শুক্রবার ২৮ জুন ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জুন ২০২৪ ১৭ : ৩৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অনেক ওষুধেও কমছে না পিঠে, ঘাড়ে ব্যথা? চিকিৎসকের মতে, এর জন্য দায়ী হতে পারে আপনার ব্যবহার করা ব্যাগ! অবাক হচ্ছেন? একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যখন কেউ যদি অনুপযুক্ত ব্যাগ ব্যবহার করেন, বিশেষ করে সেটি যদি মেরুদণ্ডে অযৌক্তিক চাপ দেয়, তখন ঘন ঘন কাঁধে, ঘাড় এবং উপরের পিঠের ব্যথা বাড়তে থাকে।
বৃহৎ ট্র্যাপিজিয়াস পেশী স্ক্যাল্পের গোড়া থেকে কাঁধ বেয়ে পিঠের মাঝামাঝি পর্যন্ত বিস্তৃত । আপনি যদি অনুপযুক্তভাবে ব্যাগ ব্যবহার করেন তবে এই পেশীতে ব্যথা হতে পারে। কখনও দিনের শেষে কিংবা সারাদিনের যে কোনও সময় এই ব্যথা হতে পারে।
চিকিৎসকের মতে, আপনি দীর্ঘদিন কোনও ভুল ব্যাগ ব্যবহার করেন তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী কোনও ক্ষতি হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। অনেক সময়, ভারী ব্যাগের কারণে আপনার হাঁটার ধরন বদলে যায়। সেখান থেকেও হয় সমস্যা। পাশাপাশি ভারী ব্যাগের স্ট্র্যাপ যদি পাতলা হয় তখন এটি পিঠের ওপর দাগ তৈরি করে। এর থেকে হতে পারে শোল্ডার ফ্যাটিগ, ব্যাকপেন ও স্টিফনেস। গ্রিপ স্ট্রেন্থ ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে নার্ভ ড্যামেজ হতে পারে।
কোন ধরনের ব্যাগ বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়?
১. বড় টোট ব্যাগ আপনি যদি অনেকক্ষণ ধরে ব্যবহার করেন তবে পিঠে ব্যথা বেড়ে যেতে পারে।
২. এমন ব্যাগ ব্যবহার করুন যেখানে পকেট করা আছে। যাতে পিঠের সমস্ত অংশে ব্যাগের ওজন ডিস্ট্রিবিউট হয়ে যায়।
৩. ক্রসবডি ব্যাগ খুবই ভাল।
৪. ব্যাকপ্যাক যদি খুব প্রয়োজন হয় তবে চাকা দেওয়া ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন। যাতে সেটা আপনাকে পিঠে বয়ে বেড়াতে না হয়।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
Makeup Hacks: রূপচর্চায় ম্যাজিক ট্রিটমেন্ট! কোথায় কী?...
Health: ঝুঁকি কমবে ডিমেনশিয়ার? কী পরমার্শ দিলেন কনসালট্যান্ট সাইকিয়াট্রিস্ট জয়রঞ্জন রাম?...
Fashion: সাঁঝ সাজে জমকালো! আজকাল ফ্যাশনের পাতায় তেমনই সাজে ঝলমলিয়ে উঠলেন অভিনেত্রী সায়ন্তনী গুহঠাকুরতা...
Pet Care: পোষ্যদেরও হতে পারে হিট স্ট্রোক! সাবধান থাকবেন কীভাবে?...
Travel: বর্ষা আসছে! সপ্তাহান্তে ক্ষণিকের স্বস্তি পেতে কলকাতার কাছেপিঠে কোথায় যাবেন?...
Skin Care: এই গরমেও চাই জেল্লাদার ত্বক? হাল ফেরাবে এই একটি উপাদান...
Lifestyle: গরমে ঘুম হচ্ছে না রাতে? এই কয়েকটি উপায়ে হবে মুশকিল আসান!...
Fashion: এভারগ্রিন রেখা থেকে বলিউড ক্রাশ অদিতি, সোনাক্ষী-ইকবালের বিয়েতে কে কোন সাজে নজর কাড়লেন ?...
Skin Care: গরমেও ফাটছে পা? যত্ন নেবেন কোন উপায়ে?
Relationship: সুখী সম্পর্কের রহস্য জানেন? কী পরামর্শ দিচ্ছেন থেরাপিস্ট ?...
Fashion: এলিগ্যান্ট শাড়ির ফ্যাশনে অনুপ্রেরণা হোক সোনাক্ষী সিনহা! রইল তাঁর ঝলক ...
Lifestyle: বলিউডের সুন্দরীরা কেন ঘুম থেকে উঠেই চুমুক দেন এই পানীয়তে? ...