শুক্রবার ১৮ এপ্রিল ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

Drink this detox water to start your healthy daily routine lif

লাইফস্টাইল | রোগ তাড়াতে সকালে চায়ের বদলে খান ‘ডিটক্স ওয়াটার’, কীভাবে তৈরি করবেন এই পানীয়?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৭ : ২০Akash Debnath


আজকাল ওয়েবডেস্ক: একদিকে দূষণ অন্যদিকে ভেজাল। রাস্তাঘাটে যাতায়াত হোক বা বাইরের খাবার খাওয়া, প্রতিনিয়ত যেন বিষ ঢুকছে শরীরে। সেই বিষ বা টক্সিন যখন শরীরে বিভিন্ন অঙ্গে সঞ্চালিত তখন বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায় বহুগুণ। তাই শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বার করে দেওয়া খুবই জরুরি। আর এই কাজে সহায়তা করতে পারে প্রাকৃতিক উপাদান। ফল-মূল, শাক-সবজি যত বেশি খাবেন তত সুস্থ থাকবে শরীর। সঙ্গে খেতে হবে পর্যাপ্ত জল। যদিও তাতেও মন না ভরে তবে ভরসা রাখতে পারেন ‘ডিটক্স ওয়াটার’-এ। 

নাম বাহারি হলেও এই পানীয় তৈরি করা কিন্তু একেবারে সহজ। সকালে উঠে এক কাপ গরম জল নিন। সেই জলে দিয়ে দিন এক চা চামচ পরিমাণ হলুদ, অর্ধেক পাতিলেবুর রস এবং এক চিমটে কালো গোলমরিচের গুঁড়ো। ব্যাস তিনটি উপাদানই যথেষ্ট। মিশ্রণটি ভাল ভাবে গুলে নিয়ে চায়ের মতো চুমুক দিয়ে পান করুন। দেখবেন নিমেষেই চাঙ্গা হয়ে উঠবে শরীর। 

আসলে হলুদে থাকে জীবাণুনাশক ও প্রদাহনাশক গুণ অন্যদিকে লেবুতে থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই দুইয়ের যুগলবন্দিতে ফ্রি র‍্যাডিকেল দূর হয়। সঙ্গে থাকা গোলমরিচ দূরে রাখে সর্দি-কাশির জীবাণু। সব মিলিয়ে শরীর চাঙ্গা রাখতে জুড়ি মেলা ভার এই পানীয়ের।


Detoxwaterhealthydiet

নানান খবর

নানান খবর

বক্রী রাহুর ঘর বদলে ৪ রাশির রাজার মতো জীবন, হাতে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, সৌভাগ্যের শিখরে কারা?

মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ

কিছুতেই কমছে না মুখ ভর্তি ব্রণ-দাগ? বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই হবে ছুমন্তর

গরমে এই ৩ রোগে ভুগতে পারে আপনার সন্তান! কীভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন?

রোজকার এই পাঁচটি কাজ শান্তি ফেরায় মনে, নিয়ম করে করলে দূর হবে উদ্বেগ, মানসিক চাপ

ফেটে চৌচির পায়ের গোড়ালি? তুলতুলে নরম হবে চামড়া, দূর হবে ফাটা চামড়া, কেবল মেনে চলুন এই তিনটি পদ্ধতি

কোরিয়ানদের মতো জেল্লাদার ত্বক পেতে চান? নামীদামি প্রসাধনী নয়, শুধু এই ১০টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিন

কিডনির জন্য 'বিষ' পরিচিত এই ৫ খাবার! নিয়মিত খেলেই বড়সড় বিপদ অবধারিত, আপনি খাচ্ছেন না তো?

ইঁদুরের দৌরাত্ম্যে নাজেহাল? খাঁচা-বিষ ছাড়ুন, এই সব ঘরোয়া উপায়েই পালাবার পথ পাবে না ইদুঁরের দল

সারাক্ষণই ক্লান্তি, আচমকা মেদ জমছে শরীরে? ফ্যাটি লিভার নয় তো! ৫ লক্ষণে বুঝুন 'নীরব ঘাতক' ডেকে আনছে সর্বনাশ

রোজ শ্যাম্পু করলে কি চুল শুষ্ক হয়ে যায়? জানেন সপ্তাহে কতদিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত?

কালো কুচকুচে জল খেয়েই যৌবন ধরে রাখেন মালাইকা, নিয়মিত চুমুক দেন বিরাট কোহলিও! জানেন কী এই 'বিশেষ' পানীয়?

মিষ্টি খেয়েও এক ফোঁটা বাড়বে না সুগার! জানেন কোন কৌশলে বশে থাকবে ডায়াবেটিস?

পয়লা বৈশাখের সন্ধ্যায় বাড়িতে অতিথিরা আসবেন? ৫ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস দিয়েই জয় করুন মন, রইল রেসিপি

সাবেকিয়ানার সঙ্গে ফিউশনের মিশেল! আজকাল ফ্যাশন ফ্লোরে বৈশাখি সাজ জমজমাট

সংসারে টানাটানি, পরিশ্রম করেও মিলছে না সাফল্য? পয়লা বৈশাখে করুন এই কটি কাজ, সারা বছর কাটবে ভাল

সোশ্যাল মিডিয়া