মঙ্গলবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
lifestyle, health
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৫ অক্টোবর ২০২৩ ১৫ : ০৮Porni Banerjee
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পুজোর পর থেকেই আবহাওয়াতে বেশ পরিবর্তন আসে। একটু ঠান্ডা ভাব। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস - যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, রাইনোভাইরাস, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস, যা আরএসভি নামে বেশি পরিচিত। ২০২৩-২০২৪ এর ঠান্ডা মরশুম শুরু হতে চলেছে। বিশেষজ্ঞরা আশঙ্কা করছেন যে এটি গত বছরের মতোই জোরালো হবে । করোনা কালের পরে বদলেছে অনেক কিছুই। নাকবন্ধ, গলা ব্যথা, কাশি এবং জ্বর এইসবে মানুষ কাহিল হচ্ছেন ঘন ঘন। এই সময় স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখা জরুরি। সাধারণত কিছু লক্ষণ থাকে যা ইঙ্গিত করে যে সংক্রমণ তৈরি হচ্ছে। সতর্ক থাকতে হবে আগে থেকেই। গলা ব্যাথা হওয়ার করার আগে, প্রায়ই গলার পিছনে একটি সুড়সুড়ি বা গলা খুসখুস করে। হলে বুঝতে হবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা আছে। শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গগুলি শুরু হওয়ার আগে, আপনি সম্ভবত এক বা দুই দিনের জন্য অস্থির বোধ করবেন। অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল এবং নির্জীব মনে হবে। অতিরিক্ত হাঁচি হবে। মাথাব্যথা, মাথায় চাপ তৈরি হওয়ার ফলে আপনার সাইনাসের সমস্যা মাথাচাড়া দিতে পারে। ফলে ঘুমের সমস্যা বা ডিহাইড্রেটেড হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই সব উপসর্গের কারণে প্রায়শই মানুষ খিটখিটে বোধ করেন। সচেতন থাকুন। প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলুন ইতিমধ্যেই যাঁদের ফুসফুসের সমস্যা আছে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...
সান ট্যান ও পুরনো কালো দাগ ছোপে জেরবার?এই সবজিতেই লুকিয়ে সমাধান...
চোখের নিচে কালি পড়েছে? এই ঘরোয়া উপায়ে ম্যাজিকের মতো উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...
রুক্ষ নিস্প্রাণ চুল ঝড়ে পড়ছে? কন্ডিশনার সিরাম ছাড়াই মাত্র সাতদিনে ফিরবে চুলের জেল্লা ...
ক্যান্সার থেকে ডায়বেটিস সারবে এই ম্যাজিক ফলে, কোথায় পাবেন জানুন...
পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রবিবার শুধুই একঘেয়ে মুরগির ঝোল? লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে করুন স্বাদ বদল...
পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...