সোমবার ৩০ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৬ জানুয়ারী ২০২৫ ০০ : ১৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঘুম থেকে উঠে বাড়ির কাজ সেরে বেরনোর তাড়া, বাসে-ট্রামে হাঁপাতে হাঁপাতে কর্মক্ষেত্রে পৌঁছনো, সারা দিন একনাগাড়ে মিটিং কিংবা কম্পিউটার-ফাইলের স্তুপের মাঝে নিজেকে খুঁজে চলা, ক্লান্ত শরীরে বাড়িতে ঢুকেই ফের বাড়ির কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়া। এক নি:শ্বাসে দিন শেষ হতে না হতেই ফের পরের দিনের তোড়জোড়। বছরের পর বছরের এভাবেই কেটে যায় জীবন। আজকাল অফিস-বাড়ি সামলিয়ে নাজেহাল অবস্থা বেশিরভাগ মানুষের। আসলে টাইম ম্যানেজমেন্ট বড় ফ্যাক্টর। যার জন্য সহজ কয়েকটি কৌশল মানলেই সহজে সব কাজ করতে পারবেন। রইল তারই হদিশ।
সারা দিন কী কী কাজ করতে হবে তা দিনের শুরুতেই শিডিউল করে নিন। সেই অনুযায়ী সময় ভাগ করুন। অর্খথাৎ কখন কোন কাজের জন্য কতটা সময় ব্যয় করবেন তা নিয়ে স্বচ্ছ ধারণা থাকলে বিষয়টি সবটাই সহজে সামলাতে পারবেন।
সময় অনুযায়ী বাস্তব ভিত্তিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। অর্থাৎ কোন কাজে কতটা সময় লাগতে পারে সেবিষয়ে আগে থেকে ধারণা না থাকলে মুশকিলে পরতে পারেন। সেইসঙ্গে যখন যে কাজটা করবেন তা সময়ে শেষ করতে হবে।
অনেক সময়ে মিটিং, কাজ শেষের সময়সীমা খেয়াল থাকে না। ডিজিটাল ক্যালেন্ডারে দিনক্ষণ, সময় নির্দিষ্ট করে রাখতে পারেন। সচেতন থাকার জন্য অ্যালার্মও চালু রাখতে পারেন। এতে কাজ পণ্ড হওয়া, জরুরি মিটিং ভুলে যাওয়ার ঝুঁকি কমবে।
প্রায়োরিটি ঠিক করুন। অফিসের নির্দিষ্ট শিফট আছে। সেই সময়ের বাইরে কাজ করতে হলে কখন কাজ করবেন, কতটা সময় অফিসের কাজ করবেন আর পরিবারকে কখন সময় দেবেন তা ঠিক করে নিন। সময় করে চললে দু-দিকই ব্যালেন্স হবে।
সংসার এবং বাড়ি সামলিয়ে নিজের জন্য সময় রাখাও প্রয়োজন। নাহলে জীবনে একঘেয়েমি চলে আসবে। এক্ষেত্রে নিজে কখন কী করবেন তার একটা প্ল্যান আগে থেকে ছকে রাখুন।
নানান খবর
নিজের ঘরে গিয়ে ভয়ঙ্কর শক্তিশালী শুক্র! টাকার পাহাড়ে উঠবে ৪ রাশি, অর্থ-সাফল্যে কাটবে সুখের জীবন
এই শাক নিয়মিত খেলে ১ মাসে কমবে ১৫ কিলো! যৌবন থাকবে উত্তেজনাময়
‘পঞ্চায়েত’-এর ‘লওকি’-ই বাংলার সাধের লাউ, বৈরাগী তো নয়ই খেলে বরং চাঙ্গা লাগবে মন, জানেন কত গুণ?
না খেয়েও থাকতে পারবে, কিন্তু ওটা না করে থাকতে পারবে না, বলছে আজকের Gen Z!
শুধু ওষুধ নয়, বাড়িতে অবশ্যই থাকুক এই ৫ স্বাস্থ্য-যন্ত্র, বিপদে পড়লে কাজে আসবে তৎক্ষণাৎ
কথায় কথায় সর্দি-কাশিতে ভোগে সন্তান? বর্ষায় বাড়ির শিশুকে রোগভোগ থেকে রক্ষা করবেন কীভাবে?
সকালে খালি পেটে লেবু জল খেলে কি সত্যি ওজন কমে? আসল উত্তর বদলে দেবে আপনার ধারণা
হাজার যত্ন নিয়েও ক্রমশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে চুল? জানেন শরীরে কোন কোন রোগ বাসা বাঁধলে বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা?
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
টাকার জন্য লাইভ সঙ্গম! বাড়ির ছাদ থেকে এইচডি ক্যামেরা-সহ আটক স্বামী-স্ত্রী! জানতেন না কলেজপড়ুয়া সন্তানরাও
আমিষ-নিরামিষ পদ নয়, রুটি খেলেও মিটবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি! শুধু বানানোর সময় মিশিয়ে নিন এই কটি জিনিস
মাত্র ১৫ মিনিটে গায়েব হবে ঝলসানো রোদে পোড়া ট্যান! ঘরোয়া এই সবজির প্যাকের জাদুতেই ফিরবে হারানো জেল্লা
এবার ডাক শুনেই বুঝতে পারবেন পোষ্যর মনের ভাষা! কীভাবে হবে অসাধ্যসাধন?
