১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন? ...

ঘন ঘন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে আজই বদঅভ্যাস ছাড়তে বাধ্য হবেন ...

শীতে সর্দি-কাশি-হাঁচিতে ভুগছেন? পাতে এই কটি খাবার রাখলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...

শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? শরীর গরম রাখতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! ...

অ্যালকোহল খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে? ব্লাড সুগারে ঠিক কতটা মদ্যপান করা যায়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে অবাক হবেন...

রোজ ঘুমালেই নাক ডাকছেন? অজান্তে এই ৩ রোগ বাড়ছে না তো! মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে ভুলেও অবহেলা নয়...

মাঝে মাঝেই গাঁটে মটমট শব্দ শুনতে পান? কেন এমন হয়? বড় বিপদ এড়াতে জানুন স্বস্তির উপায়...

অজান্তে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ, এই দুই খাবারই ক্যান্সারের প্রধান কারণ? অবহেলা করলে ভয়ঙ্কর বিপদ!...

কমবয়সেই এখন শরীরে জটিল রোগের বাসা! ঝুঁকি এড়াতে কোন কোন পরীক্ষা করানো জরুরি?...

শীতে মুঠো মুঠো মটরশুঁটি খাচ্ছেন? সাবধান! শরীরে ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...

মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু? কিছুতে কমছে না কোষ্ঠকাঠিন্য? শীতে এই মশলা চিবিয়ে খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...

প্রস্রাব করার কতক্ষণ পরে জল খাওয়া উচিত? ভুল অভ্যাসে হতে পারে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি!...

রোজ কতটা জল খাচ্ছেন? কীভাবে জল খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগার? জানুন আয়ুর্বেদ কী বলছে...

শীতে বেড়েছে গাঁটের ব্যথা, প্রায়ই টান ধরছে পেশীতে? ৫ কৌশলেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...

ঝরবে মেদ, ছেঁকে বেরবে লিভারের টক্সিন! মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই দূরে পালাবে জটিল অসুখ ...

বছর শেষে রাতভর পার্টি? সকালে এই কটি নিয়ম মানলেই হ্যাংওভার কাটিয়ে থাকবেন চাঙ্গা...

হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, দূর দূর করে তাড়াবে প্রেশার-সুগার! এই চায়ের ম্যাজিকেই থাকবেন নীরোগ ...

কোলেস্টেরলের চোখরাঙানি? শীতে এই ৫ খাবার বিষের সমান! খেলেই বাড়বে হার্টের অসুখের ঝুঁকি...

সারাক্ষণ মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে? জানেন কোন মারণ রোগের দিকে এগোচ্ছেন? ...

ঠান্ডায় শরীরচর্চায় অনীহা? শুধু এই কটি নিয়মে ব্যায়াম করলেই শীতকালে থাকবেন সুস্থ...

বয়স ৪০ পেরিয়েছে? নিয়মিত এই ৭ খাবার খেলেই পুরুষরা থাকবেন তরতাজা, ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য...

গোপনে বিকল হচ্ছে কিডনি? জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন ...

ঝরবে মেদ, সুগার-কোলেস্টেরল নিয়ে থাকবে না চিন্তা! শীতের পাতে এই রঙিন সবজিই কমিয়ে দেবে বয়স...

বাসে-গাড়িতে উঠলেই বমি পায়, মাথা ঘোরে? এই কটি নিয়ম মেনে দেখুন, স্বস্তি মিলবে সহজে...

তেতো খেলে জব্দ হয় ডায়াবেটিস? সুগার কমাতে রোজ উচ্ছে, করলা খাওয়ার আগে জানুন আসল সত্যি...

জব্দ হবে ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল, শীতে মধুর সঙ্গে এই মশলা খেলেই কাছে ঘেঁষবে না সর্দি-কাশি...

খালি পেটে লিকার চা না ব্ল্যাক কফি, কাদের জন্য কোনটা স্বাস্থ্যকর? ‘ভুল’ চুমুকে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...

ডায়াবেটিস থাকলে কি ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া যায়? জানুন কতটা খেলে ব্লাড সুগার থাকবে বশে...

ব্যায়াম করার সবচেয়ে ভাল সময় কখন? জানুন কোন সময়ে শরীরচর্চা করলে মেদ ঝরবে ঝটপট ...

গোটা শীতে থাকবেন সুস্থ! নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই ঠান্ডায় ছুঁতে পারবে না রোগভোগ...

ষাট বছরেও থাকবেন ৩০-র মতো তরতাজা! রোজের এই কটি অভ্যাসেই লুকিয়ে চির যৌবনের চাবিকাঠি...

নিংড়ে বেরবে লিভারের টক্সিন, হাল ফিরবে কিডনির! মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই পালাবে জটিল অসুখ...

৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...

জল খেলেও একনাগাড়ে উঠছে হেঁচকি? ভয়াবহ রোগের ইঙ্গিত নয় তো! এই সব ঘরোয়া টোটকায় পাবেন উপকার...

বয়স ৪০ পেরতেই শরীরে জটিল রোগের ঝুঁকি! নিয়মিত কোন কোন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি? ...

আচমকা অত্যাধিক ঘাম হচ্ছে? বড় বিপদের পূর্বাভাস নয় তো! মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আগে জেনে নিন...

শুধু পিঠে-পায়েসে নয়, শীতে গুড় খেলে পালাবে এক ঝাঁক অসুখ! জানুন কী কী উপকার পাবেন...

শীতে স্লিম-ফিট হতে চান? শুধু এই কটি খাবার বাদ দিলেই সোয়েটার-জ্যাকেটে লুকাতে হবে না মেদ...

খালি পেটে গরম জল খেলে কি সত্যি উপকার হয়? ভুল ধারণা না রেখে জানুন বিজ্ঞান কী বলছে...

শীত পড়তেই কেন বাড়ে গাঁটের ব্যথা, পেশীতে টান ধরার সমস্যা? এই সব উপায়ে জব্দ করুন যন্ত্রণা...

অতিরিক্ত প্রোটিন খাচ্ছেন? অজান্তে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো! বড় ভুল হওয়ার আগে জানুন...

রোজ কাঁড়ি কাঁড়ি কলা খাচ্ছেন? আদৌ স্বাস্থ্যের উপকার হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! উত্তর জানলে চমকে যাবেন...

সেদ্ধ-পোচ নাকি অমলেট, কীভাবে ডিম খেলে বাড়বে না কোলেস্টেরল? ওজন কমাতে মিলবে বেশি উপকার...

ঘরোয়া টোটকায় ৩ দিনে ঠিক হবে পাইলস? আর্য়ুবেদের দু’হাজার বছরের পুরনো ২ পদ্ধতিতেই মিলবে স্বস্তি!...

শীতকালে কি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে? কোন উপসর্গে লুকিয়ে বিপদ? গবেষণায় উঠে এল ভয়ানক তথ্য ...

রাতে শুলে চোঁয়া ঢেকুর, অ্যাসিডিটিতে কাবু? ডিনারে এই সব খাবার খেলেই বাড়বে বিপদ ...

খেলেই পেটভার লাগছে? ঘন ঘন অ্যান্টাসিড খাওয়া বাদ দিন, এই ডিটক্স পানীয়তে ভরসা রাখলেই বাড়বে হজম ক্ষমতা...