বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১১ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ০৬Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পরিবারের বড়দের অভিজ্ঞতা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শক্তিশালী করে তোলে। এবং পরবর্তী প্রজন্মের সঙ্গে যাতে আমরা সেই জ্ঞান ভাগ করে নিতে পারি সেই দিক থেকেও উল্লেখযোগ্য। দাবি থেরাপিস্টের।
অনেক সময় শৈশবের ট্রমা আমাদের প্রাপ্ত বয়সের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। ছোটবেলায় একজন শিশু কোন পরিবেশে বড় হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে তার মানসিক গঠন। শিশুর যখন নিজস্ব অনুভূতির বিকাশ হয়, সে যখন নিজে থেকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে বিশ্বাস করতে শুরু করে এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করে , তখন পারিবারিক মূল্যবোধের শিক্ষা তাকে সেই প্রক্রিয়ায় সাহস জোগায়। সেই দিক থেকেও, যে শিক্ষা আমরা পারিবারিক পরম্পরায় পেয়ে থাকি তা উল্লেখযোগ্য। সেগুলো কী কী ?
লড়াই করার মানসিকতা -
জীবনের সমস্ত প্রতিকূলতার সঙ্গে লড়াই করার সাহস আমরা পাই পরিবার থেকেই। পরিবারের সদস্যদের দেখেই আমাদের অভিজ্ঞতা বাড়ে লড়াইয়ের।
সংবেদনশীলতা-
অন্যদের আবেগ বুঝতে যে বুদ্ধিমত্তা ও বোঝাপড়ার প্রয়োজন হয় তার শিক্ষা আমরা পাই পরিবারের সদস্যদের থেকেই।
সহানুভূতি-
আমরা যখন আমাদের প্রিয়জনকে অন্যদের প্রতি সদয় এবং সহানুভূতিশীল হতে দেখে বড় হয়ে উঠি, তখন আমাদের মধ্যেও সেই অভ্যাসটি গড়ে ওঠে।
উদারতা-
ভালবাসা ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা পরিবারের সদস্যদের দেখেই তৈরি হয়।
সৃজনশীলতা-
এটি প্রায়শই প্রজন্মের মধ্য দিয়েই আবর্তিত হয়। মায়ের কাছে গান শেখা, কিংবা বাবার কাছে অংক শিখতে শিখতেই নানা বিষয়ের প্রতি আমাদের আগ্রহ বাড়ে।
যোগাযোগ দক্ষতা-
যোগাযোগের ক্ষেত্রে আবেগ আমাদের পরিচালিত করে। প্রায়শই পরিবারের সদস্যরা আমাদের তা শেখায়।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ভালবাসা কি নেশা? প্রেমে পড়ার পিছনে বিজ্ঞানের জটিল রসায়ন জানলে চমকে যাবেন...
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
গ্যাসের দামে মাথায় হাত? ঘরোয়া টোটকা মেনে চললেই বাড়বে সিলিন্ডারের আয়ু...
বয়স অনুযায়ী ব্লাড সুগার কত হলে আপনি ফিট? জানুন ডায়াবেটিসের বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
