শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ২৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার বা এনপিডি এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষের নিজস্ব গুরুত্ব সম্পর্কে অত্যন্ত উচ্চ ধারণা থাকে। এই ধরনের মানুষরা সাধারণত অন্যদের প্রতি সহানুভূতি এবং সমবেদনা অনুভব করেন না। এবং বিশ্বাস করেন তাঁরাই সেরা। এঁরা নিজেদের দোষ স্বীকার করেন না। এবং বিশ্বাস করেন, অন্যরা তাঁকে জবাবদিহি করবেন। থেরাপিস্টের দাবি, প্রায়শই এনপিডি থাকা মানুষ অন্যদের সঙ্গে তাঁদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ম্যানিপুলেশনের কৌশল ব্যবহার করে থাকেন। যাতে তাঁরা নিজেদের মতো করে কাজটি করতে পারেন। মাঝে মাঝে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তাঁরা অন্যের কথা মন দিয়ে শোনেন বা মানেন। এরকম ব্যক্তিত্বদের আচরণ কেমন হয়? কোন কোন উপায়ে ম্যানিপুলেশন করেন তাঁরা?
গ্যাসলাইটিং:
এটি একটি অত্যন্ত বিষাক্ত ম্যানিপুলেশন কৌশল। এইভাবেই অন্য ব্যক্তির বাস্তবতাকে খারিজ করার চেষ্টা করেন নার্সিসিস্টরা। যাতে উল্টোদিকের মানুষ অসহায় বোধ করেন। তাঁরা অন্যদের চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাস নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।
প্রেমের ফাঁদ :
সাধারণত একজন ব্যক্তিকে প্রথমেই প্রচুর ভালবাসা, মনোযোগ, স্নেহ এবং উপহার দিয়ে দৃষ্টি আকর্ষণ করেন নার্সিসিস্টরা। তাঁদের উদ্দেশ্য হল মানুষকে সম্পূর্ণরূপে মানসিকভাবে নির্ভরশীল করে তোলা যাতে পরবর্তীতে তাঁদের আবেগকে কাজে লাগানো যায়।
ঘোস্টিং:
এই কৌশলটিতে একজন নার্সিসিস্ট কোনও ধরণের ব্যাখ্যা না দিয়েই অন্য ব্যক্তির সঙ্গে সমস্ত রকম যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারেন। শেষ কথা বলতে এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে এটি একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ।
ত্রিমুখীকরণ :
একজন ব্যক্তিকে ছোট করার জন্য অনেক সময়েই তৃতীয় পক্ষকে জড়িয়ে নেন নার্সিসিস্টরা। অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করে সকলের কাছে ভাল থাকেন।
কথায় ভোলানো:
সমালোচনার জন্য খুব জোরালো প্রতিক্রিয়া জানান এই ধরনের ব্যক্তিরা। তাঁদের খারাপ পরিস্থিতির জন্য সবসময়ে অন্যদের দায়ী করেন নার্সিসিস্টরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...