শুক্রবার ২২ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ জানুয়ারী ২০২৪ ১২ : ৩৯Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: শৈশবকালীন স্থূলতা বয়সকালেও সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। সেক্ষেত্রে ছোটদের হালকা শারীরিক কার্যকলাপ কার্যকরী হতে পারে। এই নিয়ে কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন সমীক্ষা ?
ব্রিস্টল এবং কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালনায় একটি গবেষণা করা হয়েছিল ১১ বছর বয়সী ৬০০০ শিশুকে (যাদের মধ্যে ৫৩ শতাংশ মহিলা) নিয়ে। যাদের ২৪ বছর বয়স পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে দেখা গিয়েছে যে, সারা বিশ্বে ৮০ শতাংশেরও বেশি কিশোর-কিশোরী দিনে মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পূরণ করে না। অনুমান যে, এই শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ২০৩০ সালের মধ্যে হৃদরোগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য অসংক্রামক রোগের ৫০০ মিলিয়ন নতুন কেস সৃষ্টি করবে। শিশুদের শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বাড়াচ্ছে বিপদ, দাবি বিশেষজ্ঞের।
এটি দেখা গিয়েছে যে, শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত বৃদ্ধির এই সময়ে, শিশুরা গড়ে ১০ কেজি চর্বি বাড়িয়ে ফেলে তাদের অপর্যাপ্ত জীবনযাপনের ফলে। ফলে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ে সমস্যা। কী করবেন?
শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, শিশুদের রোজ কিছু এক্সারসাইজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। অনলাইন ক্লাস করার ফাঁকে কিংবা ভিডিও গেম খেলার পরিবর্তে মাঠে গিয়ে কিছু আউটডোর গেম যেন খেলে শিশুরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
দূর হবে ডার্ক সার্কেল, পড়বে না বার্ধক্যের ছাপ! রান্নাঘরের সবচেয়ে সহজলভ্য এই সবজিই ফেরাবে ত্বকের জেল্লা...
গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা? শরীরে বাড়ছে কোন বিপদ? আজই বাদ দিন এই সব খাবার...
হঠাৎ করেই পেট ধরে যন্ত্রনায় ছটফট করছে খুদে সদস্যটি? সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগে মেনে চলুন এইসব উপায় ...
শারীরিক নাকি মানসিক? মাঝরাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাওয়ার কারণ কী? জানুন আসল সত্যি...
বিয়েতে সোনার গয়না তো কিনেছেন, সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো! এইভাবে রাখলেই ভাল থাকবে সোনা...
কাচের মতো ঝকঝকে ত্বক চান? সঙ্গে চুলও হবে ঘন ও মজবুত, জানুন কোরিয়ানদের সৌন্দর্যের আসল রহস্য...
বিয়ের মরশুমে আকাশছোঁয়া দামে সোনা কিনতে পারছেন না? এই সব পদ্ধতিতে পুরনো গয়নাই হবে নতুনের মতো...
অন্তর্বাসহীন শরীরে জড়ানো শুধুই তোয়ালে! পুরুষ দিবসে বার্তা দিতে ইন্ডিয়া গেটের সামনে এ কী করলেন তরুণী?...
রাতারাতি উপচে পড়বে টাকাপয়সা! কর্পূরের সঙ্গে এই ৩ জিনিস পোড়ালেই সংসারে থাকবে না নেগেটিভ এনার্জি ...
অফিস থেকে বিয়েবাড়ি? কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটে সেজেই হয়ে উঠবেন নজরকাড়া? রইল সহজ টিপস...
ওজন কমাতে ঘন ঘন গ্রিন টি খাচ্ছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! জানুন গবেষণা কী বলছে...
দু'সপ্তাহে ছিপছিপে চেহারা চান? কড়া ডায়েট নয়, কফিতে শুধু মেশান এই জিনিস, হাতেনাতে মিলবে ফল...
নিরামিষ পছন্দ নয়? পাতে রাখুন এই ৩ পদ, ভুলে যাবেন মাছ-মাংসের স্বাদ...
সারাক্ষণ মন খারাপ? পাত থেকে আজই বাদ দিন এই কটি খাবার...
বাতাসে বিষ! ক্রমশ বাড়ছে শ্বাসকষ্টের সমস্যা, দূষণের দাপট থেকে কীভাবে ফুসফুসকে সুস্থ রাখবেন?...
বিয়েতে সোনার গয়না কিনতে গিয়ে ঠকছেন না তো? এই সব উপায়ে সহজেই চিনে নিন খাঁটি সোনা...
