শুক্রবার ১৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ২১ : ৫৪Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: রূপচর্চার প্রসঙ্গ এলে শুধুই মহিলাদের নিয়েই কথা হয়। পুরুষদের ত্বকেরও যে চাই পরিচর্যা। আসলে বেশিরভাগ পুরুষ মনে করেন, ত্বকের যত্ন নেওয়ার মানে হল মুখ ধোওয়া আর শীতকালে কোল্ড ক্রিম মাখা। অনেকেই জানেন না, পুরুষদের ত্বক মহিলাদের চেয়ে বেশি তৈলাক্ত হয়। একে তো সারাদিন রোদে, ধুলোধোঁয়ার মধ্যে ঘুরে ছেলেদের ত্বকের দফারফা হয়ে যায়, সঙ্গে ত্বকের পরিচর্যার অভাব। তাই পুরুষদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেরি লাগে না! তাহলে ছেলেরা কোন উপায়ে ত্বকে বয়সের ছাপ আটকে রাখবেন? রইল তারই হদিশ।
দিনে দু’বার ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারলে ভাল। বাইরে থেকে ফিরলেই ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। ত্বক অনুযায়ী ফেসওয়াশ ব্যবহার করা জরুরি।
সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এক্সফোলিয়েশন করুন। এক্সফোলিয়েশনে ফলে ত্বকের মরা কোষ দূর হয়। এতে ত্বক ভিতর থেকে সতেজ এবং জেল্লাদার হয়ে ওঠে। ঘরোয়া উপাদান দিয়ে স্ক্রাব করতে পারেন।
বেশিরভাগ সময়ে চোখের নীচের অংশের ত্বক কুঁচকে যেতে দেখা যায়। সেক্ষেত্রে নিয়মিত ভিটামিন কে আছে এমন সিরাম ব্যবহার করুন।
খাওয়াদাওয়ায় যত্ন নিন। নিয়মিত ফল এবং স্যালাড খান। সঙ্গে ডায়েটে রাখতে হবে প্রোটিনও। প্রোটিন শুধু শরীরে শক্তি জোগায় না, ভিতর থেকে টান টান রাখে।
দিনে অন্তত তিন থেকে চার লিটার জল খেলে ত্বক ভাল থাকবে। যত বেশি জল খাবেন, ত্বক তত সতেজ থাকবে। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে বেশি করে জল খাওয়া জরুরি।
#how to prevent ageing and take care of skin to men s skin #Skin Care#Skin Care Tips# Men's Skin Care Tips
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ ...
বয়স যতই বাড়ুক, উঁকি দেবে না সাদা চুল! এই ‘ম্যাজিক’ তেলেই মিলবে চিরতরে সমাধান ...
গোটা ফল নাকি ফলের রস, কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? চিরাচরিত ধারণা ছেড়ে জানুন কী বলছে বিজ্ঞান ...
রুটির পুষ্টিগুণ বাড়বে প্রচুর, খেতেও হবে সুস্বাদু, আটার সঙ্গে এইসব জিনিস মিশিয়ে নিলেই শরীর থাকবে চনমনে ...
শুধু সেদ্ধ নয়, কাঁচা ডিমও কাজে দেবে চুল ও ত্বকের যত্নে, জানুন কীভাবে ব্যবহার করবেন ...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে করে শক্তিশালী, অনিদ্রাও হয় জব্দ, দামী হলেও এই মশলার রয়েছে প্রচুর গুণ ...
শীতকালে তৈলাক্ত ত্বক আরও বেশি তেলতেলে হয়ে যায়? এই ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার দিয়ে রাতে করুন বিশেষ যত্ন ...
বয়স বাড়লেও হারাবে না ত্বকের তারুণ্য! রোজ এই সব অভ্যাস রপ্ত করলেই কেল্লাফতে...
খেলেই পেটভার লাগছে? ঘন ঘন অ্যান্টাসিড খাওয়া বাদ দিন, এই ডিটক্স পানীয়তে ভরসা রাখলেই বাড়বে হজম ক্ষমতা...
হাত পায়ের কালচে ছোপ দূর করুন ঘরোয়া এই প্যাকে, উঠবে ঘাড়ের ট্যানও, কীভাবে বানাবেন জেনে নিন...
চা খেতে খেতে ধূমপান করেন? অজান্তে মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো! বিপদ আসার আগে জানুন ...
দিনভর বার বার ছুটছেন বাথরুমে? জানুন সারা দিনে কতবার মলত্যাগ স্বাভাবিক, বেশি হলেই কোন বিপদের আশঙ্কা?...
নির্মেদ চেহারা, ঘন কালো চুলে ঠিকরে বেরচ্ছে রূপের ছটা, জানুন পঞ্চাশ ছুঁইছুঁই শালিনী পাসির সৌন্দর্য্যের গোপন কথা ...
শিশু দাঁত দিয়ে অনর্গল নখ কেটে যায়? জানুন কীভাবে উপায়ে দূর হবে এই বদভ্যাস ...
পাইলসের কষ্টে নাজেহাল? বাগে আনতে মোক্ষম দাওয়াই এই মশলা, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন ...
