বৃহস্পতিবার ০৩ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১০ জুলাই ২০২৪ ০০ : ০৬Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়েছে এমন মহিলারা পুরুষদের তুলনায় উদ্বেগ এবং হতাশায় ভোগেন অনেক বেশি। নেদারল্যান্ডসের আমস্টারডাম ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারে, ১২৫০ জন ব্যক্তির উপর পাঁচ বছর একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল এই নিয়ে। যাঁদের গড় বয়স ৫০ এর বেশি। এরা সকলেই কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট -এর সঙ্গে লড়াই করে বেঁচে ছিলেন । এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের পাঁচ বছরের পরে অনেক পরিবর্তন দেখেছেন নিজেদের শরীরে।
কার্ডিওভাসকুলার কোয়ালিটি অ্যান্ড আউটকামস অনুযায়ী মহিলাদের মধ্যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রেসক্রিপশন সুপারিশ হওয়া ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। যা পুরুষদের মধ্যে প্রতিফলিত হয়নি। আমস্টারডাম পাবলিক হেলথের একজন গবেষক এই নিয়ে জানিয়েছেন যে, এই বৃদ্ধি পাঁচ বছর প্রায় ২০ শতাংশ বেশি। যদিও এটা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের পরে প্রধান পরিবর্তনগুলি কী কী?
এক্ষেত্রে নারী ও পুরুষের মধ্যে শারীরিক পরিবর্তনগুলি আলাদা। সাধারণত, পরিবারে রোজগারের হাল ধরেন পুরুষরা। সেক্ষেত্রে কার্ডিয়াক সমস্যার পরেও তাঁকে কর্মক্ষেত্রে একই রকমের পরিশ্রম চালিয়ে যেতে হয়। বয়ে চলতে হয় মানসিক চাপ। এই জন্যে তাঁদের আয়ু তুলনামূলক ভাবে কমতে থাকে। অন্যদিকে, মহিলারা বেশি বাঁচলেও সারাজীবন উদ্বেগ ও হতাশার শিকার হন। বলছে সমীক্ষা। যদিও বিষয়টি নিয়ে গবেষণা চলছে। কারণ এমন অনেক মহিলারাই আছেন, যাঁদের সংসারের সমস্তরকম দায়িত্ব নিতে হয়।
হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কী করবেন?
১. নিয়ম করে হাঁটুন। এতে রক্ত সঞ্চালন যথাযথ থাকে।
২. সাঁতার খুব ভাল কার্ডিওভাসকুলার এক্সারসাইজ।
৩. যোগাভ্যাস হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
৪. জুম্বা করতে পারেন। এই কার্ডিও এক্সারসাইজ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করবে।
৫. সাইকেল চালাতে পারেন।
নিয়মিত চেকআপ করতে ভুলে গেলে চলবে না। আর ডাক্তারি পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত ঘাম ঝরানো এক্সারসাইজ না করাই ভাল।
নানান খবর
শিব যোগের প্রভাবে লক্ষ্মীবারে লক্ষ্মীলাভ তিন রাশির, বৃহস্পতিতে ভাগ্যের চাকা ঘুরবে কাদের?
কিছুতেই বাড়ছে না ওজন? আয়ুর্বেদের কয়েকটি ভেষজে ভরসা রেখে দেখুন তো! ৭ দিনে বদলে যাবে চেহারা
সাবধান! অতিরিক্ত AI নির্ভরতা দাম্পত্যে ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ
৫০ জন পুরুষ যেখানে ব্যর্থ, মাত্র ৫ সেকেন্ডে নিজেই পেলেন তৃপ্তি — ভাইরাল মহিলার যৌনস্বীকারোক্তি
খাওয়া তো দূর! মুখে নিলেও সর্বনাশ! ধ্বংস হবে পরিবেশও, এটা এখনই বন্ধ করুন
রোজের এই সব মারাত্মক খাদ্যাভ্যাসে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! আজই না বদলালে মারণ রোগে শেষ হবে শরীর
সঙ্গী প্রায়ই মিথ্যে কথা বলেন? সম্পর্কে বড়সড় ফাটল ধরার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব ভেষজের ম্যাজিকেই হু হু করে হবে হেয়ার গ্রোথ, বাড়বে চুলের গোছ
ঘুম থেকে উঠে বিবর্ণ ত্বক? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মানলে সকালেই ত্বকের ভোল বদলে যাবে, উপচে পড়বে জেল্লা
নিমেষে উঠবে জামাকাপড়ের হলুদ দাগ! দামি ডিটারজেন্ট ছাড়ুন, এই ঘরোয়া টোটকার জাদুতেই মিলবে সমাধান
সাপেরাও কি প্রেমে পড়ে? না সবই গল্পগাঁথা? মধ্যপ্রদেশের ভাইরাল ঘটনা ঘি ঢালল আগুনে
চ্যাটজিপিটি বা মেটা এআই-কে এই দশটি প্রশ্ন ভুলেও করবেন না, হতে পারে সমূহ বিপদ
এক মাস আগেও দেখা দিতে পারে হার্ট অ্যাটাকের বিপদ সংকেত! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
প্রায়ই মেকআপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়েন? জানেন অজান্তে ত্বকের কী ক্ষতি হচ্ছে?
