লাইফস্টাইল | Hair Care: অকালে চুল পাকছে? এই আয়ুর্বেদ উপায়ে ফল পাবেন বাড়িতেই !

নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৫ অক্টোবর ২০২৩ ১২ : ৪৯Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ৪০ এর আগেই পাক ধরেছে চুলে? এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে হাত ধরুন আয়ুর্বেদের। জবা তেল চুলের গোড়ায় লাগিয়ে হালকা হাতে করুন ম্যাসাজ। এতে আছে পিগমেন্টস, আন্টিঅক্সিডেন্টস ও ভিটামিন। যা মেলানিন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত জবার তেল চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করলে চুল পড়া কমবে। আবার চুলে পাক ধরবে না সহজে। মেথি দানা, জবা ফুল, এলোভেরা, কারিপাতা ভাল করে পেস্ট করে নিয়ে একটি হেয়ার মাস্ক বানিয়ে নিন। সপ্তাহে একদিন চুলের গোড়ায় লাগান। করি পাতায় আছে ভিটামিন বি, যা চুলের গোড়া মজবুত করে। চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা থেকেও দেয় রেহাই। পিত্তের সমস্যা থাকলেও অনেকসময় চুল পেকে যায়। শরীরে বাড়তি তাপ তৈরি হয়। এটাও চুল পেকে যাওয়ার একটি কারণ। সেক্ষেত্রে কার্যকরী হতে পারে আমলকি, ব্রাহ্মী, ভৃঙ্গরাজ, ও নিমের প্যাক। এছাড়া শ্যাম্পু হিসেবে শিকাকাই ও রিঠার ব্যবহার খুব ভাল। রিঠা প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পরিষ্কার রাখে। শিকাকাই চুলের প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে সাহায্য করে। এই উপাদানগুলো শুধু চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখে তা নয়। চুলের অকালপক্কতা রক্ষা করে। এসবের পাশাপাশি অতিরিক্ত মশলাদার খাবার থেকেও দূরে থাকতে হবে।

আগের খবর

Lifestyle: স্ক্রিন টাইমে ঝুঁকি বাড়ছে খুদেদের হার্টের স্বাস্থ্যের

পরের খবর

Lifestyle: বায়ু দূষণে কতটা প্রভাবিত হচ্ছে শিশুদের স্বাস্থ্য?