রবিবার ১২ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
lifestyle, health
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৫ অক্টোবর ২০২৩ ১৫ : ০৮Porni Banerjee
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পুজোর পর থেকেই আবহাওয়াতে বেশ পরিবর্তন আসে। একটু ঠান্ডা ভাব। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস - যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, রাইনোভাইরাস, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস, যা আরএসভি নামে বেশি পরিচিত। ২০২৩-২০২৪ এর ঠান্ডা মরশুম শুরু হতে চলেছে। বিশেষজ্ঞরা আশঙ্কা করছেন যে এটি গত বছরের মতোই জোরালো হবে । করোনা কালের পরে বদলেছে অনেক কিছুই। নাকবন্ধ, গলা ব্যথা, কাশি এবং জ্বর এইসবে মানুষ কাহিল হচ্ছেন ঘন ঘন। এই সময় স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখা জরুরি। সাধারণত কিছু লক্ষণ থাকে যা ইঙ্গিত করে যে সংক্রমণ তৈরি হচ্ছে। সতর্ক থাকতে হবে আগে থেকেই। গলা ব্যাথা হওয়ার করার আগে, প্রায়ই গলার পিছনে একটি সুড়সুড়ি বা গলা খুসখুস করে। হলে বুঝতে হবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা আছে। শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গগুলি শুরু হওয়ার আগে, আপনি সম্ভবত এক বা দুই দিনের জন্য অস্থির বোধ করবেন। অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল এবং নির্জীব মনে হবে। অতিরিক্ত হাঁচি হবে। মাথাব্যথা, মাথায় চাপ তৈরি হওয়ার ফলে আপনার সাইনাসের সমস্যা মাথাচাড়া দিতে পারে। ফলে ঘুমের সমস্যা বা ডিহাইড্রেটেড হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই সব উপসর্গের কারণে প্রায়শই মানুষ খিটখিটে বোধ করেন। সচেতন থাকুন। প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলুন ইতিমধ্যেই যাঁদের ফুসফুসের সমস্যা আছে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পার্লারে ব্ল্যাকহেডস তুলতে ব্যথা লাগে? এই ঘরোয়া টোটকাতে নিমেষে পাবেন নিঁখুত ত্বক...
শরীরে বাসা বেঁধেছে ফ্যাটি লিভার? জানেন কোন ভিটামিনের অভাবে জমতে পারে লিভারে অবাঞ্ছিত মেদ? ...
ঝটপট ওজন কমাতে চান? সন্ধেবেলায় এই সব স্ন্যাকস যত খুশি খেলেও ঝরবে মেদ...
শীতে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতে কাবু? আর্য়ুবেদের ৫ টোটকা মানলে ঠান্ডায় থাকবেন সুস্থ ...
লিপস্টিক লাগালেই ঘেঁটে যায়? এই ৭ কৌশলে দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে পারবেন ঠোঁটের রং...
রোজই পেটের গোলমাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই সব অভ্যাস বদলালেই মিলবে স্বস্তি...
রোজকার জীবনে কীভাবে গ্যাজেটের যত্নে করবেন? রইল 'নিত্যসঙ্গী'দের দেখভালের হদিশ...
সারাদিনই অবসাদ! ক্রমশ ঘিরে ধরছে উদ্বেগ-হতাশা? রোজের পাতের এই সব খাবারই মন খারাপের মুশকিল আসান ...
প্রেমিকা হয়ে গেল সৎ মা! ছেলের সামনেই ফুলসজ্জা কাটালেন বাবা, মনের দুঃখে কঠিন সিদ্ধান্ত যুবকের...
শীতে কন্ডিশনার লাগিয়েও রুক্ষ-শুষ্ক চুল? শ্যাম্পুর পর ৫ টোটকায় ভরসা রাখলেই নিমেষে মিলবে সুফল ...
শীতকালে প্রিয় পোষ্যর যত্ন নেওয়াও জরুরি, কীভাবে দেখভাল করবেন? রইল হদিশ...
দিন দিন ভুলে যাচ্ছেন সব কিছু? রোজের পাতে এই কটি খাবার রাখলেই মরচে পড়বে না স্মৃতিতে...
কমবয়সে ফাঁকা হচ্ছে মাথা? অকালে পাক ধরছে চুলে? এই সবজির গুণেই মিলবে চুলের সব সমস্যার সমাধান...
ওজম কমাতে সারাদিন গরম জল খাচ্ছেন? জানুন কখন-কীভাবে খেলে চটজলদি ঝরবে মেদ...
শনির রাশি পরিবর্তনে দুঃখের পাহাড়, ৪ রাশির জীবনে ভয়ঙ্কর বিপদ! সর্তক না হলেই ছারখার সুখ- শান্তি...
