রবিবার ২২ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ নভেম্বর ২০২৩ ১৭ : ১৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আয়ুর্বেদের মতে ওজন কমানোর জন্য একটি অমৃত মনে করা হয় ত্রিফলা"কে। যা "তিনটি ফল" এর মিশেল। এটি একটি বিস্ময়কর প্রতিকার। এটি আমলকি, বয়রা এবং হরিতকি- তিনটি ফলের সংমিশ্রণ। সাধারণত সমান অনুপাতে যোগ করা হয়। প্রাচীন গ্রন্থ চরক সংহিতা এবং সুশ্রূত সংহিতাতে ত্রিফলার উল্লেখ পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, চরক মুনি দাবি করেছেন যে প্রতিদিন মধু এবং ঘি সহ ত্রিফলা রসায়ন গ্রহণ করলে একজন ব্যক্তি ১০০ বছর বাঁচতে পারেন। বার্ধক্য এবং রোগমুক্ত হয়েই দীর্ঘায়ু লাভ করতে পারেন। যেকোনও আলসার এবং ক্ষত নিরাময়ে ত্রিফলাকে কার্যকর বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদিক ফর্মুলেটরি অফ ইন্ডিয়া (AFI) অনুসারে, এটি ১:১:১ গ্রাউন্ড ড্রাই ফ্রুটস অনুপাতে মিশ্রিত করে প্রস্তুত করা হয়। ত্রিফলা ক্ষুধা উদ্দীপক, অম্লতা নিয়ন্ত্রণ এবং প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও। ত্রিফলা শুধু হজমেই সাহায্য করে না। বরং এটি চূড়ান্ত ডিটক্সিফাইং এজেন্ট যা কোলন পরিষ্কার করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা করে। এবং জিআই ট্র্যাক্ট এবং কোলনের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। বাত, পিত্ত এবং কফ। এই তিনটি বিষয়ে খেয়াল রাখে ত্রিফলা। শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে, ওজন কমাতে সর্বোপরি সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ত্রিফলা খুবই উপকারী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...
স্বাস্থ্য থেকে শিক্ষা, কোন রাশি যাবে উন্নতির শিখরে নাকি আসবে বাধা, জানুন একঝলকে এই চার রাশির আজকের রাশিফল ...
শীতে সর্দি কাশি ছুঁতে পারবে না, ঘরোয়া এই আমলা ক্যান্ডির ম্যাজিকে ইমিউনিটি বাড়বে চড়চড়িয়ে, জানুন কীভাবে বানাবেন ...
শীত পড়তেই উঠছে গোছা গোছা চুল! কেন বলুন তো? এই সহজ কটি টোটকায় মুশকিল আসান ...
ফাটা গোড়ালি নিয়ে লজ্জা পাওয়ার দিন শেষ, ঘরোয়া এই ক্রিমেই পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সুন্দর...
রোজই বাচ্চার টিফিন ফেরত আসছে? স্কুলে স্বাদে-গুণে ভরপুর এই সব খাবার দিলেই মিটবে বায়না ...
রোজ সকালে খালি পেটে খান এই পাতা ভেজানো জল, পেটের সমস্যা থেকে ডায়বেটিস সব থাকবে বশে...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
উজ্জ্বল ও ঝকঝকে ত্বক পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া এই নাইট ক্রিম, বলিরেখা দূর হয়ে সৌন্দর্য বাড়বে নিমেষেই ...
ডায়বেটিক রোগীদের কী মিষ্টি আলু এড়িয়ে যাওয়া উচিত? আদৌও কোনও ক্ষতি হয়? জানুন বিশেষজ্ঞদের মত...
বয়স ৪০ পেরতেই শরীরে জটিল রোগের ঝুঁকি! নিয়মিত কোন কোন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি? ...
আচমকা অত্যাধিক ঘাম হচ্ছে? বড় বিপদের পূর্বাভাস নয় তো! মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আগে জেনে নিন...
শুধু ওজন ঝরাতে নয়, রুক্ষ ত্বকের যত্ন নেয় ভেজানো চিয়া সিড, ঘরোয়া এই ফেস প্যাকের কামালে ত্বক হবে প্রানবন্ত...
