বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০০ : ১১Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিডনি স্টোন অস্বাভাবিক নয়। কেন এই রোগ হয়, সেই নিয়ে চিকিৎসকদের মতামত ভিন্ন। এই সমস্যায় অনেক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। কিছু রোগের ক্ষেত্রে কাজ হয়ে যায় ওষুধেই। পুষ্টিবিদদের দাবি, নির্দিষ্ট ধরনের ডায়েটে ঝুঁকি কমে কিডনি স্টোনের। এমনকি এই সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁরাও ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে এই ডায়েট মেনে চলতে পারেন।
খালি পেটে কিংবা সারাদিনে পাতি লেবুর রস রাখুন ডায়েটে। এতে বেশি পরিমাণে প্রস্রাব হবে। কিডনিতে স্টোন থাকলে প্রস্রাব হওয়া জরুরি। এতে কিডনি স্টোন তার সঙ্গে বেরিয়ে শরীরের বাইরে চলে যেতে পারে। কমলালেবুও খেতে পারেন। একই উপকারিতা পাবেন।
সারাদিনে এক কাপ হলেও দুধ খান। এর ডায়েটরি ক্যালসিয়াম কিডনি স্টোনের ঝুঁকি কমায়। অল্প পরিমাণে বাদাম খেলেও উপকার পাবেন। কিডনিতে স্টোন ধরা পড়লে লো-অক্সালেট ডায়েট করুন। এতে খুব অল্প পরিমাণে সাদা ভাত রাখতে পারেন। ব্রকোলি খান। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে, যা এই রোগ মুক্তির জন্য উপকারী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
বয়স অনুযায়ী ব্লাড সুগার কত হলে আপনি ফিট? জানুন ডায়াবেটিসের বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
বাঙালির নিত্যসঙ্গী গ্যাস-অম্বল! হজমশক্তি বাড়াতে রোজের অভ্যাসে কী কী বদল আনতে পারেন? ...
সাবান ঘষেও ওঠে না কলারের ময়লা দাগ? দু মিনিটেই হবে মুশকিল আসান, সঙ্গে আরও ৬ টোটকা...
সার কেনার টাকা নেই, মূত্র দিয়ে চাষ! তাতেই চমক! ফলন বাড়ল ৩০ শতাংশ...
শনির রাশি পরিবর্তনে সুখ-শান্তি তছনছ! ৪ রাশির হু হু করে বেরিয়ে যাবে টাকা, ভয়ঙ্কর দুঃসময় আসছে কাদের? ...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