৪০ পেরতেই সঙ্গমে অনিচ্ছা? এই গোপন টোটকা মানলে বয়স বাড়লেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা
বয়স যতই বাড়ুক, পাক ধরবে না একটাও চুলে! নিয়ম করে এই জিনিস মাথায় দিলেই হবে কুচকুচে কালো চুল
একটানা বৃষ্টি হবে বাংলায়, আজ ৫ জেলা কাঁপাবে ভারী বর্ষণ, আবহাওয়ার বিরাট আপডেট
মালিতে পণবন্দি তিন ভারতীয়, নেপথ্যে রয়েছে এই জঙ্গি সংগঠন
অধিনায়ক হিসেবে টানা দুই টেস্টে শতরান, একের পর এক নজির গড়েই চলেছেন গিল
ভারতের দল নির্বাচন নিয়ে উঠল একাধিক প্রশ্ন, বিরক্ত সৌরভের মতো প্রাক্তনরা
হেডিংলির পরে এজবাস্টনেও সেঞ্চুরি গিলের, বড় রানের স্বপ্ন দেখাচ্ছে ভারত
যৌন হেনস্থার অভিযোগ বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজে
‘আমার বাবাকে খুঁজে দেবেন…’, সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছিলেন যুবক, দু’ দিনেই যা ঘটে গেল জীবনে
সেঞ্চুরির আগে থামল যশস্বীর ব্যাট, ৫১ বছরের পুরনো রেকর্ড ভাঙলেন তারকা ওপেনার
ট্রাম্পকে মাত দিলেন খামেনেই! পরমাণু নিয়ে আর তোয়াক্কা নয় রাষ্ট্রপুঞ্জকেও, আইন আনল ইরান
কেন নেই কুলদীপ? হতবাক সানি, গম্ভীরের দল নির্বাচন নিয়ে অসন্তুষ্ট প্রাক্তনরা
মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঘটনা, যাত্রীবাহী বিমান থেকে উড়ে গেল অংশ, তারপর?
প্রকৃত উৎসব হল মানবিকতা, যা দিয়ে শারদীয়া উৎসবের সূচনা হল ব্যারাকপুরে
বউয়ের বদলে নাতনিকেই? দাদুর এহেন কাণ্ডে হইচই নেট পাড়ায়! ভাইরাল ভিডিও
আচমকা আগুন পাটনার রুফটপ রেঁস্তোরায়! একটুর জন্য বাঁচলেন সবাই
উদার ভারত, এ দেশের সিদ্ধান্তে বড় স্বস্তি পাক তারকাদের, কী হল? জানুন বিস্তারিত
আন্ডারটেকারের সঙ্গে হতে হতেও হয়নি রিংয়ের লড়াই, ডব্লিউডব্লিউই-র চুক্তি নিয়ে মুখ খুললেন ফ্লিনটফ
আরও শক্তিশালী হল ভারতীয় নৌসেনা
‘ভারতের কথা কেন শুনছে না আন্তর্জাতিকমঞ্চ?' পাক প্রসঙ্গ টেনে মোদিকে প্রশ্ন শশী পাঁজার
ভারত-বাংলাদেশ সীমান্তে বিএসএফ-এর উপর আক্রমণ, গুলিতে মৃত্যু আক্রমণকারীর, বিজিবি ব্যবস্থা না নেওয়ায় এই ঘটনা, অভিযোগ বিএসএফ-এর
প্রকৃতির হাওয়া খেতে গাড়ি দাঁড় করিয়েছিল, কে জানত এমন ঘটবে? শুনলে শিউরে উঠবেন আপনিও
বাড়িতে অনুষ্ঠান রয়েছে সামনেই, গোটা ট্রেন বুক করতে চান, আইআরসিটিসি অ্যাপেই রয়েছে সমাধান
নিজের শরীর সম্পর্কে নোংরা মন্তব্য, রুচিহীন কটাক্ষ খুঁজে খুঁজে পড়েন শানায়া কাপুর! কারণ শুনলে চমকে যাবেন
চোট সমস্যায় টেস্ট চ্যাম্পিয়নরা, এবার চোটের কবলে মহারাজও, নেতৃত্বে কে?
রাজ্যকে অশান্ত করতে বিজেপির নতুন অস্ত্র ‘তুলসী গাছ'!
