রবিবার ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৯ নভেম্বর ২০২৩ ১০ : ৪১Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ডিজিটাল যুগে বেড়েছে স্ক্রিন টাইম। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে প্রভাবিত হচ্ছে ত্বক। ইউভিএ বা ইউভিবি লাইট ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক যা ত্বকের বার্ধক্যের নতুন শত্রু হয়ে উঠেছে। এবং বিগত কয়েক বছর ধরে, ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বিশেষভাবে এটি থেকে রক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই নিয়ে কী বলছেন থেরাপিস্ট?
সূর্য থেকে আসা ইউভি রশ্মির কথা শুনেছেন অনেকেই। সূর্য হল নীল আলোর প্রধান উৎস। নীল আলো ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বর্ণালীর অংশ। কিন্তু ইউভি-এর তুলনায় এটি দৃশ্যমান। ডিজিটাল স্ক্রিন যেমন টিভি, ল্যাপটপ এবং মোবাইল ফোন হল অতিরিক্ত নীল আলোর উৎস। এলইডি এবং ফ্লুরোসেন্ট আলোও সমান ক্ষতিকর। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে এই নীল এল হাইপারপিগমেন্টটেশনের বড় কারণ। এটি ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে। যদি কোনও ব্যক্তির অনেক সময় স্ক্রিনের সামনে থাকেন তবে তাঁর প্রয়োজন অতিরিক্ত ত্বকের পরিচর্যা। থেরাপিস্টের মতে এই কয়েকটি উপাদান সেক্ষেত্রে কার্যকরী-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: ভিটামিন সি এবং ই, গ্রিন টিয়ের নির্যাস এবং লিঙ্গনবেরি এগুলোতে আছে উচ্চ মাত্রার পলিফেনল (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উদ্ভিদ যৌগ) রয়েছে। যা হাইপারপিগমেন্টেশনের সমস্যায় উপকারী।
নিয়াসিনামাইড (ভিটামিন বি 3): নীল আলোর কারণে ত্বকে যে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ক্ষতির হয় তা রুখতে পারে নিয়াসিনামাইড।
আয়রন অক্সাইড: এই বিশেষ খনিজ মূলত সানস্ক্রিন তৈরির সময় ব্যবহৃত হয়। এগুলি দৃশ্যমান আলোর বর্ণালী থেকে রক্ষা করে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
যার গন্ধে পুজো পুজো ভাব, সেই ফুলেই লুকিয়ে হাজারটা রোগের সমাধান...
প্রেসার কুকার ছাড়াই হবে নরম তুলতুলে মটন, রান্নার আগে জানুন সহজ পদ্ধতি...
মদ্যপানে কি আদৌ ওজন বাড়ে? ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে জানুন আসল সত্যি...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোটদের কথার মধ্যেই লুকানো মনের কথা, নজর থাকুক ছোট্ট মনে...
পুজোর সাজে চারদিন
ভোর না রাত? চরম সুখ পেতে কোন সময় ঘনিষ্ঠ হবেন
মোদক-লাড্ডু ছাড়াও গণেশ পুজোর ভোগে আর কী দিতে পারেন? জানুন বানানোর পদ্ধতি ...
কম বয়সে হাতের চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে ? মাত্র ৭ দিনে টানটান ও সুন্দর হাত পেতে ব্যবহার করুন এই বীজ।...
জিভের রং বলে দেবে শরীরে লুকিয়ে কোন রোগ! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
পানীয় না কীটনাশক? পোকা মারা থেকে বাথরুম পরিস্কার-কী কী কাজে লাগে ঠাণ্ডা নরম পানীয়? ...
ঘরোয়া প্যাকেই বদলাবে চামড়ার রং, কীভাবে জানুন
পিরিয়ডের যন্ত্রণায় ছটফট করেন? এই ঘরোয়া পানীয়তে ভরসা রাখুন, নিমেষে মিলবে স্বস্তি...
ঝেঁপে আসবে টাকা! লক্ষ্মীবারে উন্নতির শিখরে পৌঁছবে কারা? ...
