শুক্রবার ১৮ অক্টোবর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৮ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫ : ৫৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ডিমেনশিয়া শব্দটির সঙ্গে পরিচিত অনেকেই। মস্তিষ্কের এই ব্যাধিতে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। এবং দৈনন্দিন কাজে ক্ষতি হয় অনেক। জাপানের একটি গবেষণা অনুযায়ী দেখা গিয়েছে, বাড়িতে কুকুর থাকলে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৪০% ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমতে পারে৷ কারণ কুকুরের সঙ্গে সময় কাটালে নিয়মিত যে পরিশ্রম করতে হয় তাতে মানবদেহে মিথস্ক্রিয়া হয়। যা মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। বাড়িতে পোষ্য সারমেয় থাকলে শুধুমাত্র মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না, বরং জ্ঞানীয় সুস্থতাও প্রভাবিত হয়।
থেরাপিস্টের মতে, আধুনিক জীবনধারায় সঙ্গী হয়েছে মানসিক চাপ। সেখানে পোষ্যের সঙ্গে সময় কাটানো থেরাপির মত কাজ করতে পারে। ইটা প্রমাণিত যে, পোষ্য কুকুর সবথেকে বেশি তার মনিবকে ভালবাসে। মানসিক সুস্থতার ক্ষেত্রে এই "ভালবাসা" থেরাপির মত কাজ করে। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, পোষ্য কুকুরের সঙ্গে সময় কাটালে শুধু মানসিক স্বাস্থ্য নয়, সার্বিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে এমনকি ডিমেনশিয়ার ঝুঁকিও কমে।
পোষ্যের সঙ্গে খেলাধুলো করলে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল হওয়ার পাশাপাশি ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমে। রোজ শরীরচর্চার ফলে সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নত হয়।
একাকিত্বের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। যা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেওয়ার জন্য কার্যকরী। এক্ষেত্রে ভাল বন্ধু হতে পারে কুকুর। ওরা সকলের সঙ্গে মিলে মিশে থাকতে পারে।
কুকুরের সঙ্গে সময় কাটালে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ হয়। যা আমাদের মানসিক আনন্দ দেয়, স্ট্রেস কম করে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পুজোয় দেদার বাইরে খেয়েছে বাড়ির ছোট সদস্যটি?পেটের যন্ত্রণা ও ডায়রিয়া শুরু হলে কী করবেন অভিভাবকেরা...
মিষ্টি খেলে বাড়বে রোগবালাই, কিন্তু স্বাস্থ্যের যত্নে এক টুকরো মিষ্টিই যথেষ্ট, জানুন কীভাবে খেলে শরীর থাকবে সুশীতল ...
যে কোনও ভাষাই আর অজানা নয়, জানুন কোন গ্যাজেটের ম্যাজিকে ভাষা অনুবাদ এখন হাতের মুঠোয়...
রক্তচাপ থাকবে নিয়ন্ত্রণে,শরীরে পূরণ হবে জলের ঘাটতিও, এই ফলের গুণেই দূর হবে রোগব্যাধি ...
কেজি কেজি আলু কিনে ব্যাগ ভরছেন, নকল নয় তো?বাজারে আসল আলু কীভাবে চিনবেন জানুন ...
চুল পড়ে মাথায় টাক হয়েছে?বায়োটিনের খনি এই স্মুদি, রোজ এক গ্লাসেই চুলের স্বাস্থ্য ফিরবে নিমেষেই ...
এক মাস দাঁত মাজেননি? বাচ্চার ওজন কম হতে পারে, আর কী ক্ষতি হবে জানুন ...
সিবলিং রাইভ্যালরি মোকাবিলা করবেন কীভাবে? একের বেশি সন্তানের অভিভাবকদের দুশ্চিন্তা দূর হবে এইসব সহজ উপায়ে ...
ত্বক বলে দেবে আপনার শরীরের খবর, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করে এই ডিটক্স জলেই ফিরবে জেল্লা ...
লক্ষ্মীপুজোয় গজকেশরী যোগ, জানুন কোন রাশিরা পৌঁছবে উন্নতির শিখরে ...
ভালবাসার সম্পর্কে ভাটা পড়েছে?তিক্ততা কাটিয়ে আবার প্রেমে ভাসতে মেনে চলুন কয়েকটি সহজ উপায়...
কোজাগরী পূর্ণিমায় মা লক্ষ্মীর আশির্বাদ পেতে কোন ফল নিবেদন করবেন?জানুন লক্ষ্মীর প্রিয় ফল কী?...
মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই এক পানীয়তেই রয়েছে ফ্যাটি লিভারের সমাধান, খেতে হবে রোজ? ...
লাগবে না লক্ষ টাকার মেডিক্লেম, বাঁচবে ওষুধের খরচ এই সবজির রস রোজ খেলে মাত্র ১৮ টাকায় দূরে পালাবে রোগ-ব্যাধি...
বাজার থেকে কেনা কাজল রোজ পরছেন?চোখ বাঁচাতে বাড়িতেই এইভাবে বানান অরগ্যানিক কাজল...