বৈপ্লবিক আবিষ্কার: ঘর ঠান্ডা রাখতে ‘ঘাম ঝরানো’ সাদা রঙ, বিদ্যুৎ খরচ কমবে ৪০% পর্যন্ত
মূত্র দিয়ে দেদার তৈরি হচ্ছে মদ! সুরার নামে সুগার রোগীর প্রস্রাব খাচ্ছেন না তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
নিজেই রোবো-দেহের ক্ষত সারিয়ে ফেলছে রোবট! মানুষ নিজেই নিজের সর্বনাশ ডাকছে না তো?
গিলের সমর্থনে কোহলিদের প্রাক্তন কোচ, দিলেন বিসিসিআইকে কড়া বার্তা
জলে ডুবে গিয়েছে লাইন, অফিস টাইমে ফের মেট্রো বিভ্রাট, চরম ভোগান্তি নিত্যযাত্রীদের
অপারেশন সিঁদুরের জেট হারানো নিয়ে বিতর্ক, কংগ্রেসের আক্রমণে সাফাই দিল ভারতীয় দূতাবাস
বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপের দাপট, সপ্তাহজুড়ে ভাসবে বাংলা, কোন কোন জেলায় বাড়তি সতর্কতা?
তিন-ভাষা নীতিতে বিতর্কের মুখে পিছু হটল মহারাষ্ট্র সরকার, গঠিত হল নতুন কমিটি
অক্ষয়-পরেশ রাওয়ালের ঝগড়া শেষ! সব বিতর্ক দূরে ঠেলে ‘হেরা ফেরি ৩’-এ সত্যিই ফিরছেন ‘বাবুরাও’?
গোপনে পড়ুয়াদের হোয়াটসঅ্যাপে কী ভিডিও শেয়ার করতেন? হাতেনাতে ধরা পড়লেন স্কুলের ই-রিকশা চালক
প্রত্যাশার ৯ দিন আগেই গোটা ভারত জুড়ে বর্ষা! অবশেষে স্বস্তি দিল্লি-এনসিয়ারে
রাতেই প্রবল দুর্যোগ কলকাতা, দুই পরগনায়! কিছুক্ষণেই তুমুল বৃষ্টি-বজ্রপাত, আবহাওয়ার বড় অ্যালার্ট
মোদীর তৃতীয় দফার প্রথম বছরে সংখ্যালঘুদের বিরুদ্ধে ঘৃণার অপরাধ বেড়েছে, দাবি এপিসিআর-এর রিপোর্টে
ভোটার তালিকা নিয়ে বড়সড় সিদ্ধান্ত এই রাজ্য, নাম তুলতে লাগবে না কোনও নথিপত্র, দেখে নিন
ভারতের এই রাজ্য প্রতিটি পরিবারের জন্য তৈরি হবে আলাদা আলাদা পরিচয়পত্র
ওসামা বিন লাদেনকে হত্যা করেছিলেন, এবার আয়াতোল্লাহকে মারার বিস্ফোরক দাবি করা এই মার্কিন সেনাকে চেনেন?
৪ ঘণ্টা আগে আর রিজার্ভেশন চার্ট নয়, যাত্রীদের সুবিধার্থে এক বিরাট ঘোষণা করল রেল
সারা ভারত উদযাপন করেছে পন্থের শতরানের সেলিব্রেশন, সেই সামারসল্টকেই ‘অপ্রয়োজনীয়’ আখ্যা দিলেন ইনি, চেনেন এই ব্যক্তিকে?
আচমকা ছুরি বার করে ছিনতাই! পার্কে হাঁটতে গিয়ে এ কী বিপত্তি?
ঘুমিয়ে ছিলেন বৃদ্ধা মা, সম্পত্তির লোভে যা করে বসলেন ছেলে জানলে ভিরমি খাবেন
পা বাধা কাঁধের সঙ্গে, খুন করে দেহ আবর্জনার গাড়িতে, বেঙ্গালুরুতে নৃশংস ভাবে খুন মহিলা
ইংরেজি বলতে অক্ষম, এমনকি নেই কোনও স্বজন! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 'বিয়ে' করতে গিয়ে নিখোঁজ ভারতীয় তরুণী
গরুর বাঁধন খুলতে গিয়ে এ কী কান্ড যোগীরাজ্যে? শুনলে চমকে যাবেন
‘যা করেছি সব দেশের জন্য’, আইসিসি ট্রফি খরা কাটানোর এক বছর পূর্তিতে আবেগঘন পোস্ট হার্দিকের
সপ্তাহ ঘুরতেই ভারী দুর্যোগ? বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ তৈরি হতেই বাড়ছে আশঙ্কা, কোন কোন জেলায় বাড়ছে বিপদ?
‘অভিনেতা হিসেবে ও-ই আমার উত্তরাধিকারী…’ অমিতাভ বচ্চনের উচ্ছ্বসিত প্রশংসা শুনতে কেমন লাগে? অবাক করবে অভিষেকের জবাব!
ধর্ষণ কাণ্ডে সিপিএম-এর ‘নায়ক’ আসলে ‘খলনায়ক’? নারী কর্মীরাই বলছেন, “চুপ কর...”
