সোমবার ১৭ মার্চ ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৮ জানুয়ারী ২০২৫ ১২ : ৫৪Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঝকঝকে, নিখুঁত ত্বকের জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন, তেমনই বাহ্যিক পরিচর্যারও জরুরি। যার জন্য বাজার চলতি প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখতে পারেন শীতের সবজি বিটের উপর। হ্যাঁ, শুধু পুষ্টিগুণে নয়, ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও বিটের জুড়ি মেলা ভার।
মরশুমি ফল-সবজি খাওয়া যে ভাল সেকথা সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি এমনই এক শীতের মরশুমি সবজি বিট ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যেই অত্যন্ত উপকারী। বিট একাধিক খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। যা মুখের বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের জৌলুস ফেরাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন উপায়ে বিটের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। মাত্র কয়েক দিনেই হাতেনাতে উপকার পাবেন। তাহলে ত্বকে কীভাবে বিট ব্যবহার করবেন, দেখে নেওয়া যাক-
বিট, মধু এবং টক দইয়ের ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকটি চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী। তিনটি উপকরণের ঘন মিশ্রণ মিনিট পনেরো রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বিট কুড়ে নিয়ে তা থেকে রস ছেঁকে তার সঙ্গে মেশান অ্যালোভেরা জেল। মিশ্রণটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেই সুফল পাবেন।
এক টেবিল চামচ দুধের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ বিটের রস এবং ৩-৪ ফোঁটা আমন্ডের তেল মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে গরম জলে ধুয়ে নিন। কয়েক দিনেই তফাৎ বুঝতে পারবেন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিট ও মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ বেশিক্ষণ মুখে রাখবেন। ১০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন।
নানান খবর
নানান খবর
রাতে দাঁত মাজেন না? অজান্তে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ডেকে আনছেন তো! বিপদ এড়াতে জানুন গবেষণা কী বলছে
কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে পাঁচটি খাবার হতে পারে সঞ্জীবনী! কোন কোন খাবার খেলে সুস্থ থাকে বৃক্ক?
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, চমকে দেবে জেল্লা! এই ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই পাবেন কোরিয়ানদের মতো গ্লাস স্কিন
আলুর রস ঠিক মতো ব্যবহার করতে পারলে, মসলিনের মতো নরম হবে চুল, কীভাবে ব্যবহার করবেন?
পুরুষ হয়েও অন্তঃসত্ত্বা! দরকার পড়ল না মায়ের! নিজেই পুত্র সন্তানের জন্ম দিলেন বাবা, বিরল ঘটনার সাক্ষী রইল পরিবার
সঙ্গী চেপে ধরায় মিলনের সময় নাক-মুখ বন্ধ মহিলাদের! জানেন সঙ্গমের এই বিশেষ ভঙ্গি শাস্তিযোগ্য অপরাধ?
অনুষ্ঠান বাড়িতে সবার শেষে কেন পান খাওয়ানো হয় জানেন? নেপথ্যে রয়েছে এমন কারণ যা শুনলে চোখ কপালে উঠবে
নিয়ম করে চুলে কলপ করেন? অজান্তেই ক্যানসার ডেকে আনছেন না তো? সময় থাকতে সতর্ক হন
জীবনে আত্মবিশ্বাসের অভাব? রোজ মেনে চলুন এই পাঁচটি মন্ত্র, বাড়বে আত্মবিশ্বাস, সঙ্গে আসবে সাফল্য
বন্ধুরা আড্ডা দিতে আসবে? রবিবাসরীয় বিকেলে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিন চিকেন চিজ বল বানিয়ে
কোনও টিফিন মুখে রোচে না সন্তানের? বানিয়ে ফেলুন হোয়াইট সস পাস্তা, টিফিন বাক্স আর খালি ফেরত আসবে না
কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়া একাই কমায় এই খাবার! রোজ নিয়ম করে একবাটি খেলেই হবে ম্যাজিক!
বিয়ে হয়ে গেল প্রেমিকার! মানসিক বেদনায় কষ্ট পাচ্ছেন? ব্রেক আপের ব্যথা সামলাবেন কীভাবে?
বুধের প্রতিগ্রহণে ভয়ানক সর্বনাশ নেমে আসতে পারে চার রাশির উপর! আজ কোন কোন রাশির বিপদ সবচেয়ে বেশি?
সুপার মার্কেটগুলিতে রয়েছে রহস্য! ফলে আপনি সেখানে যেতেই কিনে ফেলেন এতো এতো জিনিস
বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান
মধ্যপ্রদেশে লাগাম টানতে আর জিমে যেতে হবে না, এই কৌশলগুলি মেনে চললে নিজেই কমবে ভুঁড়ি
‘টক্সিক’ সহকর্মীর জ্বালায় অতিষ্ঠ? কীভাবে এই ধরনের বিষাক্ত মানুষদের থেকে নিজেকে বাঁচাবেন?
কিছুতেই ঘুম আসে না রাতে? বিছানায় শুয়ে শুয়ে একটি কাজ করুন, ঘুম আসবে কুম্ভকর্ণের মতো
