রবিবার ২০ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১০ জানুয়ারী ২০২৫ ১৪ : ১৬Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সর্দি-কাশি থেকে একাধিক রোগের দাওয়াই মধু। আয়ুর্বেদে মধুর বহুবিধ উপকারিতা সকলেরই জানা। ওজন কমাতে অনেকে সকালে হালকা গরম জলে লেবু ও মধু মিশিয়ে খান। আবার ইদানীং চিনির বদলে চায়েও মধু দেওয়ার চল রয়েছে। তবে জানেন কি মধুর সঙ্গে তিনটি জিনিস মিশিয়ে খেলে শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ হয়। এমনকি মাত্র ৭ দিনে মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।
এক চামচ বিশুদ্ধ মধু হালকা গরম করে তাতে দিন এক চিমটে গোল মরিচ। নিয়মিত এটি খেলেই হাতেনাতে পাবেন উপকার। মধু ও গোলমরিচ নানা ঔষধি উপাদানে ভরপুর। যা সর্দি-কাশি থেকে শুরু থেকে আবহাওয়া পরিবর্তনের যে কোনও রোগ থেকে বাঁচায়। মধুতে রয়েছে ভিটামিন কে, আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম। অন্যদিকে, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি ইনফ্ল্যামটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান সমৃদ্ধ গোলমরিচ।
দারচিনি এমন একটি মশলা, যা শুধু খাবারে স্বাদই দেয় না, পুষ্টিকরও করে তোলে। ওজন কমানোর জন্য একসঙ্গে দারুচিনি এবং মধু ব্যবহার খেতে পারেন। যার জন্য প্রতিদিনের গ্রিন টি-এর কাপে আধ চা চামচ দারুচিনির সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। মেদ ঝরানোর সঙ্গে এই মিশ্রণ বিপাক ও হজম ক্ষমতা বাড়ায়।
রসুন এবং মধুর মিশ্রণ শরীরকে সুস্থ এবং ফিট রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। সকালে প্রথমে এক চামচ মধুর সঙ্গে কাঁচা রসুন খেলে ডিটক্সিফিকেশন ও হজমশক্তি ভাল হয়। এই মিশ্রণটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং স্ট্রেস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে
নানান খবর
নানান খবর
ছোট থেকেই আত্মবিশ্বাসে ভরপুর হবে সন্তান, কীভাবে বাড়াবেন সন্তানের আত্মবিশ্বাস?
এই রবিতে আর মুরগি নয়, রাঁধুন গোলমরিচ দিয়ে দক্ষিণী ডিম ফ্রাই, ভুলে যাবেন মাছ-মাংসের স্বাদ
সঙ্গীর মধ্যে এখনও মানসিক পরিপক্বতা আসেনি, কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন?
বয়স ১০৩! মন তবুও সবুজ, অর্ধনগ্ন যুবকের হাতে শ্যাম্পেন খেয়ে জন্মদিন উদযাপন করলেন বৃদ্ধা!
বিরল চতুর্গ্রহী যোগের উপর মহাদেবের আশীর্বাদ! পাঁচ রাশির ভাগ্যে আজ টাকাই টাকা! ধনবৃষ্টি হবে কাদের উপর?
বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান
সকাল না বিকেল, কখন ব্যায়াম করলে ভাল ঘুম হয়? সঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে অনিদ্রা থেকে রেহাই
টোপর মাথায় হাজির বর! সাদা চিকনকারি পাঞ্জাবী-ধুতিতে খাঁটি বাঙালি সাজে দিলীপ
সাজে অক্ষয় বাঙালিয়ানা, আজকাল ফ্যাশন ফ্লোর জমজমাট
সপ্তাহে তিন দিন ছুটি! সরকারি কর্মীরা চারদিন অফিসে গেলেই পাবেন পুরো বেতন! কোথায় চালু হল এমন নিয়ম?
মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ
কিছুতেই কমছে না মুখ ভর্তি ব্রণ-দাগ? বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই হবে ছুমন্তর
গরমে এই ৩ রোগে ভুগতে পারে আপনার সন্তান! কীভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন?
রোজকার এই পাঁচটি কাজ শান্তি ফেরায় মনে, নিয়ম করে করলে দূর হবে উদ্বেগ, মানসিক চাপ
ফেটে চৌচির পায়ের গোড়ালি? তুলতুলে নরম হবে চামড়া, দূর হবে ফাটা চামড়া, কেবল মেনে চলুন এই তিনটি পদ্ধতি
