বুধবার ০৮ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ জানুয়ারী ২০২৫ ১৮ : ১০Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল কত তাড়াতাড়ি বাড়বে তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। শরীরের পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণ, হজমশক্তি, মানসিক চাপ, ঘুম, হরমোনের ভারসাম্য ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয় চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। সঙ্গে অবশ্যই চাই নিয়মিত যত্ন। যার জন্য অনেকেই নামী-দামি প্রডাক্ট ব্যবহার করেন। কিন্তু তাতেও অনেক সময়ে কোনও লাভ হয় না। কারণ চুলের যত্নের গাফিলতি থেকে যায়। তাহলে ঠিক কী কী করলে দ্রুত লম্বায় বাড়বে চুল? জেনে নেওয়া যাক-
নিয়মিত চুলের ডগা কাটুন। আসলে চুল লম্বা হওয়ার সময়ে ডগা ফেটে যায়। ফলে চুলের বৃদ্ধি থেমে যায়। তাই অন্তত তিন মাস অন্তর সামান্য ট্রিম করলে চুল দ্রুত বাড়ে।
সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল এবং স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য বজায় থাকে।
চুলের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ডায়েট। মজবুত চুলের জন্য বায়োটিন, ভিটামিন ই এবং ওমেগা থ্রি সহ পুষ্টিযুক্ত ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আজকাল বাহারি কেশসজ্জায় বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেটনার, ড্রায়ারের মতো যন্ত্র দিয়ে স্টাইলিং করা হয়। যা চুলের স্বাস্থ্যের উপর নেগেটিভ প্রভাব পড়ে।
চুলে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেল, অরগ্যান অথবা ক্যাস্টর অয়েল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
জল খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু শুনতে অবাক লাগলেও চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও জলের ভূমিকা রয়েছে। চুলের বৃদ্ধির জন্য শরীরকে হাইড্রেট রাখতে হবে।
খুব জোরে টেনে চুল বাঁধা উচিত নয়। এতে চুলে পড়ার সমস্যা বাড়ে।
#HairCareTips #HairCare# howtogetlonghair
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
বয়সের কাঁটা ঘুরবে উল্টোদিকে, ঠিকরে বেরবে জেল্লা! পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজির প্যাকেই পাবেন দু'গালে লালচে আভা...
নতুন বছরের শুরুতেই সূর্য-বুধের মহামিলন! বুধাদিত্য রাজযোগে ৪ রাশির ভাগ্য তুঙ্গে! টাকার গদিতে থাকবেন কারা? ...
শীতে এই সব অযত্ন করলেই রাতারাতি হারাবেন ত্বকের জেল্লা! জানুন কীভাবে পরিচর্যা করলে থাকবে জৌলুস ...
১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...
২০২৫ সালে বদলে যাবে ৫ রাশির জীবন, রাতারাতি হতে পারেন কোটিপতি! অঢেল টাকাপয়সা, প্রেমের সাগরে ভাসবেন কারা? ...
১০০টা সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতিকর নিত্যদিনের এই জিনিস! মারণ ফাঁদ থেকে বাঁচতে জানুন গবেষণা কী বলছে ...
চুল খোলা নাকি বেঁধে ঘুমাবেন? ভুল নিয়মে হতে পারে চুলের বড় ক্ষতি! অকালে পড়তে পারে টাক ...
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি...
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে চুল পড়ার আসল কারণ ...
ত্বকের পরিচর্যায় ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কীভাবে ব্যবহার করলে ঠিকরে বেরবে জেল্লা...
প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...
হার্টের বন্ধু, রক্তাল্পতাও দূর করে নিমেষেই, এই ফলের দানা রোজ ডায়েটে রাখলে পালাবে সব ছোট বড় রোগ...
চুলের গোড়া শক্ত করে, নিমেষে বন্ধ হয় চুল পড়াও, ভিটামিন ই ক্যাপসুলের আরও উপকারিতা জানলে অবাক হবেন ...
রক্তে প্লেটলেট বাড়ে চড়চড়িয়ে, দূর করে ত্বকের নানা ধরণের সংক্রমণও, জানুন এই পাতার হাজারো গুণাগুণ...
ব্রণ থেকে পক্স, সেরে যাবে সব ক্ষতের দাগ, ত্বকে মধুর ব্যবহারে ম্যাজিকের মতো ফলাফল পাবেন হাতেনাতে...
রোজ খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? নাকি ভরপেট খাওয়াই উত্তম অভ্যাস, আদৌও কোনও উপকার মিলছে? জানুন আসল সত্যি...
পিরিয়ড শুরু আগেই অতিরিক্ত সাদা স্রাবে জেরবার? শীতে মেয়েদের শরীর রাখবে উষ্ণ, এই সবজির রসেই রয়েছে সমাধান...
