রবিবার ১৬ মার্চ ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ জানুয়ারী ২০২৫ ২২ : ২০Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শরীরের বিভিন্ন রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এর ভূমিকা অনেক। শুধু খাওয়া নয়, ত্বকের পরিচর্যাতেও ভিটামিন সি অত্যন্ত কার্যকরী৷ বিশেষ করে শীতকালে ত্বকের শুষ্কভাব কমাতে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে ভিটামিন সি।
ভিটামিন সি-তে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। যা ত্বক টানটান রাখতে, ব্রণ, জ্বালা দূর করতেও সাহায্য করে। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে, সঙ্গে রোদে কালচে হয়ে যাওয়া ত্বকে উজ্জ্বলতা ফেরায় ভিটামিন সি। তাহলে কীভাবে ত্বকের পরিচর্যায় এই ভিটামিন ব্যবহার করবেন, জেনে নিন-
মুখে ভিটামিন সি যুক্ত মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। তারপর ব্যবহার করুন স্ক্রাবার। টোনার মাখার পরে মাখুন কয়েক ফোঁটা ভিটামিন সি সিরাম। ত্বকের যত্নে রাখুন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজ়ার।
রোদে পোড়া ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরে পেতে সপ্তাহে ২-৩ দিন মাস্ক ব্যবহার করুন। ভিটামিন সি রয়েছে, বাজারচলতি এমন মাস্ক বেছে নিতে পারেন। চাইলে ঘরেও কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো, টক দই, মধু মিশিয়ে মাস্ক বানিয়ে নিতে পারেন। মুখের মধ্যে চোখে বলিরেখা আগে দৃশ্যমান হয়। নিয়মিত ভিটামিন সি রয়েছে এমন আইক্রিম মাখলে উপকার পাবেন।
নানান খবর
নানান খবর
কোনও টিফিন মুখে রোচে না সন্তানের? বানিয়ে ফেলুন হোয়াইট সস পাস্তা, টিফিন বাক্স আর খালি ফেরত আসবে না
কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়া একাই কমায় এই খাবার! রোজ নিয়ম করে একবাটি খেলেই হবে ম্যাজিক!
বিয়ে হয়ে গেল প্রেমিকার! মানসিক বেদনায় কষ্ট পাচ্ছেন? ব্রেক আপের ব্যথা সামলাবেন কীভাবে?
বুধের প্রতিগ্রহণে ভয়ানক সর্বনাশ নেমে আসতে পারে চার রাশির উপর! আজ কোন কোন রাশির বিপদ সবচেয়ে বেশি?
সুপার মার্কেটগুলিতে রয়েছে রহস্য! ফলে আপনি সেখানে যেতেই কিনে ফেলেন এতো এতো জিনিস
বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান
মধ্যপ্রদেশে লাগাম টানতে আর জিমে যেতে হবে না, এই কৌশলগুলি মেনে চললে নিজেই কমবে ভুঁড়ি
‘টক্সিক’ সহকর্মীর জ্বালায় অতিষ্ঠ? কীভাবে এই ধরনের বিষাক্ত মানুষদের থেকে নিজেকে বাঁচাবেন?
কিছুতেই ঘুম আসে না রাতে? বিছানায় শুয়ে শুয়ে একটি কাজ করুন, ঘুম আসবে কুম্ভকর্ণের মতো
দোলের রঙে যেন নষ্ট না হয় সাধের চুল, কীভাবে যত্ন নেবেন? রইল হদিশ
দোলে ত্বক বাঁচিয়ে হয়ে উঠুন রঙিন, কীভাবে রং খেলার আগে-পরে ত্বকের খেয়াল রাখবেন?
১২ মার্চ ছিল 'নো স্মোকিং ডে', কার কেরামতিতে মানুষের আঙুলে এল সিগারেট?
চিংড়ির জলপরি থেকে চকোলেট গুজিয়া! দোলের প্লেটেও হোক রঙমিলান্তি, কীভাবে বানাবেন এই মজাদার রেসিপিগুলো?
দোলের পরেই শুক্রের অস্তে ৪ রাশির দুর্দান্ত সময়! অঢেল টাকা, বাড়ি-গাড়ির স্বপ্নপূরণ, হিরের মতো চমকাবে কাদের ভাগ্য?
শান্তিনিকেতনের বুকে এক চিলতে ‘সুবর্ণরেখা’, কতটা বদলেছে কবিগুরুর স্মৃতি বিজড়িত এই স্থান?
শ্যাম্পু করার সময়ে মুঠো মুঠো চুল উঠছে? সাবধান! এই সব ভুল করলে অকালেই পড়বে টাক
মরশুম বদলে ত্বকের বেহাল দশা? চালের এই ফেসপ্যাকেই ফিরবে হারানো জৌলুস
দুধ ফোটালে প্রায়ই উথলে পড়া কি শুভ? নাকি গৃহের জন্য অশুভ ইঙ্গিত? জানুন কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র
দোলের দিন বাড়িতে পার্টি? কীভাবে ঘর সাজালে অতিথিদের নজর কাড়বেন?
