শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ জানুয়ারী ২০২৪ ১২ : ৩৯Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: শৈশবকালীন স্থূলতা বয়সকালেও সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। সেক্ষেত্রে ছোটদের হালকা শারীরিক কার্যকলাপ কার্যকরী হতে পারে। এই নিয়ে কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন সমীক্ষা ?
ব্রিস্টল এবং কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালনায় একটি গবেষণা করা হয়েছিল ১১ বছর বয়সী ৬০০০ শিশুকে (যাদের মধ্যে ৫৩ শতাংশ মহিলা) নিয়ে। যাদের ২৪ বছর বয়স পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে দেখা গিয়েছে যে, সারা বিশ্বে ৮০ শতাংশেরও বেশি কিশোর-কিশোরী দিনে মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পূরণ করে না। অনুমান যে, এই শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ২০৩০ সালের মধ্যে হৃদরোগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য অসংক্রামক রোগের ৫০০ মিলিয়ন নতুন কেস সৃষ্টি করবে। শিশুদের শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বাড়াচ্ছে বিপদ, দাবি বিশেষজ্ঞের।
এটি দেখা গিয়েছে যে, শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত বৃদ্ধির এই সময়ে, শিশুরা গড়ে ১০ কেজি চর্বি বাড়িয়ে ফেলে তাদের অপর্যাপ্ত জীবনযাপনের ফলে। ফলে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ে সমস্যা। কী করবেন?
শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, শিশুদের রোজ কিছু এক্সারসাইজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। অনলাইন ক্লাস করার ফাঁকে কিংবা ভিডিও গেম খেলার পরিবর্তে মাঠে গিয়ে কিছু আউটডোর গেম যেন খেলে শিশুরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...