রবিবার ০৫ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ জানুয়ারী ২০২৫ ১৮ : ১০Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল কত তাড়াতাড়ি বাড়বে তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। শরীরের পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণ, হজমশক্তি, মানসিক চাপ, ঘুম, হরমোনের ভারসাম্য ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয় চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। সঙ্গে অবশ্যই চাই নিয়মিত যত্ন। যার জন্য অনেকেই নামী-দামি প্রডাক্ট ব্যবহার করেন। কিন্তু তাতেও অনেক সময়ে কোনও লাভ হয় না। কারণ চুলের যত্নের গাফিলতি থেকে যায়। তাহলে ঠিক কী কী করলে দ্রুত লম্বায় বাড়বে চুল? জেনে নেওয়া যাক-
নিয়মিত চুলের ডগা কাটুন। আসলে চুল লম্বা হওয়ার সময়ে ডগা ফেটে যায়। ফলে চুলের বৃদ্ধি থেমে যায়। তাই অন্তত তিন মাস অন্তর সামান্য ট্রিম করলে চুল দ্রুত বাড়ে।
সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল এবং স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য বজায় থাকে।
চুলের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ডায়েট। মজবুত চুলের জন্য বায়োটিন, ভিটামিন ই এবং ওমেগা থ্রি সহ পুষ্টিযুক্ত ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আজকাল বাহারি কেশসজ্জায় বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেটনার, ড্রায়ারের মতো যন্ত্র দিয়ে স্টাইলিং করা হয়। যা চুলের স্বাস্থ্যের উপর নেগেটিভ প্রভাব পড়ে।
চুলে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেল, অরগ্যান অথবা ক্যাস্টর অয়েল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
জল খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু শুনতে অবাক লাগলেও চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও জলের ভূমিকা রয়েছে। চুলের বৃদ্ধির জন্য শরীরকে হাইড্রেট রাখতে হবে।
খুব জোরে টেনে চুল বাঁধা উচিত নয়। এতে চুলে পড়ার সমস্যা বাড়ে।
#HairCareTips #HairCare# howtogetlonghair
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ব্রণ থেকে পক্স, সেরে যাবে সব ক্ষতের দাগ, ত্বকে মধুর ব্যবহারে ম্যাজিকের মতো ফলাফল পাবেন হাতেনাতে...
রোজ খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? নাকি ভরপেট খাওয়াই উত্তম অভ্যাস, আদৌও কোনও উপকার মিলছে? জানুন আসল সত্যি...
পিরিয়ড শুরু আগেই অতিরিক্ত সাদা স্রাবে জেরবার? শীতে মেয়েদের শরীর রাখবে উষ্ণ, এই সবজির রসেই রয়েছে সমাধান...
স্বাস্থ্য থেকে শিক্ষা, গ্ৰহ নক্ষত্রের বিচারে সাফল্যের শিখরে পৌঁছবে কারা, জানুন এই চার রাশির আজকের রাশিফল...
যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করে, নিয়ন্ত্রণে রাখে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা, রোজ দুটি করে এই ড্রাই ফ্রুট খেলেই থাকবেন চনমনে...
শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? শরীর গরম রাখতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! ...
ভোরবেলা আচমকা পেটের যন্ত্রণায় ঘুম ভেঙে যায়? হজমের গোলমাল কমবে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে ...
কম সময়ে বেশি ওজন কমাতে চান? শুধু ডায়েট নয়, এই ৫ নিয়ম মানলেই সাত দিনে ঝরবে মেদ...
অ্যালকোহল খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে? ব্লাড সুগারে ঠিক কতটা মদ্যপান করা যায়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে অবাক হবেন...
কমবয়সেই এখন শরীরে জটিল রোগের বাসা! ঝুঁকি এড়াতে কোন কোন পরীক্ষা করানো জরুরি?...
কর্মব্যস্ততায় ত্বকের পরিচর্যার সময় নেই? অফিস থেকে ফিরে মাত্র ১০ মিনিট যত্ন নিলেই থাকবে জৌলুস...
শীতে মুঠো মুঠো মটরশুঁটি খাচ্ছেন? সাবধান! শরীরে ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...
মৃত্যুর পর ঠিক কী হয়? কীভাবে আত্মা দেহত্যাগ করে? বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে শিউরে উঠবেন...
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু? কিছুতে কমছে না কোষ্ঠকাঠিন্য? শীতে এই মশলা চিবিয়ে খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...
হতাশা-একাকিত্ব নয়, অবসরেও বাঁচুন প্রাণ ভরে! কীভাবে ৬০-এর পরে রঙিন করে তুলবেন জীবন? রইল হদিশ...
আচমকা খুব বেশি ঘামছেন? শরীরে জটিল রোগ বাসা বাঁধেনি তো! প্রাণের ঝুঁকি এড়াতে জানুন কারণ...
হাড় শক্ত করে, শক্তিশালী হয় চোখের দৃষ্টিও, তিন রঙের এই সবজি ভিটামিনের খনি, জানুন আরও অনেক গুণাগুণ ...
কোন ভিটামিনের অভাবে হতে পারে হৃদরোগ? জানুন হার্ট ভাল রাখতে রোজের পাতে কী কী খাবার রাখবেন...
রূপচর্চার ক্ষেত্রে দারুণ কাজে লাগে এই তেল, ত্বকের বহু সমস্যার সমাধান করতে কীভাবে ব্যবহার করবেন জানুন ...
