লাইফস্টাইল | Hair Growth: চুল পড়ছে? টাক পড়ার আগে চুমুক দিন এই ম্যাজিক ড্রিঙ্কে!

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৩ জুন ২০২৪ ১৯ : ১৩Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল পড়ছে? টাক পড়ার আশঙ্কায় ভুগছেন আপনি? নিয়মিত সকালে খান এই কয়েকটি পানীয়। আর দেখুন ম্যাজিক।

১. আমলকি, ডাবের জল, বীট এবং ভিজিয়ে রাখা অলিভ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন চুমুক দিন এই পানীয়তে। চুল গজাবে অনায়াসেই।
২. মৌরি বীজ বা তুলসীর বীজ দিয়ে তৈরি ডিটক্স ওয়াটার চুলের পুষ্টির জন্য কার্যকরী। ১ চা চামচ মৌরি সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে সেই জলটি খান। চুলের স্বাস্থ্য ভাল হওয়ার পাশাপাশি শরীরের নানা সমস্যা দূরে হবে।
৩. চুল মজবুত করতে কার্যকরী বিভিন্ন সিড। চিয়া সিড, শণের বীজ, সূর্যমুখী বীজ, কুমড়োর বীজ এবং পদ্মের বীজ আগে রোস্ট করে নিন। ভেজানো বাদাম এবং খেজুর নিন। সব ভাল করে মিশিয়ে একটা স্মুদি তৈরি করুন। ভিটামিন এবং খনিজ গুণে সমৃদ্ধ এই স্মুদি আপনার চুলের স্বাস্থ্য ফেরাবে।
৪. চুলের জন্য উপকারী পেপারমিন্ট চা। এটি স্ক্যাল্পকে উদ্দীপিত করে । এই চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের লালভাব কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ। এগুলো চুলের বৃদ্ধিতে অনেক সময় বাধা হতে পারে।
৫. কেরাটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড সহ একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর অ্যালোভেরা চুলের পুষ্টির জন্য উপকারী। এটি চুলে আনে স্থিতিস্থাপকতা। ফলে চুল ভেঙে যায় না। উপকার পেতে সপ্তাহে ৩ দিন এই অ্যালোভেরা জুস রাখুন ডায়েটে।