শনিবার ২৩ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১১ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ০৬Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পরিবারের বড়দের অভিজ্ঞতা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শক্তিশালী করে তোলে। এবং পরবর্তী প্রজন্মের সঙ্গে যাতে আমরা সেই জ্ঞান ভাগ করে নিতে পারি সেই দিক থেকেও উল্লেখযোগ্য। দাবি থেরাপিস্টের।
অনেক সময় শৈশবের ট্রমা আমাদের প্রাপ্ত বয়সের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। ছোটবেলায় একজন শিশু কোন পরিবেশে বড় হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে তার মানসিক গঠন। শিশুর যখন নিজস্ব অনুভূতির বিকাশ হয়, সে যখন নিজে থেকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে বিশ্বাস করতে শুরু করে এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করে , তখন পারিবারিক মূল্যবোধের শিক্ষা তাকে সেই প্রক্রিয়ায় সাহস জোগায়। সেই দিক থেকেও, যে শিক্ষা আমরা পারিবারিক পরম্পরায় পেয়ে থাকি তা উল্লেখযোগ্য। সেগুলো কী কী ?
লড়াই করার মানসিকতা -
জীবনের সমস্ত প্রতিকূলতার সঙ্গে লড়াই করার সাহস আমরা পাই পরিবার থেকেই। পরিবারের সদস্যদের দেখেই আমাদের অভিজ্ঞতা বাড়ে লড়াইয়ের।
সংবেদনশীলতা-
অন্যদের আবেগ বুঝতে যে বুদ্ধিমত্তা ও বোঝাপড়ার প্রয়োজন হয় তার শিক্ষা আমরা পাই পরিবারের সদস্যদের থেকেই।
সহানুভূতি-
আমরা যখন আমাদের প্রিয়জনকে অন্যদের প্রতি সদয় এবং সহানুভূতিশীল হতে দেখে বড় হয়ে উঠি, তখন আমাদের মধ্যেও সেই অভ্যাসটি গড়ে ওঠে।
উদারতা-
ভালবাসা ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা পরিবারের সদস্যদের দেখেই তৈরি হয়।
সৃজনশীলতা-
এটি প্রায়শই প্রজন্মের মধ্য দিয়েই আবর্তিত হয়। মায়ের কাছে গান শেখা, কিংবা বাবার কাছে অংক শিখতে শিখতেই নানা বিষয়ের প্রতি আমাদের আগ্রহ বাড়ে।
যোগাযোগ দক্ষতা-
যোগাযোগের ক্ষেত্রে আবেগ আমাদের পরিচালিত করে। প্রায়শই পরিবারের সদস্যরা আমাদের তা শেখায়।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ডার্ক সার্কেল দূর হবে মাত্র সাতদিনে, রাতে ত্বক পাবে বিশেষ যত্ন, এই ঘরোয়া নাইট ক্রিমেই লুকিয়ে সমাধান ...
গরম চায়ের সঙ্গে দিন চাল, এই ঘরোয়া ক্যারোটিন হেয়ার প্যাকে খুশকি দূর হয়ে চুল হবে প্রাণবন্ত ...
শীতের পাতে ফিউশন! একঘেয়েমি দূর করতে চেখে দেখুন এই মরশুমি সবজি ...
সপ্তাহান্তে ‘হাউস পার্টি’? ছিপছাম কোন সাজে আপনিই হবেন মধ্যমণি? রইল টিপস ...
সাবধান! পরিচিত এই ৫ খাবার কিডনির শত্রু! নিয়মিত খেলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
হাশ ট্রিপের হাঁসজারু! এ কেমন ট্রিপ
নতুন বছরে সোনায় সোহাগা! টাকার গদিতে ৫ রাশি, বাবা ভাঙ্গার ভবিষৎবাণীতে ভাগ্যের চাকা ঘুরবে আপনার? ...
বাথরুমে ফোন নিয়ে যান? সাবধান! ফল হতে পারে মারাত্মক, অবহেলা না করে জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...
এক টাকার কয়েন তৈরি করতে কত খরচ হয় জানেন? উত্তর শুনলে চমকে যাবেন আপনিও...
ঘন ঘন হাতে পায়ে ঝিঁঝি ধরছে? নিউরালজিয়া নয় তো! বিপদ আসার আগে জানুন ...
গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা? শরীরে বাড়ছে কোন বিপদ? আজই বাদ দিন এই সব খাবার...
হঠাৎ করেই পেট ধরে যন্ত্রনায় ছটফট করছে খুদে সদস্যটি? সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগে মেনে চলুন এইসব উপায় ...
শারীরিক নাকি মানসিক? মাঝরাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাওয়ার কারণ কী? জানুন আসল সত্যি...
বিয়েতে সোনার গয়না তো কিনেছেন, সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো! এইভাবে রাখলেই ভাল থাকবে সোনা...
কাচের মতো ঝকঝকে ত্বক চান? সঙ্গে চুলও হবে ঘন ও মজবুত, জানুন কোরিয়ানদের সৌন্দর্যের আসল রহস্য...
