রবিবার ১৬ মার্চ ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

how to clean your teeth by using homely tips lif

লাইফস্টাইল | হাজার মেজেও উঠছে না দাঁতের দাগ? তিন ঘরোয়া টোটকায় মিলতে পারে সমাধান

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৭ : ২৫Akash Debnath


আজকাল ওয়েবডেস্ক: দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম না বোঝা লোকের অভাব নেই। পান, গুটখা, খৈনির মতো হরেক রকমের নেশা দাঁতের সবচেয়ে বড় শত্রু। এই ধরনের খাবার দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়। কখনও কখনও আবার রোজকার ব্যবহারের জলে আয়রন থাকলেও দাঁত লালচে হয়ে যায়। সামনের মানুষটির দাঁত যদি অপরিষ্কার হয় তাহলে অনেক সময় কথোপকথনের আগ্রহও হারিয়ে যেতে পারে। ফলে বিঘ্নিত হতে পারে প্রেমজীবনও। কাজেই দাঁত ঝকঝকে রাখা চাইই চাই। রইল এমন তিন ঘরোয়া কৌশলের সন্ধান যা খুব সহজেই দাঁতের লাল-কালো দাগ থেকে দিতে পারে মুক্তি।

১. বেকিং সোডা: বেকিং সোডা দাঁতের দাগ তোলার ক্ষেত্রে ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে। বিশেষ করে দাঁতের ওপরের স্তর থেকে গুটখা, খৈনির লালচে দাগ তুলতে এবং দাঁতকে সাদা করতে এর জুড়ি মেলা ভার। প্রথমে সামান্য বেকিং সোডার সঙ্গে অল্প জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এরপর সেই পেস্ট দিয়ে ২-৩ মিনিট ধরে দাঁত ঘষুন। পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ভালভাবে কুলকুচি করে নিন। তবে, এটি বেশি ব্যবহার করলে দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, তাই এই মিশ্রণ সপ্তাহে এক বা দুইবার-এর বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
২. লেবুর রস: লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, এই অ্যাসিড দাঁতের দাগ তুলতে সাহায্য করে। সরাসরি একটি লেবুর রস বার করে তা দিয়ে দাঁত ঘষতে পারেন অথবা লেবুর রসের সঙ্গে অল্প জল মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। তবে, লেবুর রস অ্যাসিডিক হওয়ায় এটি বেশি ব্যবহার করলে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে, তাই এটিও সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করাই ভাল।
৩. নারকেল তেল: নারকেল তেল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। এটি দাঁতের দাগ তুলতে এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে নারকেল তেল দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। নারকেল তেল কিছুটা প্রাকৃতিক মাউথ ওয়াশ-এর মতো কাজ করে। এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে কুলকুচি করুন এবং তারপর ফেলে দিন। এরপর জল দিয়ে মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

তবে, যদি আপনার দাঁতে খুব বেশি দাগ থাকে বা অন্য কোনও সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন দন্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।


TeethwhiteningDentalHealth

নানান খবর

নানান খবর

কোনও টিফিন মুখে রোচে না সন্তানের? বানিয়ে ফেলুন হোয়াইট সস পাস্তা, টিফিন বাক্স আর খালি ফেরত আসবে না

কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়া একাই কমায় এই খাবার! রোজ নিয়ম করে একবাটি খেলেই হবে ম্যাজিক!

বিয়ে হয়ে গেল প্রেমিকার! মানসিক বেদনায় কষ্ট পাচ্ছেন? ব্রেক আপের ব্যথা সামলাবেন কীভাবে?

বুধের প্রতিগ্রহণে ভয়ানক সর্বনাশ নেমে আসতে পারে চার রাশির উপর! আজ কোন কোন রাশির বিপদ সবচেয়ে বেশি?

সুপার মার্কেটগুলিতে রয়েছে রহস্য! ফলে আপনি সেখানে যেতেই কিনে ফেলেন এতো এতো জিনিস

বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান

মধ্যপ্রদেশে লাগাম টানতে আর জিমে যেতে হবে না, এই কৌশলগুলি মেনে চললে নিজেই কমবে ভুঁড়ি

‘টক্সিক’ সহকর্মীর জ্বালায় অতিষ্ঠ? কীভাবে এই ধরনের বিষাক্ত মানুষদের থেকে নিজেকে বাঁচাবেন?

কিছুতেই ঘুম আসে না রাতে? বিছানায় শুয়ে শুয়ে একটি কাজ করুন, ঘুম আসবে কুম্ভকর্ণের মতো

দোলের রঙে যেন নষ্ট না হয় সাধের চুল, কীভাবে যত্ন নেবেন? রইল হদিশ

দোলে ত্বক বাঁচিয়ে হয়ে উঠুন রঙিন, কীভাবে রং খেলার আগে-পরে ত্বকের খেয়াল রাখবেন?

১২ মার্চ ছিল 'নো স্মোকিং ডে', কার কেরামতিতে মানুষের আঙুলে এল সিগারেট?

চিংড়ির জলপরি থেকে চকোলেট গুজিয়া! দোলের প্লেটেও হোক রঙমিলান্তি, কীভাবে বানাবেন এই মজাদার রেসিপিগুলো?

দোলের পরেই শুক্রের অস্তে ৪ রাশির দুর্দান্ত সময়! অঢেল টাকা, বাড়ি-গাড়ির স্বপ্নপূরণ, হিরের মতো চমকাবে কাদের ভাগ্য?

শান্তিনিকেতনের বুকে এক চিলতে ‘সুবর্ণরেখা’, কতটা বদলেছে কবিগুরুর স্মৃতি বিজড়িত এই স্থান?

শ্যাম্পু করার সময়ে মুঠো মুঠো চুল উঠছে? সাবধান! এই সব ভুল করলে অকালেই পড়বে টাক

মরশুম বদলে ত্বকের বেহাল দশা? চালের এই ফেসপ্যাকেই ফিরবে হারানো জৌলুস

দুধ ফোটালে প্রায়ই উথলে পড়া কি শুভ? নাকি গৃহের জন্য অশুভ ইঙ্গিত? জানুন কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র

দোলের দিন বাড়িতে পার্টি? কীভাবে ঘর সাজালে অতিথিদের নজর কাড়বেন?


রবিবার অনলাইন

সোশ্যাল মিডিয়া