রবিবার ১৯ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৮ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২ : ১০Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঘুরতে যেতে কে না ভালবাসেন? কর্মব্যস্ততা থেকে কয়েক মুহূর্তের ছুটি উদযাপন সৃজনশীলতা বাড়িয়ে দেয়। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের। সেক্ষেত্রে বছরে ৩-৪ বার কাছে-দূরে ঘুরতে যেতেই পারেন। কিন্তু পকেটে খালি! অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। থেরাপিস্টের দাবি সারাবছর কয়েকটি পরিকল্পনা করে চললে, এই সমস্যা মিটবে নিমেষেই।
বছর জুড়ে একাধিক অনুষ্ঠানে আপনাকে যেতে হয়। তা বন্ধুদের সঙ্গে ডিনার, পারিবারিক গেট-টুগেদার, অফিস পার্টি, বাচ্চাদের স্কুলের নানা অনুষ্ঠান, বাড়িতে অতিথি আপ্যায়ন, বিয়ে - ইত্যাদি লেগেই থাকে। খেয়াল করে দেখুন, প্রত্যেকটা অনুষ্ঠানেই কিন্তু আপনাকে বেশ কিছু পরিমাণে টাকা খরচ করতে হয়। থেরাপিস্টের মতে, সব জায়গায় আপনাকে যেতেই হবে এবং দামি উপহার দিতেই হবে - বিষয়টা মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। তাই সীমানা টানুন। প্রয়োজন হলে এই খাতে খরচ করার জন্য কিছু পরিমাণ অর্থ আলাদা করে রাখুন। তাহলে সহজেই আপনি সীমানাটা বুঝতে পারবেন।
অনেকেই শপিং করতে ভালবাসেন। পুজোর শপিং, বেড়াতে যাওয়ার আগে শপিং, বেড়াতে গিয়ে পরিবারের সবার জন্য শপিং। থেরাপিস্টের মতে, লাগামহীন কেনাকাটা বন্ধ করা উচিত। বছরের শুরুতেই বাজেট করে নিন। কোন অনুষ্ঠানে শপিং না করলেই নয়, সেটা খেয়াল করুন। পাশাপাশি চেষ্টা করুন, আত্মীয়দের মধ্যে এই উপহার বিনিময় যদি বন্ধ করা যায়। অন্তত যদি সীমিত করা যায়।
সপ্তাহান্তেই বন্ধুদের সঙ্গে পার্টিতে মেতে ওঠেন? চলে দেদার খানাপিনা? এতে সারা মাসে ঠিক কতটা পরিমাণ অর্থ ব্যয় হয় কখনও হিসেবে করেছেন। জানলে আপনিও চমকে উঠবেন। তাই লাগাম টানুন সপ্তাহান্তের খরচে। এটা সহজ নয়। নিজের আইডিয়া শেয়ার করবেন না। অন্য কারও আইডিয়ায় মেতেও উঠবেন না। এই ছোট্ট অভ্যেস আপনাকে বেলাগাম হওয়ার থেকে সাহায্য করবে। এবং আপনি নিজের আনন্দের জন্য সময় ও অর্থ ব্যয় করতে পারবেন সহজেই।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শীতে পোষ্যের যত্নে ভুল হচ্ছে না তো! জেনে নিন কীভাবে খেয়াল রাখবেন...
নতুন গাড়ি থেকে টাকা, মৌনী অমাবস্যাতেই কপাল খুলবে এই ৪ রাশির! আপনিও কি আছেন সেই তালিকায়? ...
হু হু করে বেরিয়ে যাচ্ছে টাকা? চলছে চরম আর্থিক টানাপোড়েন! এই টোটকায় এক নিমেষে মিলবে সমাধান...
একটানা চেয়ারে বসে কাজ করে ঘাড়ে-পিঠে ব্যথায় কাহিল? এই সহজ ৫ নিয়মেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...
পায়ের সমস্যাও জানান দেবে শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরল! জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন...
তেল মাখলে বেশি চুল উঠছে? 'অয়েল ম্যাসাজ'র নিয়মে ভুল নেই তো! জানুন ঝলমলে চুলের আসল রহস্য ...
মিথুনে মঙ্গলের বক্রী চলন, ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময়! আর্থিক সঙ্কটে জীবন দুর্বিষহ, চরম বিপদ আসছে কাদের? ...
নতুন ছবিতে একসঙ্গে রূপাঞ্জনা-সপ্তর্ষি, ফ্যাশন ফ্লোরে কোন চমক দিলেন গুরু আর শিষ্য?...
মুহূর্তে উধাও হবে ডার্ক সার্কেল, পড়বে না বলিরেখা! রান্নাঘরের সবচেয়ে সহজলভ্য এই সবজির ম্যাজিকেই ফিরবে ত্বকের জৌলুস ...
ওষুধের প্রয়োজন নেই, লিভার ভাল রাখতে এই ৫ পাতা একাই একশো! রোজ খেলে জব্দ হবে ফ্যাটি লিভার...
শুধু উপোস-কড়া ডায়েট নয়, এই সব নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর আসল রহস্য! চটজলদি মেদ ঝরাতে জানুন ...
হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? নিয়মিত এই সব নিয়ম মানলেই রাতারাতি ভরবে পকেট, টাকার পাহাড়ে থাকবেন আপনি...
দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...
৫০ পেরিয়েও নজরকাড়া মালাইকা, অভিনেত্রীর মতো যৌবন ধরে রাখতে চান? এই বিশেষ পানীয়তেই লুকিয়ে আসল রহস্য...
অফিস-বাড়ি সামলাতে নাজেহাল? এই ৫ কৌশলেই সহজে করতে পারবেন টাইম ম্যানেজমেন্ট...
খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...
শীতের আমেজে দিন রকমারি চায়ে চুমুক, এক নিমেষে চাঙ্গা হবে মন...
