শনিবার ০৯ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৩ জুন ২০২৪ ১৯ : ১৩Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল পড়ছে? টাক পড়ার আশঙ্কায় ভুগছেন আপনি? নিয়মিত সকালে খান এই কয়েকটি পানীয়। আর দেখুন ম্যাজিক।
১. আমলকি, ডাবের জল, বীট এবং ভিজিয়ে রাখা অলিভ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন চুমুক দিন এই পানীয়তে। চুল গজাবে অনায়াসেই।
২. মৌরি বীজ বা তুলসীর বীজ দিয়ে তৈরি ডিটক্স ওয়াটার চুলের পুষ্টির জন্য কার্যকরী। ১ চা চামচ মৌরি সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে সেই জলটি খান। চুলের স্বাস্থ্য ভাল হওয়ার পাশাপাশি শরীরের নানা সমস্যা দূরে হবে।
৩. চুল মজবুত করতে কার্যকরী বিভিন্ন সিড। চিয়া সিড, শণের বীজ, সূর্যমুখী বীজ, কুমড়োর বীজ এবং পদ্মের বীজ আগে রোস্ট করে নিন। ভেজানো বাদাম এবং খেজুর নিন। সব ভাল করে মিশিয়ে একটা স্মুদি তৈরি করুন। ভিটামিন এবং খনিজ গুণে সমৃদ্ধ এই স্মুদি আপনার চুলের স্বাস্থ্য ফেরাবে।
৪. চুলের জন্য উপকারী পেপারমিন্ট চা। এটি স্ক্যাল্পকে উদ্দীপিত করে । এই চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের লালভাব কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ। এগুলো চুলের বৃদ্ধিতে অনেক সময় বাধা হতে পারে।
৫. কেরাটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড সহ একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর অ্যালোভেরা চুলের পুষ্টির জন্য উপকারী। এটি চুলে আনে স্থিতিস্থাপকতা। ফলে চুল ভেঙে যায় না। উপকার পেতে সপ্তাহে ৩ দিন এই অ্যালোভেরা জুস রাখুন ডায়েটে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
সামনেই বেড়াতে যাওয়ার প্ল্যান? ব্যাগ গোছাতে এই ৫ টিপস মানলেই নিতে ভুলবেন না জরুরি জিনিস...
জীবনে খুব ব্যস্ততা? মাত্র ১০ মিনিট ত্বকের যত্ন নিলেই থাকবে না দাগছোপ, ফিরে পাবেন জেল্লা...
শীত আসার আগেই ঠোঁট ফাটছে? এই সব ঘরোয়া উপায়ে চটজলদি মিলবে সমাধান...
শনির কড়া দৃষ্টিতে কাটছে না দুর্ভোগ? শনিবার এই সব কাজ করলেই থাকবে সুখ-সম্পদ, ছুঁতে পারবে না বিপদ...
শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরলের মাত্রা? বিপদ ঘনিয়ে আসার আগে এই ৫ লক্ষণ বুঝুন ...
পুজোয় ভাল-মন্দ খেয়ে বেড়েছে ওজন? কীভাবে বাড়তি মেদ ঝরাবেন? জানালেন পুষ্টিবিদ...
রঙেই মন মিলন্তি
রাতারাতি মিলবে ঝাঁ-চকচকে ত্বক, বাড়বে জেল্লা! দিদা-ঠাকুমার এই সব রূপটানেই ফিরবে জৌলুস ...
কলা খেলে কি ওজন বাড়ে? নাকি নিছক ভুল ধারণা? জানুন আসল সত্যি ...
রোজ সকালে বালিশে গুচ্ছ গুচ্ছ চুল? এই সব অভ্যাস না বদলালে অকালেই পড়বে টাক...
লিভারে মেদ জমছে? এই ৫ খাবারেই মিলবে ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় সুরাহা ...
অকালে বুড়িয়ে যেতে ত্বককে রক্ষা করে এই রঙিন সবজি, ত্বকের যত্নে মোক্ষম অস্ত্র হিসেবে কী উপকার পাবেন জানুন ...
ডায়াবেটিস পালিয়ে যেতে বাধ্য, ত্বকের যত্নেও অব্যর্থ, পাতে থাকলে এই সবজি জটিল রোগ থেকেও রেহাই পাবেন...
ফ্রিজ খুললেই দুর্গন্ধ? প্রয়োজন বাড়তি যত্নের, জানুন ঘরোয়া টোটকায় কীভাবে নিমেষেই হবে মুশকিল আসান ...
পড়াশোনায় মন বসে না সন্তানের? জানুন কোন নিয়ম মানলে বাড়বে একাগ্রতা ...
