শনিবার ২৩ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ মার্চ ২০২৪ ১৯ : ৪৮Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বিগত কয়েক বছরে শরীরে ব্যথার ক্ষেত্রে মাসাজগান ব্যবহার করার প্রবণতা বেড়েছে। আপাতভাবে বিষয়টি ব্যথা থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি দেয়। রক্ত সঞ্চালন যথাযথ রাখে, পেশির নমনীয়তা বাড়ায়। তবে ঘাড়ে ব্যথার ক্ষেত্রে এই ধরনের মাসাজগান ব্যবহার করতে নিষেধ করছেন থেরাপিস্টরা। কেন?
আমেরিকার প্রায় ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ মানুষ এই ঘাড়ে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তারা কেউই মাসাজ গান ব্যবহার করেন না। এর কারণ হল ঘাড়ের অংশে হাড় বেশি। শুধু তাই নয় ঘাড়ের অংশে রয়েছে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ নার্ভ ও পেশি। যা মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের জন্য খুবই সেনসিটিভ। ওই অংশের নার কোনোভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে আপনার শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে সম্পূর্ণভাবে। সফট টিস্যু ড্যামেজ, ভাসকুলার ড্যামেজ আপনাকে পঙ্গু করে দিতে পারে। ফলে ওই অংশে মাসাজগান ব্যবহার করলে যেকোনও একটা সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি।
সোশ্যাল মিডিয়ায় এই মাসাজগান নিয়ে আপনি হয়তো উপকারিতামূলক পোস্ট দেখে থাকবেন। কিন্তু থেরাপিস্টের কথায় সেই সব তথ্য অধিকাংশই বিজ্ঞানসম্মত নয়। ফলে আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়া থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে ঘাড়ে মাসাজগান ব্যবহার করেন অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনবেন।
পরিবর্তে হেলদি লাইফস্টাইল মেনে চলুন। নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করুন। ঘাড়ে ব্যথা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
হাশ ট্রিপের হাঁসজারু! এ কেমন ট্রিপ
নতুন বছরে সোনায় সোহাগা! টাকার গদিতে ৫ রাশি, বাবা ভাঙ্গার ভবিষৎবাণীতে ভাগ্যের চাকা ঘুরবে আপনার? ...
বাথরুমে ফোন নিয়ে যান? সাবধান! ফল হতে পারে মারাত্মক, অবহেলা না করে জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...
এক টাকার কয়েন তৈরি করতে কত খরচ হয় জানেন? উত্তর শুনলে চমকে যাবেন আপনিও...
ঘন ঘন হাতে পায়ে ঝিঁঝি ধরছে? নিউরালজিয়া নয় তো! বিপদ আসার আগে জানুন ...
গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা? শরীরে বাড়ছে কোন বিপদ? আজই বাদ দিন এই সব খাবার...
হঠাৎ করেই পেট ধরে যন্ত্রনায় ছটফট করছে খুদে সদস্যটি? সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগে মেনে চলুন এইসব উপায় ...
শারীরিক নাকি মানসিক? মাঝরাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাওয়ার কারণ কী? জানুন আসল সত্যি...
বিয়েতে সোনার গয়না তো কিনেছেন, সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো! এইভাবে রাখলেই ভাল থাকবে সোনা...
কাচের মতো ঝকঝকে ত্বক চান? সঙ্গে চুলও হবে ঘন ও মজবুত, জানুন কোরিয়ানদের সৌন্দর্যের আসল রহস্য...
বিয়ের মরশুমে আকাশছোঁয়া দামে সোনা কিনতে পারছেন না? এই সব পদ্ধতিতে পুরনো গয়নাই হবে নতুনের মতো...
অন্তর্বাসহীন শরীরে জড়ানো শুধুই তোয়ালে! পুরুষ দিবসে বার্তা দিতে ইন্ডিয়া গেটের সামনে এ কী করলেন তরুণী?...
রাতারাতি উপচে পড়বে টাকাপয়সা! কর্পূরের সঙ্গে এই ৩ জিনিস পোড়ালেই সংসারে থাকবে না নেগেটিভ এনার্জি ...
অফিস থেকে বিয়েবাড়ি? কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটে সেজেই হয়ে উঠবেন নজরকাড়া? রইল সহজ টিপস...
ওজন কমাতে ঘন ঘন গ্রিন টি খাচ্ছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! জানুন গবেষণা কী বলছে...
