বুধবার ০৯ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ জুন ২০২৫ ১১ : ০৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হল সানস্ক্রিন। বাইরে বেরনো তো বটেই, ঘরে থাকলেও সানস্ত্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সানস্ক্রিন লাগালে কারওর মুখ বেশি ঘেমে যায়, কারওর হয় ব্রণ। কেউ আবার গরমকাল ছাড়া সানস্ক্রিন লাগান না। বিশেষ করে বর্ষাকালে রোদের তাপ কম থাকে বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার প্রবণতা চোখে পড়ে। কিন্তু বৃষ্টির দিনেও বছরের অন্যান্য মরশুমের মতো সমানভাবে গুরত্বপূর্ণ সানস্ক্রিনের ব্যবহার। বর্ষার মরশুমে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে ত্বকে ট্যান তো পড়বেই। সঙ্গে র্যাশ, অ্যালার্জি, কালচে ছোপ সহ আরও অনেক সমস্যা হতে পারে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু রোদের তাপ নয়, ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি সারা বছর ধরে ত্বককে প্রভাবিত করে। যার থেকে সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন। আসলে ৫০-৯০% পর্যন্ত ইউভি রশ্মি মেঘের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম। তাই মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে ইউভিএ রশ্মি অকাল বার্ধক্য সহ নানা রকম সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের ধরন অনুসারে বর্ষাকালে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। ত্বক তেলতেলে হলে জেল জাতীয় কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে তো বটেই ঘরেও সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। বৃষ্টি কিংবা ঘাম সানস্ক্রিন মুছে গেলে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা অন্তর ফের ব্যবহার করুন।
ভারতীয় আবহাওয়া অনুযায়ী, এসপিএফ ৩০-র উপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন, এসপিএফ যত বেশি হবে ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে তত বেশি রক্ষা করতে পারবে। তাই যে কোনও আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। শুধু মুখ নয়, কান, ঘাড, হাতের মতো অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো উপেক্ষা করবেন না। আচমকা নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার না করাই ভাল। ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
নানান খবর
২৭-এই কি লুকিয়ে আছে চ্যাটজিপিটির রহস্য! কেন এই একটি নম্বরের প্রতি এত আসক্তি এআইয়ের
বর্ষায় চুল পড়ে মাথা ফাঁকা হয়ে যেতে পারে, যদি না মানেন ৩ জরুরি নিয়ম
অতিরিক্ত বীর্যপাতে মৃত্যু! শুক্রাণু দান করার নেশায় ডাক্তারি পড়ুয়ার করুণ পরিণতি জানলে চোখে জল আসবে
উজ্জ্বল হবে ত্বক, বয়স বাড়লেও কমবে না চোখের জ্যোতি! এই সবজিতেই পাবেন রোজকার প্রয়োজনের চার গুণ ভিটামিন
মুখশুদ্ধি হিসাবে মৌরি-মিছরি খাওয়ার অভ্যাস? জানুন কখন-কীভাবে খেলে সারবে রোগভোগ
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
বদ্ধ ঘরে বীভৎস মৃত্যু, মৃত অবস্থায় পচাগলা দেহ উদ্ধার জনপ্রিয় অভিনেত্রীর!
এজবাস্টনে ব্যাটে ও বলে কামাল, র্যাঙ্কিংয়ে বড় উন্নতি হল শুভমন, আকাশদীপের
স্কুল চত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে হত্যা, প্রধান শিক্ষকের নেতৃত্বেই হাড়হিম কাণ্ড নদিয়ায়
কোন ‘অভিশাপ’ আজও বহন করে চলেছেন রাজকুমারের? কী নিয়ে কৃতজ্ঞতা জানালেন ‘বাগি’ টাইগার?
বিহারে ভোটার তালিকা সংশোধনের নামে নাগরিকত্ব যাচাই: ভোটাধিকার কাড়ার নীল নকশা?
২১ তলার বহুতলে আচমকা লিফটে আটকে পড়েন শ্রমিক, দীর্ঘ ১৫ ঘন্টা পর উদ্ধার
এক ছোবলেই ছবি, তবু যেন কত বাধ্য! তারপর কী হল, রইল ভিডিও
২ ঘণ্টায় কলকাতা সহ চার জেলায় ঝেঁপে বৃষ্টি, আজও ভাসবে রাস্তাঘাট, চরম দুর্যোগের সতর্কতা জারি
আসামে ২০০০ মুসলিমদের উচ্ছেদ: তাপবিদ্যুৎ প্রকল্প ঘিরে ১০,০০০ মানুষ ঘরছাড়া
ফ্যাব ফোরের জায়গা নিতে পারবেন গিল? ইংল্যান্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার দিলেন জবাব
কলকাতার গানে, ছবির ছোঁয়ায়—এক অন্যরকম গল্প বলতে আসছে ‘জারিয়া’
ভারতীয়দের জন্য চমক! বিনা পয়সায় বিদেশ ভ্রমণের সুযোগ দিচ্ছে এই দেশ
ছয় বছরের শিশুকে বিয়ে ৪৫ বছরের ব্যক্তির, নয় বছর না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার নিদান দিল তালিবান
রাজস্থানে ভয়াবহ বিমান দু্র্ঘটনা, ভেঙে পড়ল বায়ুসেনার ফাইটার জেট
আইটেম ডান্স দেখেই 'দাঁড়িয়ে' গেল সাপ! ভাইরাল ভিডিও
লারাকে টপকানোর সুযোগ কেউ হাতছাড়া করে! মুল্ডারের উপর বিরক্ত হয়ে গেলেন এই ক্রিকেটার
আগস্টেই মাঠে দেখা যাবে রোহিত–বিরাটকে? বাংলাদেশ সিরিজ স্থগিত হওয়ায় এই দলের বিরুদ্ধে খেলার চেষ্টা চালাচ্ছে বিসিসিআই
রোগ সারবে গোমূত্র দিয়েই! উত্তর প্রদেশে সরকারি উদ্যোগে তৈরি হবে ১৯টি ওষুধ!
সিনেমার থেকেও বড় স্ক্যাম! আলিয়াকে চার বছর ধরে ঠকিয়ে এই বিরাট ‘কুকীর্তি’ চালাচ্ছিল তাঁর কোন ‘প্রাক্তন’?
সারাদিন কটি ডিম আপনি খেতে পারেন, কী বলছেন পুষ্টিবিদরা
আগস্টেই শুরু আমিরের ‘মহাভারত’! শাহরুখ-সলমনের বদলে থাকবেন আনকোরা সব নতুন অভিনেতা?
তাঁর মতো শট টেনিসে কে মারতে পারে? উইম্বলডন দেখার ফাঁকে জানালেন পন্থ
বিশ্ব উষ্ণায়নের দিকে আরও একধাপ এগিয়ে গেল পৃথিবী, তৈরি হল নতুন সমস্যা
যৌন হেনস্থার অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন আরসিবির তারকা, তুললেন মারাত্মক দাবি
