সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ৪৩Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক : সহজেই ব্রেকআপ হয়ে যায় নাকি আজকাল। এই প্রজন্মের নাকি ধৈর্য কম। এমন সমালোচনাও কম হয় না ডিজিটাল জমানার প্রেমিকদের নিয়ে। তবু এই সময়ে দাঁড়িয়েও যদি সেই মানুষটাকে নতুন করে ভালবাসতে চান তবে খেয়াল রাখতে হবে বেশ কয়েকটি বিষয়ে। দাবি বিশেষজ্ঞের।
বিশ্বাসঘাতকতা! মূলত এই কারণেই সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ে। একে অপরের প্রতি বিরক্ত হয়ে ওঠেন। পুনর্মিলন হওয়ার আগে এই জায়গাটাকে মিটিয়ে নেওয়া দরকার। সেক্ষত্রে থেরাপির বা প্রফেশনাল সহায়তা নিতে পারেন আপনারা। তবে প্রক্রিয়াটি তুলনামূলক সহজ হবে। ধীরে ধীরে ভাঙা বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করুন। অপরাধী বলে দাগিয়ে দেওয়ার আগে ভাবুন। সংবেদনশীল থাকুন। নম্রভাবে কথা বলে বিশ্বাসযোগ্যতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন।
অতীতের ক্ষত মনে রাখবেন না। প্রিয় মানুষের কাছে নিজের ভুল স্বীকার করুন। ক্ষোভ প্রকাশ করার আগে বা একে অপরকে দোষ দেওয়ার আগে ভাবুন। পরস্পরের মনোভাব বোঝার চেষ্টা করুন সততার সঙ্গে। বিচার বা প্রতিহিংসা দিয়ে নয়।
নিজেকে সময় দিন। নিজের ভুল সনাক্ত করে তা শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করুন। আসক্তি, অবহেলা, মিথ্যে বা অন্যান্য ক্ষতিকারক আচরণ যা সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে, তা স্বচ্ছতা দিয়ে লালন করুন যত্ন সহকারে।
নিজেদের মধ্যে যোগাযোগের মাধ্যমকে সহজ করুন। একে অপরকে সময় দিন। পারস্পরিক দায়িত্বগুলি আরও ন্যায়সঙ্গতভাবে ভাগ করে নিন। আর্থিক স্বচ্ছতা নিয়ে স্পষ্টভাবে কথা বলুন। এগুলো অতীতের ক্ষতির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করবে। তেমনটাই মনে করেন থেরাপিস্টরা।
সর্বোপরি, আচার-অনুষ্ঠানের সঙ্গে জীবনের নতুন অধ্যায়কে চিহ্নিত করুন। উদযাপন করুন। সুখের স্মৃতি তৈরি করুন। ছোট ছোট আয়োজন করে সহজ করে তুলুন জীবন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
রক্ত পরিষ্কার করে ত্বককে হাইড্রেট করে, ওজনকেও রাখে বশে, ধনেপাতার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে চাটনি খেলেই শরীর থাকবে চনমনে ...
৩০ বছর পর বৃহস্পতির রাশিতে শনিদেব! টাকার বৃষ্টিতে ভাগ্য খুলবে ৩ রাশির, সুখ-সমৃদ্ধিতে ভরবে কাদের জীবন?...
ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...
শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...
শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...
শীতে সর্দি কাশি ছুঁতে পারবে না, ঘরোয়া এই আমলা ক্যান্ডির ম্যাজিকে ইমিউনিটি বাড়বে চড়চড়িয়ে, জানুন কীভাবে বানাবেন ...
শীত পড়তেই উঠছে গোছা গোছা চুল! কেন বলুন তো? এই সহজ কটি টোটকায় মুশকিল আসান ...
ফাটা গোড়ালি নিয়ে লজ্জা পাওয়ার দিন শেষ, ঘরোয়া এই ক্রিমেই পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সুন্দর...
রোজই বাচ্চার টিফিন ফেরত আসছে? স্কুলে স্বাদে-গুণে ভরপুর এই সব খাবার দিলেই মিটবে বায়না ...
রোজ সকালে খালি পেটে খান এই পাতা ভেজানো জল, পেটের সমস্যা থেকে ডায়বেটিস সব থাকবে বশে...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
