বুধবার ১৩ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৬ : ৪৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: সারা বছর ধরে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল কম-বেশি সকলেই। মানসিক চাপ, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, রাসায়নিকের ব্যবহার ও দূষণের বাড়বাড়ন্তের জেরে কম বয়সেই চুলের বারোটা বেজে যায়। শুধু যত্নের অভাবই নয়, চুল পড়া অনেক ক্ষেত্রেই জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। চুল পড়া রুখতে কেউ ভরসা রাখেন নামী দামি প্রসাধনীতে, কেউ আবার ঘরোয়া টোটকায়। তবে রোজকার কয়েকটি অভ্যাস না বদলালে সব চেষ্টাই হতে পারে বৃথা। তখন হাজার যত্ন করেও অকালে চুলের ফাঁক দিয়ে উঁকি মারতে পারে টাক। তাহলে রোজের কোন কোন অভ্যাস চুল নষ্ট হয়ে যাওয়ার জন্য দায়ী? জেনে নিন সেই বিষয়ে-
১. আজকাল অফিস বা কাজের জায়গা থেকে ফিরে সন্ধেয় স্নান করার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। এরপর ভিজে চুলে নিয়ে ঘুমিয়েও পড়েন। আর এই সব অভ্যাসই চুলের দফারফা হয়ে যায়। আসলে ভিজে চুলে ঘুমোলে চুল গোড়া থেকে নরম হয়ে যায়। এছাড়াও চুলে জট পড়ে, চুলে ঘাম জমে দুর্গন্ধও বের হয়। ঘষে ঘষে মুছলেও চুল উঠতে পারে।
২. ভিজে চুল আঁচড়াবেন না। অনেকেরই স্নানের পর চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস রয়েছে। ভিজে অবস্থায় চুলের গোড়া আলগা থাকে। ফলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। একইসঙ্গে চুল জোরে জোরে আঁচড়ানো উচিত নয়। এতে চুল পড়ার সমস্য বাড়ে। চুল পড়া রুখতে মোটা চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন। এতে জট পরলে চুল ছিঁড়বে না। তবে ভিজে চুলে ভুলেও চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে জট ছাড়াতে যাবেন না। তাহলে মুঠো মুঠো চুল উঠতে বেশি সময় নেবে না। সেক্ষেত্রে খোলা হাওয়ায় শুকিয়ে চুল আঁচড়ান।
৩. ভিজে চুল নিয়ে বাড়ি থেকে বেরনো উচিত নয়। ব্যস্ততার যুগে স্নান সেরেই ভেজা চুল কোনও রকমে বেঁধে অফিসমুখো হন অনেকেই। কিন্তু সেই অভ্যাস চুলের বারোটা বাজাতে দেরি লাগে না। শুধু তাই নয়, ভিজে চুল ক্লিপ দিয়ে আটকালে কিংবা বাঁধলেও চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। এমনকি ভিজে চুল বেঁধে রাখলে ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণও হতে পারে।
৪. শ্যাম্পুর পর সবসময় কন্ডিশনার এবং সিরাম ব্যবহার করুন। অনেকেই শ্যাম্পুর পর এগুলি ব্যবহার করতে ভুলে যান। কিন্তু চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু এবং তারপরই কন্ডিশনার ও সিরাম ব্যবহার করা জরুরি। তবে চুলের গোড়ায় কিংবা মাথার ত্বকে ভুলেও কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না।
৫. খুব প্রয়োজন ছাড়া হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করলে চুল রুক্ষ্ম হয়ে যায়। হেয়ার ড্রায়ারের গরম হাওয়া মাথার ত্বকেরও ক্ষতি করে, চুলের গোড়াকেও নষ্ট করে। তাই হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই চুল শুকনোর চেষ্টা করুন।
#Hair Fall#Hair Fall Problem#these 5 habits can increase hair fall problem#Lifestyle Tips
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
মাঝেমধ্যেই উঁকি দিচ্ছে সাদা চুল? বাড়িতে তৈরি এই সব 'ম্যাজিক' তেলেই লুকিয়ে সমাধান...
ওজন কমাতে কড়া ডায়েট করছেন? ডিনারে এই ৫ খাবার খেলেই দ্রুত ঝরবে মেদ, মিলবে জরুরি পুষ্টিও...
নুন খেলে বাড়ে রক্তচাপ? সত্যি কি তাই! গবেষণার তথ্য জানলে অবাক হবেন...
কম খরচে কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন...
দুয়ারে শীত! সোয়েটার-জ্যাকেট, লেপ-কম্বলের কীভাবে যত্ন নেবেন? জানুন টিপস ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য খাচ্ছেন বেশি প্রোটিন! জানেন অজান্তেই ডেকে আনছেন কোন মারাত্মক বিপদ?...
টানা কম্পিউটার-মোবাইলে কাজ? এই সব নিয়ম মানলেই ঠেকাতে পারবেন চোখের বড় বিপদ ...
হাতে ছুটি কম! ঘুরতে যাওয়ার জন্য মন উড়ুউড়ু? দু’দিনের মধ্যে বেড়িয়ে আসুন এই ৩ জায়গায়...
ফলের রসের বদলে কেন গোটা ফল খাওয়া উপকারী? ভুল ধারণা না রেখে জানুন আসল কারণ...
কাঁসা-পিতলের বাসন থেকে উঠছে না কালচে দাগ? ৫ ঘরোয়া টোটকাতে নিমেষে হবে ঝকঝকে...
ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
ত্বকে পড়ছে বয়সের ছাপ? নামীদামি প্রসাধনী বাদ দিন, এই ৫ অভ্যাস রপ্ত করলেই থাকবেন চির যৌবন...
ক্রমশ বাড়ছে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা? এই সব খাবারেই চাঙ্গা হবে স্মৃতিশক্তি...
বাড়িতে বানানো স্যান্ডউইচ হবে দোকানের মতো, শুধু মানতে হবে এই ৫ টিপস...
রাতে ঘুম নেই, দিনে ঝিমুনি? নেপথ্যে বড় রোগ নয় তো! বিপদ আসার আগে জানুন...