বৃহস্পতিবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ জুন ২০২৪ ১৯ : ৫৯Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ব্যস্ত এই যুগে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখাটাই সব থেকে বড় চ্যালেঞ্জ। সেক্ষেত্রে নিজেকে প্রতি মুহূর্তের জন্য প্রস্তুত করা জরুরি । বিশেষত সঙ্গীকে কীভাবে আপনার যত্ন ও ভালবাসা বোঝাবেন, সেটাও একটা সৃজনশীলতা। এমনই দাবি থেরাপিস্টের।
সম্পর্কে সকলেই সুরক্ষিত থাকতে চান মূলত আবেগের দিক থেকে। কিন্তু এটা খুব সহজ বিষয় নয়। এর জন্য প্রয়োজন বিশেষ গ্রুমিং। অন্যকে মানিয়ে নেওয়ার বা অন্যের চাহিদা বোঝার বিশেষ ক্ষমতা ।
প্রথমত নিজেদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে যাতে অন্যের আবেগকে আমরা বুঝতে পারি। সঙ্গীকে সেই প্রেক্ষাপট তৈরি করে দিতে হবে যাতে সে নিজের মনের কথা খুলে বলতে পারে।
নিজেদের ব্যবহার নিয়ে খোলামেলা কথা বলতে হবে। সব সময় প্রশংসা নয়, প্রয়োজনে করতে হবে সমালোচনা। একে অপরের দৃষ্টিকোণ জানতে হবে যে কোনও বিষয়।
সঙ্গীর কমফোর্ট জোন হয়ে উঠতে হবে। যাতে সে অনেক কঠিন কথাও আপনার সঙ্গে অনায়াসেই আলোচনা করতে পারে। একে অপরের আবেগ নিয়ে যত্নশীল হতে হবে। সঙ্গীর নীরবতারও কারণ বোঝার চেষ্টা করতে হবে।
সঙ্গী যেমন, তাকে সেভাবেই গ্রহণ করতে হবে। পাশাপাশি বুঝিয়ে বলতে হবে তার কোন ব্যবহারে আপনি আহত হয়েছেন।
সুস্থ সম্পর্কের জন্য দু'জন মানুষকেই তাদের শব্দচয়ন, কথা বলার ভঙ্গির দিকে সতর্ক হতে হবে। একে অপরকে সম্মান করা খুব জরুরি।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...