রবিবার ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৯ জুলাই ২০২৪ ১৯ : ৫৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ভারতীয় মশলার গুণ অনেক। সুস্বাদু রান্নার জন্য তো বটেই, আছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। শুধু তাই নয় ওজন কমাতেও এসব মশলার জুড়ি মেলা ভার। পাশাপাশি মেটাবলিজম বশে রাখতেও ম্যাজিকের মত কাজ করে এইসব মশলা।
সম্প্রতি ইন্টারনেটে ভাইরাল হয়েছে চিনি ছাড়া মশলা চা। সাধারণ চায়ের সঙ্গে আদা, এলাচ, দারচিনি ও গোলমরিচ ভালো করে ফুটিয়ে নিলেই তৈরি করে নিতে পারবেন এই স্পেশাল চা। যা খেলে ওজন কমছে নিমেষে। মেটাবলিজম থাকছে নিয়ন্ত্রণে। জনৈক ও পুষ্টিবিদ দাবি করছেন, রোজকার ব্যালেন্স ডায়েটে এই চিনি ছাড়া মশলা চা ভীষণ উপকারী।
আয়ুর্বেদ মতে এইসব মশলা শরীরের আভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এবং ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াকে থার্মোজেনেসিস বলে।
পুষ্টিবিদের মতে, এই বিশেষ মশলা চায়ে যে ক্যাফেইন থাকে তা খুবই উপকারী স্টিমুল্যান্ট। এটি শরীরে মেটাবলিক রেট নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এবং ফ্যাট অক্সিডেশনে সাহায্য করে। থার্মোজেনেসিস মশলার সঙ্গে ক্যাফেইন মিশে গিয়ে শরীরে সাইনারজিস্ট্রিক এফেক্ট তৈরি করে। যা সরাসরি মেটাবলিজম বাড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
যার গন্ধে পুজো পুজো ভাব, সেই ফুলেই লুকিয়ে হাজারটা রোগের সমাধান...
প্রেসার কুকার ছাড়াই হবে নরম তুলতুলে মটন, রান্নার আগে জানুন সহজ পদ্ধতি...
মদ্যপানে কি আদৌ ওজন বাড়ে? ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে জানুন আসল সত্যি...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোটদের কথার মধ্যেই লুকানো মনের কথা, নজর থাকুক ছোট্ট মনে...
পুজোর সাজে চারদিন
ভোর না রাত? চরম সুখ পেতে কোন সময় ঘনিষ্ঠ হবেন
মোদক-লাড্ডু ছাড়াও গণেশ পুজোর ভোগে আর কী দিতে পারেন? জানুন বানানোর পদ্ধতি ...
কম বয়সে হাতের চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে ? মাত্র ৭ দিনে টানটান ও সুন্দর হাত পেতে ব্যবহার করুন এই বীজ।...
জিভের রং বলে দেবে শরীরে লুকিয়ে কোন রোগ! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
পানীয় না কীটনাশক? পোকা মারা থেকে বাথরুম পরিস্কার-কী কী কাজে লাগে ঠাণ্ডা নরম পানীয়? ...
ঘরোয়া প্যাকেই বদলাবে চামড়ার রং, কীভাবে জানুন
পিরিয়ডের যন্ত্রণায় ছটফট করেন? এই ঘরোয়া পানীয়তে ভরসা রাখুন, নিমেষে মিলবে স্বস্তি...
ঝেঁপে আসবে টাকা! লক্ষ্মীবারে উন্নতির শিখরে পৌঁছবে কারা? ...
