রবিবার ২০ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৯ : ৪১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আধুনিক ব্যস্ত জীবনে সময়ের বড্ড অভাব! কাজ আর ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য রাখতে গিয়েই হিমশিম খাচ্ছেন বেশিরভাগ মানুষ। তার মধ্যে নিজের যত্ন যেন নেওয়াই হয় না! কিন্তু নিজেকে ভাল রাখাও যে জরুরি। কারণ গবেষণা বলছে, নিজের যত্ন নিলে ভাল থাকে মন। তখনই বাকি সকলকেও ভাল রাখা যায়। আর স্কিন কেয়ারও এই যত্নের একটি অংশ। যার জন্য খুব বেশি সময় নষ্ট করার প্রয়োজন নেই। মাত্র ১০ মিনিটেই ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। তাহলে ধাপে ধাপে দেখে নিন কীভাবে দৈনন্দিন ত্বকের পরিচর্যা করবেন-
প্রথমে মুখ, গলা সোপ ফ্রি কোনও ফেসওয়াশ কিংবা ক্লিনজার দিয়ে ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। ক্লিনজিংয়ের পর ত্বকের অতিরিক্ত ময়লা দূর করতে সাহায্য করে টোনিং। টোনিংয়ের জন্য আপনার ১ মিনিটের বেশি সময় লাগবে না। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখাতে টোনার খুবই উপযোগী। এটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে সুরক্ষা স্তর তৈরি হয়। যা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে।
ত্বককে টোন করার পরে, ওই ভেজা ত্বকেই লাগিয়ে নিন সিরাম। যা ত্বকের হাইড্রেশন এবং আর্দ্রতা বজায় রাখবে। আঙুলের ডগায় সিরামের মাত্র দুই বা তিন ফোঁটা নিয়ে আলতো করে মুখ এবং গলায় সমানভাবে লাগান।
এরপর চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন নিন। হাইড্রেটিং আই ক্রিম বা ময়েশ্চরাইজার লাগান এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন। আন্ডার আই ক্রিম ব্যবহার করলে চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল, ফোলাভাব, বলিরেখাও কমে। এবার ২ মিনিট বিশ্রাম নিন। এই সময়ে সিরাম এবং চোখের ক্রিম ত্বক ভালভাবে টেনে নেবে।
স্কিনকেয়ার রুটিনের শেষ ধাপে ময়শ্চরাইজার লাগাতে ভুলবেন না। ময়শ্চরাইজার ত্বকে আর্দ্রতা আটকে রাখে। পরিমাণ মতো ময়শ্চরাইজার হাতে নিয়ে ভাল করে মুখে লাগান। তৈলাক্ত ত্বকেও ময়শ্চরাইজার লাগানো জরুরি। সেক্ষেত্রে জেল বেসড বা ওয়াটার বেসড ময়শ্চরাইজারও ব্যবহার করতে পারেন।
নানান খবর
নানান খবর
কমোডে বসেও ফোন ঘাঁটেন ? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? কত ভয়ানক রোগ দেখা দিতে পারে?
বিছানা থেকে স্নান, সর্বত্র স্বামীর সামনেই ‘নতুন প্রেমিক’কে আদরে ভরান বধূ! তবুও কেন মুখ বুজে থাকেন স্বামী?
শুধু জল খেলেই হবে না, শরীরে জলের ঘাটতি রুখতে নিয়মিত খান এই পাঁচটি খাবার!
মহাকাশে প্রথম যৌন সঙ্গম কে করবেন? একে অপরকে টক্কর দেওয়ার নেশায় রকেটে চাপতে উদ্যত দুই মডেল
‘সঙ্গম কক্ষ’ চালু হল কারাগারে! এবার জেলের মধ্যেই শারীরিক মিলনের সুযোগ পাবেন বন্দিরা
ছোট থেকেই আত্মবিশ্বাসে ভরপুর হবে সন্তান, কীভাবে বাড়াবেন সন্তানের আত্মবিশ্বাস?
এই রবিতে আর মুরগি নয়, রাঁধুন গোলমরিচ দিয়ে দক্ষিণী ডিম ফ্রাই, ভুলে যাবেন মাছ-মাংসের স্বাদ
সঙ্গীর মধ্যে এখনও মানসিক পরিপক্বতা আসেনি, কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন?
বয়স ১০৩! মন তবুও সবুজ, অর্ধনগ্ন যুবকের হাতে শ্যাম্পেন খেয়ে জন্মদিন উদযাপন করলেন বৃদ্ধা!
বিরল চতুর্গ্রহী যোগের উপর মহাদেবের আশীর্বাদ! পাঁচ রাশির ভাগ্যে আজ টাকাই টাকা! ধনবৃষ্টি হবে কাদের উপর?
বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান
সকাল না বিকেল, কখন ব্যায়াম করলে ভাল ঘুম হয়? সঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে অনিদ্রা থেকে রেহাই
টোপর মাথায় হাজির বর! সাদা চিকনকারি পাঞ্জাবী-ধুতিতে খাঁটি বাঙালি সাজে দিলীপ
সাজে অক্ষয় বাঙালিয়ানা, আজকাল ফ্যাশন ফ্লোর জমজমাট
সপ্তাহে তিন দিন ছুটি! সরকারি কর্মীরা চারদিন অফিসে গেলেই পাবেন পুরো বেতন! কোথায় চালু হল এমন নিয়ম?
