বুধবার ১২ মার্চ ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৭ : ৪৮Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই খালি পেটে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস। কেউ ঈষৎ উষ্ণ জলে মিশিয়ে নেন পাতিলেবুর রস, মধু। কেউ বা আবার দারচিনি, জিরে। খালি পেটে গরম জল খাওয়ার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। কিন্তু তা সকলের জন্য নাও হতে পারে। তাহলে বছরের পর বছর গরম জল খেলে কি আদৌ লাভ হয় নাকি অজান্তে বাড়ে বিপদ? জেনে নেওয়া যাক-
গ্যাসট্রিকের সমস্যা থাকলে খালি পেটে গরম জল না খাওয়াই ভাল। গরম জল খেলে অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা দূর হয়। তবে অনেকের শরীরের জন্য গরম জল খুব একটা ভাল নয়। বিশেষ করে গ্যাসট্রিক, আলসার থাকলে দীর্ঘদিন খালি পেটে গরম জল খেলে সমস্যা বাড়তে পারে।
একটানা সকালে খালি পেটে গরম খেতে থাকলে রক্তচাপ বাড়তে পারে। হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা থাকলে দীর্ঘদিন খালি পেটে গরম জল খাওয়া উচিত নয়। এছাড়াও ক্ষতি করতে পারে কিডনির। সমস্যা দেখা দেয় ঘুমেরও।
অতিরিক্ত গরম জলের জন্য দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। ক্ষয়ে যায় দাঁতের এনামেল। অনেকদিন ধরে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা দাঁতের এবং মাড়ির ক্ষতি করে।
একটানা গরম জল খেতে থাকলে জিভ এবং মুখের ভিতরের অংশের নরম চামড়া পুড়ে যেতে পারে। একই সমস্যা দেখা যায় গলার ভিতরের অংশ এবং খাদ্যনালীর ক্ষেত্রেও। নষ্ট হয়ে যেতে পারে স্বাদকোরক। ফলে খাবারের ঠিক মতো স্বাদ পাওয়া যায় না।
অনেক সময় দীর্ঘদিন অতিরিক্ত গরম জল খেলে শরীর শুষ্ক হয়ে যায়। বিশেষ করে গরমকালে ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও লক্ষ্য করা যায়।
নিয়মিত খালি পেটে গরম জল খেলে অনেকেই পেটে হাল্কা ব্যথা অনুভব করেন। তাই টানা না খেয়ে মাঝে মাঝে এই অভ্যাসে বিরতি দেওয়া জরুরি।
নানান খবর
নানান খবর
ক্রমশ সন্তান জেদি হয়ে উঠছে? কড়া শাসন নয়, এই সব কৌশলে অভিভাবকেরা সহজে সামলান জেদ
সাধের গোলাপ গাছে ফুল ফুটছে না? বাড়িতে তৈরি এই জৈব সার দিলেই গোলাপে ভরবে বাগান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে বদলে যাবে ৫ রাশির জীবন! ২০২৫ সালে উপচে পড়বে টাকা, কোটিপতি হওয়ার সুযোগ আসবে কাদের?
গুগল ক্রোম ব্যবহার করেন? সাবধান! ভয়ঙ্কর বিপদে পড়তে পারেন, ঝুঁকি এড়াতে জানুন সরকারি বিধিনিষেধ
প্রথম বার সঙ্গমে লিপ্ত হচ্ছেন? ভুলেও করবেন না এই সব কাজ, ঘটে যেতে পারে বড় বিপদ
অনেকক্ষণ এসি চালিয়েও কম আসবে ইলেকট্রিক বিল, গরমে কীভাবে বিদ্যুতের খরচ বাঁচাবেন? রইল হদিশ
হাতে নেই সময়! কিন্তু চেহারার হাল বেহাল? ঘরোয়া টোটকায় কীভাবে হবে মুশকিল আসান?
যৌনাঙ্গের দুর্গন্ধে অস্বস্তি? মহিলারা এই কটি ঘরোয়া টিপস মানলেই পাবেন স্বস্তি
স্বেচ্ছায় জীবনসঙ্গীকে ঠেলে দেন অপরের বিছানায়! দম্পতির স্বীকারোক্তি শুনে চোখ কপালে নেটিজেনদের
মেদ মানেই খারাপ নয়, এই ফ্যাট শরীরে থাকলে ছুঁতে পারবে না হৃদরোগ! কোন কোন খাবারে পাবেন?
‘সি থ্রু’ পোশাকে ঢাকছে না লজ্জা! উদাম শরীরে জনসমক্ষে এসে মাইকেল জ্যাকসনের কন্যা বললেন…
জামার কলারের কালো দাগ উঠবে ম্যাজিকের মতো, শুধু জানা চাই চার সহজ কৌশল
হরমোনের প্রভাবে যে কোনও বয়সেই ব্রণ হতে পারে! কীভাবে মুক্তি পাবেন এই ধরনের ব্রণ থেকে?
স্তনদুগ্ধের পরিমাণ বাড়াতে কোন কোন খাবার অবশ্যই খেতে হবে নতুন মায়েদের?
