বৃহস্পতিবার ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ জানুয়ারী ২০২৪ ১২ : ৩৯Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: শৈশবকালীন স্থূলতা বয়সকালেও সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। সেক্ষেত্রে ছোটদের হালকা শারীরিক কার্যকলাপ কার্যকরী হতে পারে। এই নিয়ে কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন সমীক্ষা ?
ব্রিস্টল এবং কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালনায় একটি গবেষণা করা হয়েছিল ১১ বছর বয়সী ৬০০০ শিশুকে (যাদের মধ্যে ৫৩ শতাংশ মহিলা) নিয়ে। যাদের ২৪ বছর বয়স পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে দেখা গিয়েছে যে, সারা বিশ্বে ৮০ শতাংশেরও বেশি কিশোর-কিশোরী দিনে মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পূরণ করে না। অনুমান যে, এই শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ২০৩০ সালের মধ্যে হৃদরোগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য অসংক্রামক রোগের ৫০০ মিলিয়ন নতুন কেস সৃষ্টি করবে। শিশুদের শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বাড়াচ্ছে বিপদ, দাবি বিশেষজ্ঞের।
এটি দেখা গিয়েছে যে, শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত বৃদ্ধির এই সময়ে, শিশুরা গড়ে ১০ কেজি চর্বি বাড়িয়ে ফেলে তাদের অপর্যাপ্ত জীবনযাপনের ফলে। ফলে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ে সমস্যা। কী করবেন?
শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, শিশুদের রোজ কিছু এক্সারসাইজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। অনলাইন ক্লাস করার ফাঁকে কিংবা ভিডিও গেম খেলার পরিবর্তে মাঠে গিয়ে কিছু আউটডোর গেম যেন খেলে শিশুরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শুক্রের বক্রী দশায় ৩ রাশির হাতের মুঠোয় সাফল্য! রাতারাতি অঢেল টাকা, বাড়ি-গাড়ির স্বপ্নপূরণ হবে কাদের?...
৭ দিনে ঢাকবে টাক, পাতলা চুল হবে ঘন! এই ফুলের কন্ডিশনারেই ফিরবে রুক্ষ-শুষ্ক চুলের হাল...
দাম্পত্যে সুখ নেই? জানুন কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে বাড়াবেন টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ ...
ভালবাসা কি নেশা? প্রেমে পড়ার পিছনে বিজ্ঞানের জটিল রসায়ন জানলে চমকে যাবেন...
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
