মঙ্গলবার ২২ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৮ : ৩৭Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ লিভার মানুষের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আর এই লিভার থেকে যাবতীয় টক্সিন অর্থাৎ দূষিত পদার্থ দূর করাই হল ডিটক্সিফিকেশন। যার ফলে ঠিক মতো কাজ করতে পারে লিভার। কিন্তু অপর্যাপ্ত মদ্যপানের অভ্যাস লিভারের কার্যক্ষমতাকে নষ্ট করে দেয়। নানা ধরণের শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই লিভারের যত্নে শুধু মদ্যপান কমালেই হবে না ভরসা করতে হবে কিছু ঘরোয়া টোটকায়। লাউয়ে উপস্থিত ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো উপকারী সব খনিজের ভাণ্ডার। শুধু তাই নয়, এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ফাইবারও রয়েছে। এই সমস্ত উপাদানই লিভারের পাশাপাশি গোটা শরীরের হাল ফেরানোর কাজেই সিদ্ধহস্ত। লাউয়ের সরবত সপ্তাহে অন্তত ২ দিন খান। আপনার লিভারের সমস্ত টক্সিনকে টেনে বের করে এই পানীয়। জেনে নিন লাউয়ের সঙ্গে এই শরবতে আর কি দেবেন।
একটি গোটা লাউয়ের অর্ধেক অংশ কেটে মাঝারি সাইজের টুকরো করে কেটে নিন। সঙ্গে দিন একটি গোটা শশা। শশাটিকেও কেটে টুকরো করে নিন। একটি লেবুর অর্ধেক কেটে নিন। সমস্ত উপকরণগুলো ভাল মতো ব্লেন্ড করে নিন। আপনার শরবত তৈরি।
লাউ খেলে তা শরীর ঠান্ডা রাখে। এছাড়াও লিভারের সুস্থতা ধরে রাখতে লাউয়ের জুড়ি মেরা ভার। হজমের গোলমাল প্রায়ই হতে থাকলে লাউ খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকে। এছাড়াও লাউয়ে থাকা পটাশিয়াম কিডনির স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুবই কাজ দেয় লাউ। অনেকেই সকালে খালি পেটে লাউয়ের রস খান। বলা হয়, ওজন ঝরাতেও লাউ খুবই উপকারি। ওজন কমাতে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রন যুক্ত লাউয়ের রস উপকারি।
নানান খবর
নানান খবর
পাতার স্তূপেই লুকিয়ে আছে একটি কুকুর! খুঁজে বার করতে পারবেন? হাতে সময় মাত্র ১০ সেকেন্ড
চাকরির ইন্টারভিউ দিতে যাচ্ছেন? ভুলেও বলবেন না এই ৭ কথা, শখের চাকরি হবে হাতছাড়া
ফল থেকে হতে পারে মারাত্মক রোগ! সহজ এই কটি নিয়ম মেনে ধুলেই এড়াতে পারবেন সংক্রমণের ঝুঁকি
আয়রনের ঘাটতিতে ভুগছেন? সাবধান! ৫ চেনা লক্ষণই জানান দিতে পারে বিপদ সংকেত
অক্ষয় তৃতীয়ার আগে গজকেশরী রাজযোগ, বৃহস্পতি-চন্দ্রের মহামিলনে মালামাল ৪ রাশি! টাকার ঝড় উঠবে কাদের জীবনে?
হাজার যত্নেও কমছে না চুল পড়া? ৫ অভ্যাস না বদলালে অকালেই পড়বে টাক
গরমে খাবার ভাল রাখতে ফ্রিজ ছাড়া চলে নাকি! কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে রেফ্রিজারেটর?
রান্নাঘরের এই মশলাতেই লুকিয়ে পুরুষদের ব্রহ্মাস্ত্র! রোজ রাতে খেলে ঝড়ের গতিতে বাড়বে শুক্রাণু
চোখে খুব ভাল দেখতে পান, বলুন তো নীচের ছবিটিতে কতগুলি কুকুর লুকিয়ে আছে
কয়েক দিনে কালো হয়ে যাচ্ছে অক্সিডাইজড গয়না? ৫ সহজ কৌশলে যত্ন নিলেই জেল্লা থাকবে দীর্ঘ দিন
কমোডে বসেও ফোন ঘাঁটেন ? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? কত ভয়ানক রোগ দেখা দিতে পারে?
বিছানা থেকে স্নান, সর্বত্র স্বামীর সামনেই ‘নতুন প্রেমিক’কে আদরে ভরান বধূ! তবুও কেন মুখ বুজে থাকেন স্বামী?
শুধু জল খেলেই হবে না, শরীরে জলের ঘাটতি রুখতে নিয়মিত খান এই পাঁচটি খাবার!
মহাকাশে প্রথম যৌন সঙ্গম কে করবেন? একে অপরকে টক্কর দেওয়ার নেশায় রকেটে চাপতে উদ্যত দুই মডেল
‘সঙ্গম কক্ষ’ চালু হল কারাগারে! এবার জেলের মধ্যেই শারীরিক মিলনের সুযোগ পাবেন বন্দিরা
