ও ফিটনেসের রহস্য শেয়ার করেছেন সকলের সঙ্গে।তার মতে, অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করলে ত্বকে খুব তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়ে যায়।ভেতর থেকে ত্বককে প্রানবন্ত করতে চাইলে শরীরকে হাইড্রেট করতে হবে।প্রাকৃতিক উপায়েই ত্বক ভাল রাখার চেষ্টা করতে হবে। শরীরে যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ঢোকে, তা হলে ভিতর থেকেই ত্বক তরতাজা থাকবে।বাইরে থেকে দেখলে জেল্লাদার মনে হবে।তার জন্য এই বিশেষ ডিটক্স পানীয়কে নিজের ডায়েটে রাখেন ভাগ্যশ্রী নিজেই।
এক কাপ পালং শাক, আধ কাপ ধনেপাতা, দুই থেকে তিন আঁটি পার্সলে এবং একটি আমলকি নিন।সব শাখাগুলোকে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে।মিক্সারে করে দিয়ে দিন সমস্ত উপকরণগুলো। ব্লেন্ড করুন।থকথকে একটি মিশ্রণ তৈরি হবে।সেটি ছেঁকে নিন গ্লাসে।এই পানীয়ের সঙ্গে এক চিমটে নুন ও পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে রোজ সকালে খালি পেটে খাওয়ার অভ্যাস করুন।শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে করে হাইড্রেট করে এই পানীয়।তাই ত্বকও থাকে উজ্জ্বল ও দাগহীন মসৃণ।পালং শাক, পার্সলেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম, যা অন্ত্রের জন্য খুব ভাল।আমলকির অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন সি উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধিতে অনেকেই স্পা, ফেশিয়াল, ডি ট্যান এবং আরও অনেক কিছু করান।এতে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার হয়, মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলা যায়। কিন্তু ভেতর থেকে রক্ত সঞ্চালন ভাল না হলে ত্বকে তার ছাপ ফুটে উঠবেই। শরীরের মতই ত্বকেরও প্রয়োজন ভেতরে থেকে যত্ন।এই পানীয় দিয়েই ত্বকের বয়স থমকে যাবে, উজ্জ্বলতা ফিরবে।
নানান খবর
মশা কামড়ে হাত-পা ফুলে গিয়েছে? নিমেষে কষ্ট কমাতে পারে কলার খোসা! কীভাবে ব্যবহার করবেন এই টোটকা?
ফ্যাটি লিভারে ঝাঁঝরা হয়ে যাচ্ছে শরীর! আপনার হাতেই মিলবে আগাম বার্তা, কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
যতই পুষ্টিকর হোক, এঁদের ডিম খেলেই মারাত্মক বিপদ! শরীরে এই ৫ রোগ থাকলে আজই সাবধান হন
নক্ষত্র পরিবর্তন করে ভয়ঙ্কর শক্তিশালী শুক্র! মঙ্গলবার থেকে টাকার পাহাড়ে চার রাশি, হাতের মুঠোয় আকাশছোঁয়া সাফল্য
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
যাদের 'ওটা' যত বেশি, তারা ততই মদ্যপান প্রবণ! চমকে দিল নতুন গবেষণা
দৌড়তে গিয়ে ফস করে বেরিয়ে গেল পুরুষাঙ্গ! আকার দেখে মডেলিং-এর প্রস্তাব পেলেন ক্রীড়াবিদ
‘বারবার অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়তাম, কতবার গর্ভপাত করিয়েছি নিজেই জানি না!’ তারকা গায়িকার স্বীকারোক্তিতে তোলপাড়
বিয়ারে যে 'মধু' থাকে, তা থাকে গোপনাঙ্গেও! বিজ্ঞান বলছে, পিএইচ-এ 'রসায়নিক' ঘনিষ্ঠতা
বিয়ে নয়, মহিলাদের আগ্রহ বাড়ছে নিজস্ব 'মেশিনে'! বিস্তারিত জানলে চমকে উঠবেন
উচ্চশিক্ষার জন্য এডুকেশন লোন নেওয়ার কথা ভাবছেন? রইল তারই হালহদিশ
ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ
কম খেয়েও ওজন বাড়ছে? সাবধান! নেপথ্যের এই সব জটিল কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন
‘রতি পর্বতে’ দিনে সাতবার সঙ্গম করলেই পূর্ণ মনোবাসনা! এমন ‘যৌন তীর্থ’ কোথায় আছে জানেন?
