মঙ্গলবার ২৯ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ আগস্ট ২০২৪ ১৯ : ২৮Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: হাতে আর মাত্র দু’মাস। ঢাকে কাঠি পড়ল বলে। পুজোর প্ল্যানিং শুরু করে ফেলেছেন নিশ্চয়ই? পছন্দের সেই পোশাকের সঙ্গে ত্বক হতে হবে সোনার মতো জেল্লা, তবেই না পুজোর ছবি হবে পারফেক্ট। তাই তো বছরের এই সময়টাতে পার্লারে যাওয়ার হিড়িক পড়ে যায়। সারা বছর ত্বকের যত্ন না নিলেও পুজো আসতেই অনেকে হাজার খানেক টাকা খসিয়ে ফেসিয়াল, স্কিন ট্রিটমেন্ট করান। তবে এখন থেকে যদি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলেন, তাহলে পুজোর আগে পার্লারের খরচে টান পড়বে না পকেটে।
ত্বক ভালো রাখার জন্য প্রচুর স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট মুখে মাখার প্রয়োজন নেই। বরং সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে সিটিএম অর্থাৎ ক্লিনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং রুটিন ফলো করুন। যার জন্য প্রথমে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন, তারপরে টোনার লাগান এবং শেষে ময়শ্চারাইজার মাখুন মুখে। এতেই আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বাড়বে। নানা সমস্যাও থাকবে নিয়ন্ত্রণে।
কোনও বাহারি ফেসপ্যাক নয়, সপ্তাহে একদিন ত্বকের যত্নে একটি নির্দিষ্ট ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। যার জন্য শুধু লাগবে বেসন, দুধের সর আর দুই চামচ গোলাপ জল। সহজলভ্য উপকরণ দিয়ে তৈরি এই মিশ্রণটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলেই ত্বকের জেল্লা অনুভব করতে পারবেন।
শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ত্বক ভালো রাখতে নজর দিতে হবে ডায়েটেও। যার জন্য কয়েক মাস বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার না খেলেই ভাল। এছাড়াও জাঙ্ক ফুড, মিষ্টিজাতীয় খাবারকেও খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন। বদলে পর্যাপ্ত পরিমাণে খান সবুজ শাক-সবজি, ফল। দিনে তিন লিটার জলপান করুন। এতেই ভিতর থেকেই ত্বক হয়ে উঠবে তরতাজা।
নানান খবর
নানান খবর
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
৭-৮ ঘণ্টা শুয়েও সারাদিন ঝিমুনি? আদৌ রাতে ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো! ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
যখন ইচ্ছা দাঁড়িয়ে পড়লেই হল না! দিনের ঠিক কোন সময়ে মাপলে পাবেন সঠিক ওজন?
২৭ বছর পর শুক্র-শনির মহামিলন! জোড়া শক্তিতে তিন রাশির বদলাবে ভাগ্যের দিশা, উঠবে টাকার ঝড়
অল্প বয়সে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে চুল পড়ার আসল কারণ
আপনি কি নিজেই নিজের সবচেয়ে বড় শত্রু? সময় থাকতেই বুঝুন ৫ লক্ষণ, নইলে ভবিষ্যতে বিপদে পড়বেন
গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় নাজেহাল? রোজের এই কটি অভ্যাসে বদল আনলেই বাড়বে হজম ক্ষমতা
পোষ্যরও হতে পারে দাঁতের যন্ত্রণা কিংবা ক্ষয়! কীভাবে চারপেয়ে সঙ্গীর দাঁতের যত্ন নেবেন?
গরমে আকাশছোঁয়া ইলেকট্রিক বিল? এসি চালানোর সময়ে এই কটি ভুল করলেই চড়চড়িয়ে বাড়বে বিদ্যুৎ খরচ
মাঝে আটার প্রাচীর, একই কড়াইতে ফুটছে আকুর তরকারি, অন্যপাশে সেঁকা হচ্ছে রুটি! যুবকের রন্ধনশৈলীতে হুলস্থুল নেটপাড়ায়
ঘুম থেকে উঠে পাঁচটি কাজের অভ্যাস তৈরি করুন শিশুর মধ্যে, বড় হয়ে মানুষের মতো মানুষ হবে সন্তান
পশ্চিমবঙ্গে কত শতাংশ নারী মদ্যপান করেন? কেন্দ্রীয় সংস্থার পরিসংখ্যান জানলে চোখ কপালে উঠবে!
দাম বেশি, কিন্তু নিয়মিত এই ফল খেলে ছুঁতে পারবে না হৃদরোগ! প্রতিদিন সকালে পেট খালি হবে ঝরঝর করে
রবিবারের নৈশভোজে নতুন কিছু খেতে চান? বানিয়ে ফেলুন জিভে জল আনা গঙ্গুরা চিকেন
গ্রিন টি-হার্বাল টি বাদ দিন! রোজ নিয়ম করে খান এই ফলের পাতার চা, ছুমন্তর হবে যাবতীয় রোগভোগ
এসিতে যাওয়া মাত্রই সর্দি-কাশি, মাথাব্যথা শুরু হয়? সহজ কটি নিয়ম মানলেই দিনভর এসি চালিয়েও থাকবেন সুস্থ
মাত্র ৪ সপ্তাহে কমবে কয়েক কেজি ওজন! কোরিয়ান ডায়েটের জাদুতেই পাবেন নির্মেদ চেহারা, জানেন কী এই বিশেষ পদ্ধতি?
আগুনে গরমে অন্তরে নামবে ঠান্ডা বরফের স্রোত! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু গন্ধরাজ ঘোল
সদ্যোজাত সন্তানকে দেখে আঁতকে উঠলেন মা! এ কেমন রূপ? তুমুল শোরগোল নেটপাড়ায়
