শনিবার ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জুন ২০২৪ ১৬ : ৫২Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আর্দ্রতার কারণে এই গরমে ও শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে ত্বক। ফাটছে ঠোঁট ও গোড়ালি। হারিয়ে যাচ্ছে ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা। হাল ফেরাতে কী করবেন? স্যালোঁ ট্রিটমেন্ট নাকি ঘরোয়া প্রতিকার?
পুষ্টিবিদের মতে ব্যয়বহুল ট্রিটমেন্ট ও সময় সাপেক্ষ ঘরোয়া প্রতিকারের পরিবর্তে ডায়েটে রাখুন এই বিশেষ উপাদান। তাহলেই হবে মুশকিল আসান। স্যালাড, চাইনিজ খাবার কিংবা ডেজার্টে অনেকেই গাজর খান। জানেন কী ত্বকের পরিচর্যায় এর গুণ?
গাজরে আছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। যা শুষ্ক ত্বকের সমস্যা মেটাতে কার্যকরী। পাশাপাশি এটি ত্বককে হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে।
গাজরের বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ ও অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি গুণ ত্বকের যে কোনও ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের সাহায্য করে। সূর্যের ক্ষতিকর ইউএভি রশ্মির হাত থেকেও দেয় সুরক্ষা।
এর ফাইবার, শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। অবাঞ্ছিত ব্রণর সমস্যা থেকেও দেয় রেহাই।
শরীরের কোন কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে গাজরের পুষ্টিগুণ। এটি সেল ড্যামেজ থেকে দেয় রেহাই। এভাবেই ত্বকের বয়স ধরে রাখতে সাহায্য করে গাজর।
এর অ্যান্টি সেপটিক গুণ যে কোনও ব্যাকটেরিয়া থেকে ত্বককে দেয় অধিক সুরক্ষা। ট্যান পরা ত্বক মুহূর্তে হয়ে ওঠে ঝলমলে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পুজোয় নতুন জুতোর ফোস্কার জ্বালায় এক পা হাঁটতে না পারলে নো চিন্তা, রইল কিছু সহজ উপায়...
ফলের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এইসব খাবার, হতে পারে মারাত্মক বিপদ!...
পাকা চুলকে নিয়মিত রং করে লুকোনোর চেষ্টা করছেন?ক্ষতি হচ্ছে না লাভ? দেরি হওয়ার আগে জানুন সত্যিটা...
ডিমের শুধুই সাদা অংশ খাচ্ছেন? সত্যি কি কুসুম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে? জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...
অপরিষ্কার মাইক্রোওয়েভ কতটা ক্ষতিকর জানেন? চটজলদি ঝকঝকে করে তুলুন এইসব সহজ উপায়ে ...
পুজোর সাজে বর্ণালী
রোজ ভাত খেলে বাড়ে সুগার? ভয় না পেয়ে ডায়াবেটিকরা জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...
রাতে বিছানায় শুলেই আসবে ঘুম! শুধু এই ২টি কৌশলেই কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
হু হু করে টাকা বেরিয়ে যাচ্ছে? ৫টি নিয়ম মানলেই ঘুরবে ভাগ্য, মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
ভাড়ার চুক্তি কেন ১১ মাসের হয় জানেন? বাড়ির মালিক নাকি ভাড়াটে, এতে কার লাভ বেশি?...
চুল ও ত্বকের জেল্লা হারিয়ে গেছে? কোলাজেনের ঘাটতি নয় তো?কী করবেন জানুন ...
চাল-ডাল বাদ দিন, বৃষ্টির দিনে বানিয়ে ফেলুন সাবুর খিচুড়ি, এই পদ্ধতিতে হবে ঝরঝরে ...
ব্রেকফাস্টের পরেই অস্বস্তিবোধ করেন,কোনও ভুল করছেন না তো?কী খেলে সুস্থ থাকবেন জেনে নিন ...
মাইগ্রেনের সমস্যায় নাজেহাল? রোজের এই ৫ অভ্যাস না বদলালে ভোগাবে যন্ত্রণা...
ভুলেও ফেলবেন না চাল ভেজানো জল, ত্বকের জেল্লা ফেরাতে এর জুড়ি নেই! ...
