শুক্রবার ১০ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৯ : ৫১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। কারও কাছে ভালবাসার প্রকাশ, কারওর জন্য শারীরিক পরিতৃপ্তি। নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। যতই রাখঢাক থাকুক, সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্যও সুখকর যৌনজীবন জরুরি। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন রোজ সঙ্গম করলে কী হতে পারে? শুধু যৌন সুখ নয়, শরীরের উপর কেমন প্রভাব পড়ে? গবেষণায় উঠে এসেছে সেই বিষয়ে চমকে দেওয়া তথ্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন যৌন মিলনে লিপ্ত হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা থেকে উপকার পাওয়া যায়। নিয়মিত সঙ্গম পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের শরীরের উপরই প্রভাব ফেলে।
হার্ট সুস্থ থাকে: সহবাস করার সময়ে শরীরে রক্ত প্রবাহ বাড়ে এবং অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। এতে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল থাকে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা সপ্তাহে দু'বারের বেশি সঙ্গম করেন তাঁদের মাসে একবারও মিলনে লিপ্ত হন না, এমন মানুষদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম হয় থাকে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: প্রতিদিনের যৌন উত্তেজনা শরীরে ইমিউনোগ্লোবুলিন এ (আইজিএ) নামে একটি অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি কাশির মতো অসুস্থতায় শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
দুশ্চিন্তা কমে: যৌন মিলনের সময় শরীরে এন্ডোরফিন নামক একটি হরমোন নিঃসরণ হয় যা আপনার অবসাদ কমাতে সাহায্য করে। এই হরমোনটিকে ‘ফিল গুড হরমোন’ও বলা হয়। যৌনসুখই জীবনের মানসিক চাপ কমিয়ে দিতে পারে।
ব্যথা উপশম: যৌন মিলন শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথা নাশক হিসেবে কাজ করে। প্রতিদিন সঙ্গম করলে মাথাব্যথা, ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা এবং অন্যান্য শারীরিক ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ঘুমের সমস্যা দূর হয়: গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সঙ্গমের ঠিক পরে খুব ভাল ঘুম হয়। দেোখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করেন, তাঁদের শরীরে এন্ডোরফিন নামক হরমোন নিঃসরণ হয়। এতে শুধুমাত্র মানসিক চাপ কমে না, ঘুমের সমস্যাও দূর হয়।
পেশী মজবুত হয়: মিলনের সময়ে শরীরের বিভিন্ন পেশী সক্রিয় ভূমিকা নেয়। নিয়মিত সঙ্গমে সেই অংশের পেশীগুলি সবসময়ে মজবুত থাকে। নারী-পুরুষ দু’জনের ক্ষেত্রেই হাড়ের জোর বাড়ে।
ত্বকের জেল্লা বাড়ে- শারীরিক ঘনিষ্ঠতা রক্ত সংবহন বাড়িয়ে তোলে। ফলে ত্বকে বেশি অক্সিজেন সরবরাহ হয়। যৌন মিলনের সময়ে ঘামরে মাধ্যমে শরীরের টক্সিনও দূর হয়। ফলে ত্বকের জৌলুস বাড়ে।
নানান খবর
মহিলাদের জন্য সুখবর! এবার মাসে একদিন পাবেন সবেতন 'পিরিয়ড লিভ', কোন রাজ্য আনছে এই সুবিধা?
রাতে প্রস্রাবের জন্য বার বার ঘুম ভাঙে? শুধু ডায়াবেটিস নয়, হতে পারে এই সব ভয়ঙ্কর রোগের ইঙ্গিত
যন্ত্রণাদায়ক মৌমাছির হুল মাত্র ৬০ মিনিটে নষ্ট করে দেয় ক্যানসারের বিষ! কী বলছে গবেষণা?
