শুক্রবার ১০ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৮ নভেম্বর ২০২৪ ২০ : ০৯Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অল্প হাঁটাহাঁটি কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলেই দম আটকে আসার উপক্রম হলে থাকতে পারে ফুসফুসের সমস্যা। ঘন ঘন ধূমপান তো বটেই, প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা বায়ুদূষণের সমস্যাও বিপজ্জনক হতে পারে ফুসফুসের জন্য। তাই সময় থাকতে ফুসফুসের যত্ন নেওয়া জরুরি। যারা ধূমপান করেন বা যারা ধূমপান করেন না, তাদের ফুসফুসেও দূষিত পদার্থ জমে।
ফুসফুসে জমা দূষিত পদার্থ পরবর্তী কালে শ্বাসকষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এমনকি, ক্যান্সারের মতো অসুখের ঝুঁকিও অনেকাংশে বাড়িয়ে দেয়। কী করে ফুসফুসকে দূষণমুক্ত করবেন তাই নিয়ে চিন্তা না করে নিয়ম করে বিশেষ একটি পানীয়ে চুমুক দিলেই ফুসফুস থেকে টক্সিন পদার্থ বেরিয়ে যাবে। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই পানীয়।
প্রথমে একটি পাতিলেবুকে পাতলা স্লাইস করে কেটে নিন। আদাকে থেঁতো করে নিন। এক গ্লাস জল ফুটতে দিন। থেঁতো করা আদা ও লেবুকে ফুটন্ত জলে দিয়ে দিন। পাঁচ মিনিট ফুটলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। খাওয়ার আগে এক চামচ মধু ও হাফ চামচ গোলমরিচগুঁড়ো ছড়িয়ে দিয়ে খান।
খালি পেটে খেয়ে নিন এই পানীয়। সর্দিকাশির সমস্যা না থাকলে ঠান্ডা করেও খেতে পারেন।
তবে মনে রাখতে হবে, এই পানীয় খাওয়ার পর আধ-এক ঘণ্টা পর্যন্ত অন্য কিছু খাওয়া যাবে না।
শ্বাসযন্ত্রের ইনফেকশন ও যে কোনও সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদি ধুমপানের অভ্যাস থাকলেও এই পানীয় খেলে অনেক আরাম পাবেন।
লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি হাঁপানির কষ্ট অনেক কম হবে।
শুধু হাঁপানি নয়, জ্বর, সর্দি-কাশি নয়, যে কোনও রোগেই সমান উপকারি আদার রস।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শীতকালে প্রিয় পোষ্যর যত্ন নেওয়াও জরুরি, কীভাবে দেখভাল করবেন? রইল হদিশ...
দিন দিন ভুলে যাচ্ছেন সব কিছু? রোজের পাতে এই কটি খাবার রাখলেই মরচে পড়বে না স্মৃতিতে...
কমবয়সে ফাঁকা হচ্ছে মাথা? অকালে পাক ধরছে চুলে? এই সবজির গুণেই মিলবে চুলের সব সমস্যার সমাধান...
ওজম কমাতে সারাদিন গরম জল খাচ্ছেন? জানুন কখন-কীভাবে খেলে চটজলদি ঝরবে মেদ...
শনির রাশি পরিবর্তনে দুঃখের পাহাড়, ৪ রাশির জীবনে ভয়ঙ্কর বিপদ! সর্তক না হলেই ছারখার সুখ- শান্তি...
শুধু কড়া ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই কটি নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর চাবিকাঠি...
রোজ তেল মেখেও ফিরছে না চুলের হাল? এতে আদৌ লাভ হয় তো! চুল ভাল রাখতে জানুন আসল সত্যি...
অজান্তে শরীরে হানা দিয়েছে ডায়াবেটিস? এই ৫ অঙ্গের ব্যথাই জানান দেবে ব্লাড সুগারের দাপাদাপি...
৪০-এও পুরুষদের যৌবন থাকবে অটুট! ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য, এই সব খাবারই রাখবে তরতাজা...
ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে সত্যি ওজন কমে? নাকি অতিরিক্ত জল খেলে ক্ষতি হয় শরীরের! ভুল জানলেই বিপদ ...
শীতে এই সব অযত্ন করলেই রাতারাতি হারাবেন ত্বকের জেল্লা! জানুন কীভাবে পরিচর্যা করলে থাকবে জৌলুস ...
১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...
২০২৫ সালে বদলে যাবে ৫ রাশির জীবন, রাতারাতি হতে পারেন কোটিপতি! অঢেল টাকাপয়সা, প্রেমের সাগরে ভাসবেন কারা? ...
১০০টা সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতিকর নিত্যদিনের এই জিনিস! মারণ ফাঁদ থেকে বাঁচতে জানুন গবেষণা কী বলছে ...
চুল খোলা নাকি বেঁধে ঘুমাবেন? ভুল নিয়মে হতে পারে চুলের বড় ক্ষতি! অকালে পড়তে পারে টাক ...
