বিদেশ | রাত ১২টার পর জেগে থাকেন, অশনি সঙ্কেতের বার্তা দিলেন বিশেষজ্ঞরা

Sumit | ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১৫ : ৫৯Sumit Chakraborty

আজকাল ওয়েবডেস্ক: মানুষের মস্তিষ্ক এমন একটি বস্তু যার সঙ্গে অনেকেই নিজেদের সমীক্ষা মেলাতে পারে না। তবে সম্প্রতী সমীক্ষা থেকে জানা গিয়েছে রাত ১২ টার পর মস্তিষ্ক আর জেগে থাকতে চায় না। রাত যত গভীর হতে থাকে তত সে নানা ধরণের কাজ থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখতে চায়। অন্ধকার রাতে নানা ধরণের নেতিবাচক চিন্তা তৈরি করতে শুরু করে দেয় সে।

সেই সময় যদি আপনি জেগে থাকেন তবে লক্ষ্য করে দেখবেন আপনি ঘরের ছাদের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারেন, নিজেকে অসহায় বলে মনে করতে পারেন, সিগারেট ধরিয়ে আনমোনা থাকতে পারেন। এমন বহু উদাহরণ রয়েছে যেখানে রাতের বেলা নানা ধরণের নেতিবাচক ধারণা জন্ম নেয়। সেখানে পজিটিভ ধারণার তুলনায় নেগেটিভ ধারণা বেশি মনে আসে।

বিজ্ঞানীদের সমীক্ষা থেকে দেখা গিয়েছে রাত বারোটার পর মানুষের দেহ সময়ের সঙ্গে চলতে চেষ্টা করে। সেখানে যদি কেউ যদি সারাদিন ধরে কাজের মধ্যে থাকে তবে তার মন এবং মস্তিষ্ক নিজে থেকেই বিশ্রাম চায়। সেই বিশ্রাম যদি সে না পায় তবে নানা ধরণের খারাপ ধারণা আসতে থাকে। মানুষের স্বভাব অনুসারে দিনের বেলা যেমন পজিটিভ চিন্তা আসতে থাকে ঠিক তেমনি রাত বাড়তে থাকলে সেখানে নেগেটিভ চিন্তাধারা নিজের রাজত্ব করতে শুরু করে।

এই নেগেটিভ চিন্তা কখনও এতটাই বেশি হয়ে যায় যে মানুষ নিজেকে নিজেই শেষ করে দিতে পারে। বিশ্বে এমন বহু মানুষ রয়েছেন যারা রাত জেগে কাজ করেন। কিন্তু তারা হয়তো নিজেই জানেন না তারা কোন অন্ধকারের দিকে নিজেকে ঠেলে নিয়ে যাচ্ছেন। বয়স যত বাড়বে তত এর প্রভাব বুঝতে পারবেন সকলে। তাই আগে থেকেই সকলকে সতর্ক করে দিতে চান বিজ্ঞানীরা।

The Human Mind Awake After Midnight Scientists Warn dark place negative thoughts

আগের খবর

ওয়ালমার্ট স্টোরে মহিলা কর্মীর রহস্যমৃত্যু, তদন্ত করতে গিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য পেল পুলিশ

পরের খবর

২০২৫ ভয়ঙ্কর!‌ কোভিডের ভবিষ্যদ্বাণী মিলিয়ে দেওয়া বাবা ভাঙ্গা বলছেন আসবে বন্যা, জেগে উঠবে আগ্নেয়গিরি