সারাক্ষণ তুঙ্গে থাকে যৌনতার ইচ্ছে? কোনও অজানা বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
মেনোপজ হয় পুরুষদেরও! মধ্যবয়সে কীভাবে সামলাবেন অ্যান্ড্রোপজের ধাক্কা? টিপস দিলেন সইফ আলি খান
পুজোয় খাওয়াদাওয়ার অনিয়মে ওজন বেড়েছে? কীভাবে দ্রুত আগের চেহারা ফিরে পাবেন? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
কালো ঠোঁট নিয়ে চিন্তা? দামি লিপবাম ছাড়ুন, এই সহজ উপায়েই পাবেন ঠোঁটে গোলাপি আভা
মহিলাদের শরীরে গোপনে শুরু হয় বন্ধ্যাত্ব! কোন কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই বাড়বে গর্ভধারণের জটিলতা
কমবে ঋণের বোঝা, এক রাতে বদলাবে ভাগ্য! দীপাবলিতে এই সব কাজ করলেই সারা বছর পাবেন লক্ষ্মীর আশীর্বাদ
করবা চৌথের উপোস ভাঙার পর কী কী খাবেন? জেনে নিন শরীরকে সুস্থ রাখার কৌশল
দীর্ঘদিন ব্যবহার না করে মাকড়সার জাল জমেছে 'ওইখানে'? জমে থাকা ঝুল আর বোঁটকা গন্ধ উধাও হবে নিমেষে, জেনে নিন দীপাবলির 'ক্লিনিং সিক্রেট'
জিলিপি থেকে লুচি-মিষ্টি, বাদ নেই কিছুই! ভরপেট খেয়েও ৫৮ বছর বয়সে কোন মন্ত্রে চাবুকের মতো শরীর অক্ষয়ের? ফাঁস গোপন রহস্য
কর্কটে গোচর বৃহস্পতির! ভাগ্যের তালা খুলে যাবে কোন ৬ রাশির, দেখে নিন আপনারও সুদিন আসছে কি না
রক্তচাপ কমাবে ম্যাজিকের মতো, লিভার থেকে টেনে বার করবে ফ্যাট, নিয়ম করে পাতে রাখুন এই সবজির রস
মায়ের মৃতদেহ ফেরাই হয়ে উঠল পুত্রের মরণযাত্রা! মর্মান্তিক দুর্ঘনায় মৃত্যু একই পরিবারের তিন জনের
বাগদান হয়েও ভেঙেছিল সম্পর্ক! অবশেষে বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন তৃষা? পাত্রটি কে
হাত দিয়ে আড়াল করছেন স্ফীতোদর! করওয়া চৌথের শুভদিনে দ্বিতীয়বার অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার খবরে সিলমোহর দিলেন সোনম?
'অর্ধনগ্ন' তারকাদের উদ্বোধনে ডাকা হচ্ছে, সমাজের 'পাগলামি' নিয়ে সরব সিপিএম বিধায়ক!
বাপের বাড়ি যেতে বাধা, এক ঝট্কায় শ্বশুরের অণ্ডকোষ ছিঁড়ে নিল বৌমা! 'বাবাগো মাগো' বলে চিৎকার করতে করতে লুটিয়ে পড়ল বৃদ্ধ
‘টাইগার ৩’তেও অভিনয় করেছিলেন বরিন্দর, ‘ভারতের হি ম্যান’-এর অকাল মৃত্যুতে কী লিখলেন শোকস্তব্ধ সলমন?
'ডিভোর্সের তকমা নিয়ে ঘুরি না...' যিশুর সঙ্গে বিচ্ছেদের জল্পনার আগুনে ঘি ঢেলে বিস্ফোরক নীলাঞ্জনা
বাংলায় সাইবার হানা পাকিস্তানের, জেলা পরিষদের ওয়েবসাইট হ্যাক করল ‘হাজারদৌস সাইবার টিম’
শিক্ষার এ কী হাল! ভুলে ভরা চেক লিখে ভাইরাল হওয়া শিক্ষকের বরখাস্তের চিঠিতেও একাধিক বানান ভুল
১৩৬ বছরের ঐতিহ্য, বিশ্বের অন্যতম স্থাপত্য, আচমকাই আইফেল টাওয়ার কেন বন্ধ হয়ে গেল জানেন?
‘একে অপরের সঙ্গে লড়াই করছি’! যশকে নিয়ে অভিযোগ নুসরতের? উত্তর দিলেন নায়কও
ইউরোপ সফর করতে গিয়ে পথদুর্ঘটনায় মর্মান্তিক মৃত্যু ভারতীয় দম্পতি জাভেদ আখতার এবং তাঁর স্ত্রী'র!
যাত্রীর হাত থেকে ছোঁ মেরে ফোন তুলে নিলেন! পুলিশকর্মীর কাণ্ড থেকে চোখ ছানাবড়া নেটিজেনদের, তারপর যা হল...
ভিনধর্মে ভাবাঘাতের গুরুতর অভিযোগ ‘সাইয়ারা’ নায়িকার বিরুদ্ধে! এমন খ্যাতি পেয়েও কী এমন করে বসলেন অনিত পড্ডা?
ওহ মাই ডগ! অস্কার চাই বলে আবেদন জানাল ‘গুড বয়’ কুকুর
অস্ট্রেলিয়া সফরের আগে শিবাজি পার্কে গা ঘামালেন রোহিত, দেখুন সেই ভিডিও
ব্যাগে বন্দুক নিয়ে মুখ্যমন্ত্রীর সঙ্গে সাক্ষাতের উদ্দেশ্য? মমতা ব্যানার্জির পাড়া থেকে আটক এক
পাহাড়ে উন্নয়ন নয়, ‘রাজনীতি’ই উদ্দেশ্য পদ্ম শিবিরের! বিপর্যয়ের মাঝেই বিমল গুরুংয়ের সঙ্গে বৈঠকে কিরেন রিজিজু
আধার কার্ডে তথ্য সংশোধনের খরচ বাড়ল, কত হল জেনে নিন এখনই
সুযোগ বুঝে গোপনে মন্দিরের ভিতরেই নাবালিকাকে যৌন হেনস্থা পঁচাত্তরের পূজারীর, হাড়হিম কাণ্ড রাজ্যে
তড়িঘড়ি আদালতে ছুটলেন সুনীল শেট্টি! হঠাৎ কোন আইনি জটে জড়ালেন অভিনেতা?
