RD | ০৫ এপ্রিল ২০২৫ ১৫ : ০৭Rajit Das

আজকাল ওয়েবডেস্ক: মানুষের গড় আয়ু ক্রমশ বাড়ছে। ২০২২ সালের হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে গড় আয়ু হল ৭২ বছর। যা ১৯০০ সালে ছিল ৩২ বছর। অর্থাৎ প্রায় ১২৫ বছরে মানুষের গড় আয়ু বেড়েছে দ্বিগুণের বেশি। কিন্তু আপনি কি জানেন পাকিস্তানে এমন একটি জাতি রয়েছে, যাদের মহিলাদের আয়ু গড়ে ১৫০ বছরেরও বেশি?

এক্ষেত্রে পাকিস্তানের হুনজা জাতির কথা বলা হচ্ছে। যারা উত্তর পাকিস্তানের ইয়াসিন, হুনজা এবং নগর উপত্যকার একটি আদিবাসী গোষ্ঠী। অসাধারণ আয়ু-র সঙ্গেই হুনজা জাতির মহিলাদের অপরূপ সৌন্দর্য্যও জগৎ বিখ্যাত। এই জাতির মহিলাদের ৬০ বা ৭০ বছর বয়সেও তরুণ দেখায়।

হুনজা কারা?
স্বতন্ত্র, স্বাবলম্বী এবং কৃষি জীবনযাত্রার জন্য পরিচিত একটি আদিবাসী গোষ্ঠী, হুনজা। এরা হুনজুকুচ বা বুরুশো নামেও পরিচিত। এই জাতি উত্তর পাকিস্তানের ইয়াসিন, হুনজা এবং নগর উপত্যকায় বসবাস করে।

হুনজা মহিলাদের অস্বাভাবিক দীর্ঘ আয়ু। এই জাতির মহিলাদের ১৫০ বছরেরও বেশি সময় পর্যন্ত বেঁচে থাকার রেকর্ড রয়েছে। ১৯৮৪ সালে লন্ডনের হিথরো বিমানবন্দরে আব্দুল মোবাত নামে একজন বৃদ্ধাকে দেখা গিয়েছিল, যার পাসপোর্টে জন্ম সাল ১৭৩২ উল্লেখ ছিল। অর্থাৎ তক ওই বৃদ্ধের বয়স ছিল ১৫২ বছর।

ওই বৃদ্ধাকে দেখে প্রথমে হতবাক হয়েছিলেন নিরাপত্তা আধিকারিকরা। ভেবেছিলেন যে, তাঁর জন্মের বছরটি ভুল ছাপা হয়েছে। কিন্তু পুঙ্খানুপুঙ্খ তদন্তের পর, তারা আশ্চর্য হয়ে য়ান। তারা আবিষ্কার করেন যে, তাদের সামনে দাঁড়িয়ে থাকা আব্দুল মোবাতের বয়স আসলেই ১৫২ বছর। মোবাত পাকিস্তানের হুনজা সম্প্রদায়ের অন্তর্ভুক্ত ছিলেন।

হুনজারা ক্যান্সারমুক্ত হয়ে থাকে-
বিভিন্ন প্রতিবেদন অনুসারে, হুনজাজাতির কারোর এখনও 'মারণ রোগ' ক্য়ানাসার হয়নি।  ফলে এই জাতির মানুষজন পৃথিবীর সবচেয়ে দীর্ঘজীবী, স্বাস্থ্যবান এবং সুখী বলে মনে করা হয়। এছাড়াও প্রতিবেদনে আরও দাবি করা হয়েছে যে, হুনজা জাতির মহিলারা ৬৫ বছর বয়সেও সন্তান জন্ম দিতে পারেন।

হুনজা দীর্ঘায়ুর রহস্য কী?
হুনজা জনগণের দীর্ঘায়ু এবং সুস্থ জীবনের নেপথ্যে কোনও অলৌকিক বা জাদুকরী আশীর্বাদ নেই। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই গোপন রহস্যের একমাত্র কারণ হল খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। হুনজাদের খাদ্যতালিকা খুবানি এবং আখরোটকে ঘিরে আবর্তিত হয়, যা প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয়। আখরোট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে।

হুনজা মহিলারা বৃদ্ধ বয়সেও তরুণ দেখায়!
প্রতিবেদন অনুসারে, হুনজা জাতির মহিলাদের বৃদ্ধ বয়সেও তরুণ দেখায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হুনজাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তাদের ৬০ বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত তরুণ থাকতে সাহায্য করে। মজার বিষয় হল, হুনজারা বছরে ২ থেকে ৩ মাস শক্ত খাবার খায় না এবং এই সময়কালে কেবল ফলের রস খায়ে জীবনধারণ করে। এছাড়াও, হুনজারা প্রায়শই দীর্ঘ হাঁটাহাঁটি করে এবং তাদের খাদ্যতালিকায় থাকে ফল, কাঁচা শাকসবজি, শুকনো ফল, দুধ এবং ডিম ।