রবিবার ১৯ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৬ মার্চ ২০২৪ ১৫ : ৫৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক : ত্বক পরিচর্যার প্রাথমিক স্তর হল ক্লেনজিং! এ বিষয়ে প্রত্যেক রূপটান বিশেষজ্ঞের মত এক। সকালে ঘুম থেকে উঠেই তাই পরিষ্কার জলে মুখ ধুয়ে নেওয়া দরকার। রাতেও কি সেই একই কাজ করা উচিত? সে বিষয়ে কী জানাচ্ছেন থেরাপিস্ট?
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে অধিকাংশ মানুষই রাতে মুখ থেকে ময়লা, অ্যালার্জেন এবং অন্যান্য বিরক্তিকর উপাদানগুলি যথাযথ ভাবে মুছে ফেলতে পারেন না। ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক।
রাতের কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন? একাধিক ধাপ রয়েছে, প্রধান হল ডাবল ক্লেনজিং। সকালের ত্বকের যত্নের রুটিনে বেশি সময় পান না অনেকেই। তবে ব্যক্তি বিশেষে ত্বকের যত্নের রুটিন ভিন্ন। সেক্ষেত্রে আগে জেনে নেওয়া দরকার ত্বকের ধরন। রাতে ঘুমানোর সময়ে বেশি ঘাম হলে বা ত্বক থেকে বেশি তেল নিঃসরণ হলে বালিশের আবর্জনা আরও বেশি করে মুখে স্থানান্তর হয়। এতে ব্রেকআউট বা ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। ড্ৰাই স্কিন থাকলে এই সমস্যা হয় না। থেরাপিস্টদের মতে, ওভার-ক্লেনজিং থেকেও ত্বকের সমস্যা বাড়ে।
ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে আবহাওয়ার গুরুত্ব অনেক। বিশেষ করে আপনাকে যদি কাজের সূত্রে বাইরে যেতে হয়, যেখানে কোথাও গরম বা শীত বেশি - আপনাকে তাপমাত্রা অনুযায়ী ত্বকের যত্নের রুটিন বদলাতে হবে। আর্দ্র আবহাওয়ায় মুখ ধুতে হবে বেশি। রাতের স্কিন কেয়ার রুটিনের উপরেও নির্ভর করছে আপনি সকালে ত্বকের জন্য কী করবেন। ত্বকের পরিবর্তন বুঝে, থেরাপিস্টের পরামর্শ নিয়ে তবেই নির্বাচন করুন আপনার প্রসাধনী ও স্কিন কেয়ার রুটিন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শীতে পোষ্যের যত্নে ভুল হচ্ছে না তো! জেনে নিন কীভাবে খেয়াল রাখবেন...
নতুন গাড়ি থেকে টাকা, মৌনী অমাবস্যাতেই কপাল খুলবে এই ৪ রাশির! আপনিও কি আছেন সেই তালিকায়? ...
হু হু করে বেরিয়ে যাচ্ছে টাকা? চলছে চরম আর্থিক টানাপোড়েন! এই টোটকায় এক নিমেষে মিলবে সমাধান...
একটানা চেয়ারে বসে কাজ করে ঘাড়ে-পিঠে ব্যথায় কাহিল? এই সহজ ৫ নিয়মেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...
পায়ের সমস্যাও জানান দেবে শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরল! জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন...
তেল মাখলে বেশি চুল উঠছে? 'অয়েল ম্যাসাজ'র নিয়মে ভুল নেই তো! জানুন ঝলমলে চুলের আসল রহস্য ...
মিথুনে মঙ্গলের বক্রী চলন, ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময়! আর্থিক সঙ্কটে জীবন দুর্বিষহ, চরম বিপদ আসছে কাদের? ...
নতুন ছবিতে একসঙ্গে রূপাঞ্জনা-সপ্তর্ষি, ফ্যাশন ফ্লোরে কোন চমক দিলেন গুরু আর শিষ্য?...
মুহূর্তে উধাও হবে ডার্ক সার্কেল, পড়বে না বলিরেখা! রান্নাঘরের সবচেয়ে সহজলভ্য এই সবজির ম্যাজিকেই ফিরবে ত্বকের জৌলুস ...
ওষুধের প্রয়োজন নেই, লিভার ভাল রাখতে এই ৫ পাতা একাই একশো! রোজ খেলে জব্দ হবে ফ্যাটি লিভার...
শুধু উপোস-কড়া ডায়েট নয়, এই সব নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর আসল রহস্য! চটজলদি মেদ ঝরাতে জানুন ...
হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? নিয়মিত এই সব নিয়ম মানলেই রাতারাতি ভরবে পকেট, টাকার পাহাড়ে থাকবেন আপনি...
দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...
৫০ পেরিয়েও নজরকাড়া মালাইকা, অভিনেত্রীর মতো যৌবন ধরে রাখতে চান? এই বিশেষ পানীয়তেই লুকিয়ে আসল রহস্য...
অফিস-বাড়ি সামলাতে নাজেহাল? এই ৫ কৌশলেই সহজে করতে পারবেন টাইম ম্যানেজমেন্ট...
খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...
শীতের আমেজে দিন রকমারি চায়ে চুমুক, এক নিমেষে চাঙ্গা হবে মন...
