বুধবার ২৫ ডিসেম্বর ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

This home made natural remedy can prevent long term PCOD problem and helps to maintain normal circle of periods

লাইফস্টাইল | অনিয়মিত পিরিয়ড বা অতিরিক্ত রক্তস্রাবে নাজেহাল? এই পানীয় খেলে সমাধান হবে মাত্র একমাসেই

Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৮ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ৫২Moumita Ganguly


আজকাল ওয়েবডেস্কঃ পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজকেই বলা হয় ‘পিসিওডি’। ‘পিসিওএস’-এর পুরো কথা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম। পিসিওডি এবং পিসিওএস দুই ক্ষেত্রেই সমস্যাটি হরমোনের তারতম্যের জন্যই ঘটে। সাধারণত একটি বয়স অতিক্রম করার পর সব মেয়েরই ডিম্বাশয় থেকে প্রতি মাসেই ডিম নির্গত হয়। নিষেক না ঘটলে সেই ডিম দেহ থেকে বার হয়ে যায় রক্তের মাধ্যমে। ফলে কখনও অপরিণত ডিম, কখনও বা আংশিক সম্পূর্ণ ডিমে ভরে যায় ডিম্বাশয়। এই অপরিণত ডিমগুলো দেহ থেকে বার হতেও পারে না। এক সময় সেই ডিমগুলোই জমে সিস্টের আকার নেয়। এর ফলে শরীরে নানা জটিলতা আসে। সঙ্গে ওভারিতে জায়গা কম থাকায় প্রজননেও নানা সমস্যা হয়। তবে পিসিওডি-র বেলায় ওজন বৃদ্ধি বা প্রজননের সমস্যাও হয়। কিন্তু এই সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা একেবারেই উচিত নয়। ডাক্তারের পরামর্শ ও ওষুধ খাওয়া বাঞ্ছনীয় হলেও ঘরোয়া টোটকায় এই সমস্যা সেরে উঠতে পারে। তবে জেনে নিন কীভাবে বানাবেন সেই পানীয়।

একটি কাচের গ্লাসে এক চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনিগার, হাফ চামচ গোলমরিচগুঁড়ো দিন। সঙ্গে এক চিমটি হলুদগুঁড়োও দিতে হবে। উষ্ণ গরম জল ঢেলে দিন। ভাল মতো মিশিয়ে পাঁচ মিনিট রেখে দিন। ব্রেকফাস্ট ও ডিনারের আধঘন্টা আগে এই পানীয় খেয়ে নিন।

এই পানীয় শুধুমাত্র পিসিওডি নয়, রক্তে ব্লাড সুগারের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে ও ইনসুলিনের ভারসাম্যও বজায় রাখতে সাহায্য করে। মেটাবলিজমকে শক্তিশালী করে পেটের মেদকে দ্রুত ঝরাতেও অব্যর্থ এই পানীয়। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার কখনই সরাসরি খাবেন না। জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে। নিয়মিত অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে ব্যাড কোলেস্টেরলের মাত্রা। তার ফলে হার্টের সমস্যা হয় না। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমবে। ৩৫-৪০ বছরের মধ্যে ওজন বেশি, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ন্ত্রণ এই অসুখ ডেকে আনে। এন্ড্রোমেট্রিওসিস, গর্ভধারণের সময় নানা হরমোনজনিত সমস্যা, হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হওয়া থেকেও এই অসুখ দানা বাঁধে।


#home made remedy for prevent pcod problem#lifestyle story



বিশেষ খবর

নানান খবর

নানান খবর

পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করার সময় নেই? এই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষেই দূর করা যাবে অবাঞ্ছিত লোম...

এক সবজিতেই ধরাশায়ী হবে সুগার ও কোলেস্টেরল। পাতে রাখলেই চিরযৌবন...

নামিদামী কোম্পানির ময়েশ্চারাইজার ভুলে যাবেন, শীতে শুষ্ক ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ব্যবহার করুন এই বাদামের ক্রিম...

পার্লারে খরচ নয়, বলিরেখা ও ট্যান দূর করতে রান্নাঘরের এইসব সস্তার জিনিসেই হবে বাজিমাত ...

প্রেগন্যান্সিতে ঘন ঘন গা গুলোচ্ছে? শুকনো কাশি হলেও বিপদ, ঘরোয়া এই আদার ক্যান্ডিতেই মিলবে স্বস্তি, জানুন কীভাবে বানাবেন...

শরীরের মেদ গলবে হুহু করে, ওজন কমানোর ঘরোয়া এই ম্যাজিকাল ড্রিঙ্ক কীভাবে বানাবেন জেনে নিন ...

শীতের রাতে হাউস পার্টি? ছিমছাম কোন সাজে আপনিই হবেন মধ্যমণি? ...

ব্যায়াম করার সবচেয়ে ভাল সময় কখন? জানুন কোন সময়ে শরীরচর্চা করলে মেদ ঝরবে ঝটপট ...

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে ক্যান্সার, সব রোগ থাকবে বশে, মাছ মাংসের থেকে ঢের বেশি পুষ্টিকর এই ডাল ডায়েটে রাখলে ...

সন্তানের বয়ঃসন্ধিতে ব্রণর সমস্যায় জেরবার? নামীদামি কোম্পানির ক্রিম নয়, ঘরোয়া এই টোটকাই করবে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কা...

ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...

শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...

শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...

বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...

সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...



সোশ্যাল মিডিয়া



11 24