বারবার মুখ-গলা শুকিয়ে আসছে? অবহেলা করলেই সর্বনাশ, নেপথ্যে থাকতে পারে ৩টি মারাত্মক কারণ
নির্বাচনের আগে ‘নারী শক্তি’তে নজর, সরকারি চাকরিতে ৩৫% মহিলা সংরক্ষণের ঘোষণা নীতিশের
'রামায়ণ'এ কত পারিশ্রমিক নিয়েছেন 'সীতা'? অবসর প্রসঙ্গে ফের বিস্ফোরক বিক্রান্ত
বেহাল রাস্তা, যন্ত্রণায় ছটফট করা গর্ভবতীকে ১০ কিলোমিটার নিয়ে যাওয়া হল কাঁধে করে! দেখুন ভিডিও
এবার স্ত্রীরাও মাতবে চরম পরকীয়ায়! ‘মস্তি ৪’-এ ফিরছে ‘সেইসব’ দুষ্টুমি কিন্তু নতুন মোড়কে
ভয়ানক! পড়ুয়াবোঝাই স্কুল ভ্যানকে হিঁচড়ে টেনে নিয়ে গেল ট্রেন, ছাত্রদের পরিণতি জানলে চমকে উঠবেন
গুরুতর অসুস্থ জাকির হোসেন, ভর্তি করতে হল হাসপাতালে
টানা বৃষ্টিতে কলকাতায় ফিরল জলযন্ত্রণা, ব্যাপক যানজট, অফিস টাইমে দুর্ভোগ চরমে
টানা দুর্যোগ উপকূলে, ভাসছে জেলা, উত্তাল সমুদ্র থেকে ফিরছেন মৎসজীবীরা
মর্মান্তিক! ফ্লাইওভারের রেলিং ভেঙে সোজা রেললাইনে মালবোঝাই ট্রাক! ঘটনাস্থলেই মৃত্যু চালকের
এক রাতেই বাংলাদেশ-সহ ১৪ দেশকে শুল্ক-চিঠি আমেরিকার, ট্রাম্পের রোষের মুখে কি ভারতও?
রেললাইন জুড়ে জল, অফিস টাইমে লেটে চলছে ট্রেন, যাত্রীদের সুরক্ষায় কী পদক্ষেপ নিল রেল?
বৃষ্টিতে ভাসছে কলকাতা, নিম্নচাপের জেরে দক্ষিণবঙ্গের জেলায় জেলায়প্রবল বর্ষণ, দুর্যোগ
সাপের বিষ মারতে ধন্বন্তরী, এক ফোঁটা চোখের জলের এত গুণ! দামও আকাশছোঁয়া
ডিগ্রির কি সত্যিই কোনও মূল্য নেই! পেট চালাতে দোরে দোরে ঘুরতে হচ্ছে অক্সফোর্ড গ্র্যাজুয়েটকে
১৩ বছরের বন্ধুত্বের পর বাগদান সারলেন দেবতনু, কবে বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অভিনেতা?
জিনপিং এবং পুতিন মিলে তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ শুরু করবেন! আশঙ্কার কথা শোনালেন ন্যাটো প্রধান
স্কুলের অধ্যক্ষ ও ভাগ্নে মিলে ভয়াবহ অত্যাচার! মাত্র ৫ বছরের শিশুর হাড়হিম পরিণতি দেখে চমকে উঠেছে দেশ
ডিউক বলের মান নিয়ে প্রশ্ন তুলে দিলেন ভারত অধিনায়ক, জয়ের জন্য এই ক্রিকেটারকে দিলেন বড় সার্টিফিকেট
'ডিয়ার ফুটবল, তোমার জন্য বিশেষ চিঠি', আবেগঘন পোস্ট লিখে বুটজোড়া তুলে রাখলেন রাকিটিচ
মহিলাদের কপালের ৮৬৬টি টিপ দিয়ে ক্যানভাসে মেসির ছবি ফুটিয়ে তুললেন চিত্রশিল্পী, তুলে দিতে চান বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়কের হাতে
বাংলার মুখ উজ্জ্বল করলেন ইংল্যান্ডে, রানির দেশে খেলতে নেমেই রেকর্ড আকাশদীপের
করের বোঝা ছাড়াই ১২ কোটি টাকা নিয়ে অবসর নিতে চান, ইপিএফ এবং এনপিএস-এ একসঙ্গে বিনিয়োগ দেবে সেই সুযোগ
'ওর জন্য উত্তর খুঁজে রেখো,' লর্ডস টেস্টের আগে স্টোকসদের সতর্কবাণী ইংল্যান্ডের প্রাক্তনীর
'রাস' এর সাফল্যের ৩০ দিন - নাচে গানে মেতে উঠল গোটা পরিবার
